术前术后 大家好，我是正在准备当普拉提教练的26岁女生 ㅎ 不管怎么练普拉提，大腿内侧就是绝对瘦不下来， 虽然有点矛盾.. 但我还是做了吸脂 ㅠ...
吸脂副作用也很多，所以其实我很担心。
幸好手术做得很好， 最重要的是，吸脂后的术后管理真的很重要..
就算手术做得好，如果硬块/纤维化还留着， 很多人都会说“真的不该做”“后悔吸脂”ㅠㅠ
* 看了其他人的 후기，大家共同说的是 硬块/纤维化在吸脂后3个月内 必须好好揉开，才不会留下凹凸不平。
********
以11/3为准
目前 手术前尺寸是58.5cm， 手术4个月后是51cm，总共减少了7.5cm！！
我也从这个社区获得了很多信息， 所以也想帮助其他人， 我会把我做过的管理方法也一起分享给大家。
吸脂后确实一起做好管理后， 线条也很满意，硬块/纤维化也几乎没有，真的觉得很庆幸。
我做的方法是
1. 穿一个月塑身压迫衣（每次5小时以上）
2. 每天做高频按摩
就是这两种方法。 我查了一下，吸脂时即使脂肪细胞被抽掉， 也会重新产生，所以初期就要处理掉。 最有效的方法是高频。
我现在还是求职生，没有钱在医院做护理 ㅠ 为了在家也坚持管理，我穿着压迫衣， 按摩也尽量经常做。
相信我，这2个一定要坚持看看。 你会看到硬块/纤维化一点点消失的..嗯嗯..
高频按摩仪， 我尽量找有认证书的， 唯一有按摩认证书的是Ddungbo按摩仪。 现在我也每天一定会按摩30分钟。
确实按摩之后，凝结的硬块/纤维化也会慢慢松开，该怎么说呢？？ 真的，做和不做的时候，肉的柔软度完全不一样。
听说Ddungbo挑战填满99天就100%退款，所以我现在也还在继续做。 既省钱，硬块/纤维化也变少，感觉太划算了，所以分享信息给大家。
我不太清楚会做到什么时候， 但前几天看了一下，好像还在进行。
做过吸脂的人，免费接受高频按摩吧 嗯嗯