วิธีนวด...

วิธีนวด...

ผ่าตัดมาได้ 3 สัปดาห์แล้ว เลยเป็นช่วงที่ต้องเริ่มนวดอย่างจริงจังค่ะ... เพราะฉันผ่าทางปานนม เลยไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจตอนครบ 3 สัปดาห์ค่ะ แผลแทบมองไม่เห็นเลยค่ะ โชคดี... เขาติดเทปให้ แล้วสอนวิธีนวดค่ะ การนวดแบบนอนคว่ำ หรือให้สามีกดแรงๆ เป็นการทำควบคู่กับการนวดทิศเหนือใต้ตะวันออกตะวันตกค่ะ เขาแนะนำให้ทำ 30 นาทีค่ะ (--;) ฉันลองทำเองแล้ว แต่ไม่ใช่ว่าจะนิ่มขึ้น กลับตึงแข็งกว่าเดิมเหมือน “หลักแรงกิริยาและแรงปฏิกิริยา” เลยค่ะ --; ความกังวลว่าพังผืดหดรัดเริ่มมาแล้วหรือเปล่าถาโถมเข้ามาเลยค่ะ รู้สึกว่าช่องหน้าอกก็เล็กเกินไปด้วยค่ะ พอดันเต้านมเทียมก็ไม่ค่อยขยับมาก นอนลงก็ยังนูนกลมตึงอยู่ค่ะ... ถ้ามีร้านนวดก็จะไป แต่ก็ไม่มีแบบนั้น... ถ้าใครรู้จักร้านนวดที่ปูซานหรือชางวอน รบกวนแนะนำด้วยนะคะ หลังผ่าตัด หน้าอกก็ใหญ่ขึ้นจริง แต่ความกังวลเพิ่มขึ้นมาอีกหนึ่งอย่างค่ะ.. คือจะทำอย่างไรให้สภาพที่กลมตึงแบบนี้ดีขึ้น คำพูดที่ว่าการผ่าตัดหน้าอกมีหัวใจสำคัญอยู่ที่การนวด.. ตอนนี้เพิ่งเริ่มรู้สึกจริงๆ ค่ะ อยากขอความเห็นจากคนที่ทำมาก่อนว่า ปกติถึงนวดแล้วก็ยังกลมตึงแบบนี้ไหม และช่วยบอกหน่อยค่ะว่าทุกคนกำลังนวดกันอย่างไร นอกจากวิธีนอนคว่ำค่ะ ^^;

โพสต์อื่นในหมวดนี้