Trước/sau Xin chào, mình là nữ 26 tuổi đang chuẩn bị làm huấn luyện viên Pilates ㅎ Dù tập Pilates bao nhiêu thì phần đùi trong cũng tuyệt đối không giảm, nên tuy hơi mâu thuẫn.. mình cứ đi hút mỡ luôn ㅠ...
Thật ra mình cũng lo vì hút mỡ có rất nhiều tác dụng phụ.
May là phẫu thuật diễn ra tốt, và hơn hết, chăm sóc sau hút mỡ thật sự rất quan trọng..
Dù phẫu thuật tốt nhưng nếu còn cục cứng/xơ hóa, nhiều người nói “đúng là không nên làm”, “hối hận vì hút mỡ” lắm ㅠㅠ
* Xem review của người khác thì điểm họ nói chung là cục cứng/xơ hóa sau hút mỡ phải được xử lý cho mềm đúng cách trong vòng 3 tháng thì mới không để lại lồi lõm.
********
Tính đến 11/3
Hiện tại Số đo trước phẫu thuật là 58,5 cm, và 4 tháng sau phẫu thuật là 51 cm, tổng cộng giảm 7,5 cm!!
Mình cũng nhận được nhiều thông tin từ cộng đồng này, nên muốn giúp ích cho những người khác, mình sẽ chia sẻ cả cách chăm sóc mà mình đã làm.
Rõ ràng sau hút mỡ mà chăm sóc cùng lúc, đường nét cũng ưng ý và gần như không còn cục cứng/xơ hóa, thật sự thấy may.
Cách mình đã làm là
1. Mặc đồ định hình/ép trong một tháng (mỗi lần trên 5 tiếng)
2. Massage sóng cao tần mỗi ngày
Là hai cách này. Mình tìm hiểu thì dù tế bào mỡ bị lấy ra khi hút mỡ, nó vẫn có thể hình thành lại nên phải xử lý từ giai đoạn đầu. Cách hiệu quả nhất là sóng cao tần.
Mình vẫn đang tìm việc nên không có chi phí để được chăm sóc ở bệnh viện ㅠ Để vẫn chăm sóc đều đặn tại nhà, mình mặc đồ ép và cố gắng massage thường xuyên nhất có thể.
Tin mình đi, nhất định hãy giữ 2 điều này. Bạn sẽ thấy cục cứng/xơ hóa dần dần biến mất.. ừ..
Máy massage sóng cao tần thì mình cố tìm loại có chứng nhận, và loại duy nhất có chứng nhận massage là máy massage Ddungbo. Bây giờ mỗi ngày mình vẫn nhất định massage 30 phút.
Chắc chắn là khi massage, những cục cứng/xơ hóa bị vón cũng dần mềm ra, phải nói vậy không nhỉ?? Thật sự lúc làm và không làm, độ mềm của da thịt khác nhau hẳn.
Nghe nói hoàn thành thử thách Ddungbo 99 ngày thì được hoàn tiền 100%, nên giờ mình vẫn đang tiếp tục. Vừa tiết kiệm tiền, vừa giảm cục cứng/xơ hóa, quá có lợi nên mình chia sẻ thông tin.
Mình không rõ chương trình kéo dài đến khi nào, nhưng vài ngày trước xem thì hình như vẫn còn đang làm.
Những ai đã hút mỡ thì hãy nhận massage sóng cao tần miễn phí nhé ừ