后前前前后后后后后，不知不觉3个月过去了ㅋㅋㅋ 手臂内侧有一点点刺刺的？感觉，但随着时间过去越来越好了， 除了这个部位以外，不舒服的地方都消失了

以前因为手臂太紧而穿不了的T恤， 现在不只是刚好合身，而是变得非常宽松ㅠㅠㅜ

当然我也有同时减肥，但并不是在进行特别极端的减肥

早餐和午餐就尽情吃普通餐，只有晚餐用一顿减脂餐解决ㅋㅋ

希望好好维持，一辈子都用这双手臂生活ㅠㅠㅠ