หลังจากผ่าตัดปรับรูปหน้าแล้ว ทุกคนคงอยากรู้กันที่สุดว่าอาการบวมเป็นอย่างไรบ้าง หลังออกจากโรงพยาบาลผ่าตัดปรับรูปหน้าไปได้ 3 วัน ใบหน้าจะรู้สึกเหมือนจะระเบิด เวลาเงยหน้ามองกระจกจะเห็นเหมือนมีสัตว์ประหลาดตัวหนึ่งกำลังจ้องมาที่เรา ตอนนั้นทั้งน้ำตา ทั้งเสียใจ ทั้งอึดอัด และทรมานมากจริงๆ และแม้จะผ่านไป 1 สัปดาห์ หรือ 2 สัปดาห์ อาการบวมของการปรับรูปหน้าก็ยังไม่ยุบลงจริงๆ เลย ไม่เห็นผลลัพธ์ของการผ่าตัด มีแต่ความกังวลเต็มไปหมดและอึดอัดมากๆ ฉันเองก็เลยไปค้นหารีวิวหลังผ่าตัดทั้งหมด แต่ก็ไม่ได้มีบทความที่เป็นประโยชน์มากนัก (พอบวมยุบแล้วสวยขึ้น ทุกคนก็ไม่ค่อยสนใจเว็บไซต์ชุมชนนี้แล้ว แล้วก็หายไปด้วยกัน เลยมีบทความไม่เยอะค่ะ) บทความนี้เป็นบทความที่เขียนรายละเอียดเกี่ยวกับอาการบวมหลังผ่าตัดปรับรูปหน้าของฉัน บทความนี้เขียนเพื่อคนที่เพิ่งผ่าตัดปรับรูปหน้าเสร็จ ถ้าคุณสงสัยเรื่องการผ่าตัดปรับรูปหน้า หรือกำลังวางแผนผ่าตัด หรือกำหนดวันผ่าตัดแล้ว กรุณาอ่านบทความถัดไป
(เดิมทีตั้งใจจะเขียนความคืบหน้าหลังผ่าตัดต่อในบทความข้างบน แต่เพราะมีคอมเมนต์เยอะเลยแก้ไขบทความไม่ได้)
(จนถึงวันที่ 3 หลังผ่าตัด ฉันเขียนรายละเอียดไว้ในลิงก์ข้างบนแล้ว กรุณาอ้างอิงบทความนั้น)
บริเวณที่ผ่าตัด = กรามเหลี่ยม (ตัดด้านข้างกรามแบบเส้นโค้งยาว), ปลายคาง (ตัดกระดูกแบบ T), การตัดกระดูกคอร์ติคัล, การผ่าตัดกล้ามเนื้อด้วยคลื่นความถี่สูง วิธีผ่าตัด = ผ่าตัดผ่านในช่องปาก วันที่ผ่าตัด = 17 ตุลาคม หมายเหตุ = ฉันทำการปรับรูปหน้า 2 รายการ คือ กรามเหลี่ยม + ปลายคาง คนที่ทำโหนกแก้มด้วยจะลำบากกว่านี้อีก
* รีวิววันที่ 4 หลังผ่าตัด สภาพร่างกายไม่ต่างจากวันที่ 3 เลย กินของดีๆ เยอะๆ รัดหน้าอย่างขยัน ออกกำลังกาย และทำอะไรก็ตาม สภาพก็เหมือนเดิม ฉันคิดว่าการดูแลก่อนผ่าตัดสำคัญจริงๆ ฉันดูแลตัวเองก่อนผ่าตัดได้ดี พอตื่นขึ้นหลังผ่าตัด คอไม่เจ็บเลย บวมก็ไม่มี มึนยาสลบก็ไม่มี นอนไม่หลับด้วย ก็คิดว่า อืม~ พอไหวอยู่เหมือนกันนะ แต่หลังผ่าตัดแล้ว ไม่ว่าจะดูแลยังไงก็ดูเหมือนไม่ช่วยเลย คงมีแต่เวลาที่เป็นคำตอบ อาการบวมแย่ที่สุด อย่าเชื่อว่าตั้งแต่วันที่ 4 จะเริ่มยุบลง วันที่ 3 พอร่างกายเริ่มตั้งตัวได้หน่อยก็ต้องส่องกระจกทันที ซึ่งเป็นวันที่ส่องกระจกแล้วเสียใจและอยากร้องไห้ที่สุด ฉันเป็นคนที่บวมน้อยอยู่แล้ว แต่ยังคิดเลยว่าถ้าจะต้องหน้าแย่แบบนี้ไปตลอด สู้ตายไปเลยดีกว่า ช่วง 1 สัปดาห์แรกอย่าไปสนใจหน้าตาเลย สนใจแค่ร่างกายพอ ภายใน 1 สัปดาห์ฉันยังไม่ใช่มนุษย์เลย
* รีวิววันที่ 5 หลังผ่าตัด วันนี้ก็เหมือนเดิม ถ้ามองกระจกหน้าจะเหลี่ยมเป็นสี่เหลี่ยมสุดๆ ไม่มีอะไรดีขึ้น เจ็บเหมือนเดิม กินก็ลำบาก อย่างน้อยถึงวันที่ 5 ก็ยังไม่มีใครได้เจอฉันแน่นอน ต่อให้ใส่หน้ากาก ส่วนที่กรามบวมยังปูดออกมาอยู่ แค่แอบไปมินิมาร์ทตอนกลางคืนแล้วกลับมาก็ประมาณนั้น
สำหรับคนที่กำลังเตรียมผ่าตัด คงอยากรู้ช่วงพักฟื้น จากประสบการณ์ฉัน ต่อให้ลองทำทุกอย่างที่เขาว่าดีแล้ว จนถึงวันที่ 5 อาการบวมหรือความเจ็บก็ยังไม่ลดลงเลย อยากทำงานอะไรที่บ้านก็ยังทำไม่ได้เพราะเจ็บ ช่วงนั้นทำได้แค่นอนดูหนังหรือฆ่าเวลาไปวันๆ เท่านั้น
* รีวิววันที่ 6 หลังผ่าตัด พอตื่นเช้ามา ความเจ็บปวดก็รุนแรงมาก กรามซ้ายฉันไม่ค่อยเจ็บ แต่กรามขวาบวมมาก ช้ำมาก และเจ็บมาก และตรงปลายคางจุดหนึ่งก็ยังตุบๆ อยู่ด้วย วันนี้คงเจ็บจนทำอะไรไม่ได้อีก ความเจ็บยังเท่ากับวันแรกเลย เพราะเจ็บต่อเนื่อง 6 วัน ก็เลยเริ่มชิน แค่หลับไปตอนกลางคืนโดยไม่รู้สึกว่าเจ็บเท่านั้นเอง วันนี้ก็คงทำอะไรไม่ได้...
แล้วสิ่งที่ทรมานที่สุดคือการกินอาหาร เพราะในช่องปากถูกกรีดยาว 15 ซม. แล้วเย็บด้ายไว้... วันที่ 6 ฉันกินแต่เครื่องดื่มมาตลอด แต่ยังท้องเสียไม่หยุด หิวจนจะตาย เมื่อวานหิวมากเลยคิดจะกินทูน่ากระป๋อง ไข่ตุ๋น ขนมพวกนี้ แต่พอรู้สึกถึงความเจ็บเหมือนแผลในปากฉีก วันนี้เลยดูเหมือนจะยิ่งเจ็บกว่าเดิม วันนี้คงกินแค่น้ำมะเขือเทศ แล้วนอนรอให้วันผ่านไปอีกวันเท่านั้น
อาการบวมกับความเจ็บเริ่มคุ้นขึ้นเรื่อยๆ แต่ก็ยังไม่มีอะไรดีขึ้นเลย
* รีวิววันที่ 7 หลังผ่าตัด กรามซ้ายไม่ค่อยเจ็บ แต่กรามขวากับปลายคางเจ็บมาก น้ำตาไหลเพราะเจ็บเกินไป มันไม่ใช่แบบว่า หลับไปคืนหนึ่งแล้วตื่นมาจะดีขึ้นเหมือนเป็นหวัด ความเจ็บที่รู้สึกในวันแรกมันเหมือนเดิมตลอดทั้งสัปดาห์ และเพราะถูกผ่าทั้งกรามแบบนี้ เลยจินตนาการไม่ได้เลยว่าจะกินข้าวธรรมดาได้แน่ๆ แน่นอนว่าฉันก็ลองกินข้าวแล้ว แต่พอกินข้าว เศษอาหารจะไปติดระหว่างริมฝีปากล่างกับเหงือก ซึ่งตรงนั้นเป็นตำแหน่งที่ผ่าตัดและเย็บไหม ถ้าเศษอาหารเข้าไปตรงนั้น ความเจ็บจะเกินกว่าจะจินตนาการได้ (เพราะหิวมากเลยนึกเล่นๆ ว่าถ้ายืนกลับหัวแล้วกินข้าว จะได้กินโดยไม่ติดริมฝีปากล่างไหม)
* รีวิววันที่ 8 หลังผ่าตัด ไปโรงพยาบาลมา อย่างน้อยถ้าจะเอาไหมที่เย็บยาว 15 ซม. ออก ก็น่าจะเริ่มมีชีวิตขึ้นมาหน่อย แต่วันนี้ยังไม่ตัดไหม ให้ไปตัดสัปดาห์หน้า จากที่ฟังมา ไม่ใช่แค่ฉันคนเดียว แต่ไหมของการผ่าโหนกแก้มและกรามเหลี่ยมน่าจะตัดหลัง 2 สัปดาห์ ได้รับการดูแลเรื่องอาการบวมด้วย ซึ่งพอได้อะไรสักอย่างมาก็ดูดีอยู่ วันนี้บวมกับความเจ็บลดลงประมาณ 20% จากเมื่อวาน แต่ก็ยังเจ็บและกินข้าวไม่ได้เป็นเรื่องที่ทรมานที่สุด อยู่แบบหน้าสดในตอนนี้เดินออกไปข้างนอกลำบากมาก ต้องใส่หน้ากากออกไป
* รีวิววันที่ 12 หลังผ่าตัด ความเจ็บจากวันแรกของการผ่าตัดลากยาวมาจนถึงวันที่ 10 เลยลำบากมาก ระดับความเจ็บคือเหมือนโดนมีดกรีดกราม เหมือนในช่องปากถลอกไปหมด และทั้งๆ ที่เจ็บมาก แต่ฟันกลับไปกดโดนแผลตลอด จนรู้สึกอยากถอนฟันออกให้หมด สาเหตุของความเจ็บน่าจะเป็นปฏิกิริยาการอักเสบ ฉันลังเลมากว่าจะกินยาแก้อักเสบแก้ปวดดีไหม พอไปหาข้อมูลถึงได้รู้ว่า หลังจากผ่าตัดไป 3 วัน ถ้าใช้น้ำแข็งประคบหรือยาแก้อักเสบแก้ปวดเพื่อกดการอักเสบ แผลอาจหายช้าลงมาก กลายเป็นว่าช่วงนั้นต่อให้เจ็บมากก็ต้องทนไปก่อน แต่พอถึงวันที่ 11 ความเจ็บเริ่มลดลง และวันนี้ซึ่งเป็นวันที่ 12 ก็แค่ตุบๆ เจ็บๆ ไม่ได้เจ็บเหมือนวันแรกอีกแล้ว
อาการบวมก็ยุบลงมากจนกรามดูปูดออกมานิดหน่อยจนดูแปลกๆ และนอกจากรอยช้ำขนาดเท่ากำปั้นแล้วก็ยุบลงเหมือนแค่หน้าบวมอ้วนขึ้นหน่อยๆ เท่านั้น (พอถึงสัปดาห์ที่ 2 จะตัดไหมในช่องปาก และก่อนตัดไหม การกินอาหารยังเจ็บสุดๆ ตอนนี้เลยยังกินแต่โจ๊กอยู่)
ตอนนี้ถ้าเป็นคนไม่รู้จักก็จะมองว่าแค่คนหน้าบวมอ้วนและหน้าตาแย่มากเท่านั้น ก็แค่ยอมรับว่าฉันหน้าไม่ดี แล้วถอดหน้ากากออกได้เลย
* รีวิววันที่ 14 หลังผ่าตัด วันนี้เป็นวันที่ตัดไหม ฉันรู้สึกว่าแผลตรงไหมค่อนข้างอึดอัดและเจ็บอยู่แล้ว และยังต้องตัดไหมอีกเลยยิ่งกลัว (ไหมหนามาก) พอสูดหายใจลึกๆ ก็เริ่มเอาไหมบริเวณแก้มออก ไหมที่แก้มเจ็บจนแทบจะน้ำตาซึม แล้วจึงตัดไหมที่ริมฝีปากล่าง พยาบาลบอกด้วยว่าแถวริมฝีปากล่างจะเจ็บกว่า เจ็บมากจริงๆ ในเสี้ยววินาทีนั้นรู้สึกเหมือนฟันจริงถูกถอนออกไป แต่พยาบาลดูเหมือนเป็นมืออาชีพมาก จึงเอาออกทีละเส้นทีละเส้นได้อย่างดีโดยไม่มีพลาด พอตัดไหมหมดแล้วและบ้วนปาก ร่างกายทั้งตัวสั่นระริก
แต่ถึงจะเจ็บตอนตัดไหม พอตัดออกแล้วความรู้สึกโล่งสบายเหมือนสิ่งแปลกปลอมในร่างกายหายไปมันตื่นเต้นมาก ระหว่างที่มีไหมอยู่ พอกินข้าวก็เจ็บมาก ตอนนอนในช่องปากก็บวม ทำให้ไหมไปขูดกับฟัน และเพราะบริเวณริมฝีปากล่างเลยพูดก็ไม่ค่อยได้ ตอนนี้โล่งขึ้นมาก
ถามแล้วพบว่าไหมเป็นไหมละลาย แต่พอผ่านไป 2 สัปดาห์ก็ไม่จำเป็นต้องมีไหมแล้ว จึงเอาออกให้ การเอาออกจะดีกว่ามากๆ ฉันผ่าตัดแค่กรามเหลี่ยม ใช้เวลาฟื้นตัวจนกลับไปใช้ชีวิตปกติแบบเป๊ะๆ 2 สัปดาห์
* ข้อควรระวังช่วง 2 สัปดาห์ วันนี้ไปทำการดูแลอาการบวมช่วง 2 สัปดาห์มา แล้วเห็นผู้หญิงหลายคนในห้องรอ ส่วนใหญ่ในห้องรอเป็นคนที่มาทำการดูแลอาการบวมช่วง 1-2 สัปดาห์หลังผ่าตัดปรับรูปหน้า คนหนึ่งมีรอยช้ำสีม่วงเป็นครึ่งหน้า คนหนึ่งหัวกับหน้าเล็กและน่ารักมาก แต่กรามบวมเท่าลูกโบว์ลิ่งจนดูเหมือนกบ อีกคนพันผ้าพันแผลรอบหน้าไว้แน่น ดูเหมือนจะเจ็บมากจนน้ำตาคลอแล้วมองฟ้าอยู่
สรุปคือ ถ้าเป็นช่วง 2 สัปดาห์ ก็ถือว่ายังไม่ใช่มนุษย์เลย ช่วง 1 สัปดาห์แรกถือว่าเป็นสัตว์ประหลาด จนไม่มีใครกล้าเจอ และถึง 2 สัปดาห์ ถ้าไม่อยากบอกว่าไปผ่าตัดกรามเหลี่ยมมาก็ไม่ควรเจอคนรู้จัก ถ้าบอกไปแล้วก็ค่อยเจอได้
แล้วก็อย่าคิดว่าเพราะหน้าไม่มีเนื้อเลยจะไม่บวม เด็ดขาด ตรงกันข้าม คนที่มีไขมันบนหน้ามากกว่าจะบวมน้อยกว่าและไม่ค่อยเห็นชัด ฉันอ่านรีวิวมาหมดแล้ว คนที่หน้าไม่มีเนื้อยิ่งบวมมากและเห็นชัดมากกว่า เอาไว้เป็นข้อมูลด้วย
* รีวิววันที่ 22 หลังผ่าตัด ตอนนี้กินข้าวได้แล้ว คนที่ทำถึงโหนกแก้มด้วยกรุณาหลีกเลี่ยงอาหารหินๆ อย่างซี่โครง เส้นบะหมี่เย็น อัลมอนด์ ฯลฯ ฉันเองก็ไม่กิน อาการเจ็บแทบไม่มีแล้ว แต่ถ้าต้องใช้สมาธิทำงานบางอย่างก็ยังเหนื่อย และเผลอถอนหายใจออกมาโดยไม่รู้ตัว ร่างกายยังล้าอยู่ การกินข้าวยังค่อนข้างไม่สะดวก แม้จะดีกว่าก่อนตัดไหมเป็นร้อยเท่า แต่ถ้ากินข้าวเหมือนก่อนตัดไหม เศษอาหารจะเข้าไปติดระหว่างริมฝีปากกับเหงือกเยอะมาก ฉันเลยกินข้าวไปพร้อมกับล้างด้วยน้ำตลอด และกินน้ำประมาณ 10 แก้วต่อการกินข้าวหนึ่งครั้ง
อาการบวมตอนนี้แทบไม่รู้เลยว่ากำลังยุบลงหรือเปล่า ความรู้สึกของฉันคือ วันที่ 14 กับตอนนี้ก็พอๆ กัน สิ่งแรกที่ทำทันทีหลังตื่นนอนคือรีบไปส่องกระจก ทุกครั้งก็ผิดหวัง อย่างแรกคือ วันที่ผ่าตัดวันแรกฉันก็เจ็บขวา และข้างขวาก็บวมมาก จนถึงตอนนี้ข้างขวายังบวมอยู่เยอะ ข้างซ้ายยุบลงมากจนดูใกล้เคียงกับตอนก่อนผ่าตัด ส่วนข้างขวาดูเหมือนแก้มที่อมลูกกวาดอยู่ หน้าไม่สมมาตรชัดเจน
รอยช้ำก็หนักมาตลอด แต่วันนี้รอยช้ำบนใบหน้าหายหมดแล้ว รอยช้ำที่คอก็แทบหายหมดแล้ว ฉันเป็นคนที่แทบไม่มีรอยช้ำอยู่แล้ว ในช่องปากเนื้อแผลเป็นเยอะมาก กินข้าวต้องระวังไม่ให้เนื้อแผลเป็นไปโดน ตอนนี้ได้ยินมาว่าเนื้อแผลเป็นอาจอยู่ได้ถึง 6 เดือน หวังว่าเนื้อแผลเป็นจะยุบเร็วๆ เพื่อจะได้ไม่ทำให้การกินข้าวลำบาก
เส้นกรามจับแล้วก็ยังคลำได้ แต่ถ้ากดด้วยมือตรงอาการบวมจะรู้สึกได้ชัด ข้างแก้มซ้ายดูคล้ายกับก่อนผ่าตัด แต่พอคลำแล้วรู้เลยว่ายังมีบวมอยู่ ทำให้รู้สึกดีเพราะคิดว่า ถ้าอาการบวมตรงนี้ยุบลงก็คงจะสวยขึ้นสินะ
ใต้คางบอกว่าเป็นจุดที่อาการบวมยุบช้าที่สุด ฉันทำให้ปลายคางถอยกลับเล็กน้อย คนอื่นเขาไม่ชอบคางสั้นเลยเลือกผ่าตัดให้คางยื่นออกมา แต่ฉันไม่รู้อะไรเลยกลับขอให้ถอยเข้าไป ตอนนี้เพราะบวมจนดูเหมือนคางบุ๋มเลยไม่ค่อยกังวลเรื่องคางสั้นแล้ว
ปัญหาคือคางสองชั้น ตอนนี้มองกระจกแล้วเห็นคางสองชั้น ฉันกลัวคางสองชั้นที่สุด ถึงจะไม่รู้เรื่องลิฟต์หน้า แต่การดึงหน้าแบบศัลยกรรมจริงๆ ฉันไม่อยากทำเลย
ใช้เงินแพงๆ ไปแล้ว ถ้ากลายเป็นคางสองชั้น ชีวิตคงทรมานมาก ฉันเลยรัดหน้าเป็นบางครั้งและลดน้ำหนักอย่างหนัก ตอนเช้าและกลางวันฉันกินแค่โปรตีนเสริม + วิตามินเสริม + น้ำฟักทอง + อาหารเพื่อสุขภาพ ตอนนี้น้ำหนักลดไป 6 กิโลแล้ว และจะลดอีก 5 กิโล ถ้าลดได้ประมาณนั้นก็คงไม่ทำให้คางสองชั้นเกิดจากไขมัน และถ้าไม่ใช่ผลข้างเคียงก็คงคิดว่าเป็นเพียงอาการบวม คางสองชั้นยังมีอยู่นิดหน่อย
สัปดาห์หน้าตั้งใจจะไปผ่าตัดแก้ไขกล้ามเนื้อตาและเปิดหางตา/หัวตา ตอนนี้ฉันซื้อน้ำฟักทองไว้เยอะมาก เหลืออยู่เยอะพอสมควร เลยคิดว่าในเมื่อกำลังดูแลอาการบวมอยู่ ก็อดทนไปด้วยกันต่ออีกหน่อยดีกว่า แล้วถ้าต้องผ่าตัดตาด้วย ก็จะมีอาการบวมตาให้กังวลแน่ๆ เพราะกรามเหลี่ยมใช้เวลายุบช้ามาก ถ้าไปกังวลเรื่องตาบวมด้วย เวลาก็จะผ่านไปเร็ว และเรื่องกรามเหลี่ยมก็คงไม่เครียดมากนัก
อาการบวมน่าจะยุบได้ดีที่สุดสำหรับคนที่ออกกำลังกายเยอะ ฉันรู้ว่าการเดินเล่นดีที่สุด แต่ก็ไม่ง่ายเลย ตอนนี้ทำได้แค่อบอุ่นประคบทุกวันเท่านั้น
* รีวิววันที่ 25 หลังผ่าตัด ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 เป็นต้นไป ฉันจะไม่ส่องกระจกแล้ว ตื่นเช้ามาก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย รอยช้ำ = หายสนิท, กรามซ้าย = กลับไปเกือบเหมือนก่อนผ่าตัด, เส้นกรามเหลี่ยมด้านขวา = บวมปูด, ปลายคาง = คลำแล้วรู้สึกว่าบวมและแข็ง หน้า = หน้าตาแย่มาก
ไหนๆ ก็ลำบากแล้ว เมื่อวานฉันก็จัดการผ่าตัดตาไปด้วย (รีวิวผ่าตัดตา = บทความก่อนหน้า) วันนี้เป็นวันที่ 2 หลังผ่าตัดตา และอาการบวมของตาแย่มากจริงๆ ถ้าคุณทำการปรับรูปหน้ากับการผ่าตัดอื่นโดยเว้นห่างกันประมาณ 1 เดือน อย่าพึ่งทำการปรับรูปหน้าก่อน ตอนผ่าตัดกรามเหลี่ยม ช่วงวันแรกแทบไม่บวมเลย แต่แค่ผ่าตัดตานิดเดียว ตากลับลืมไม่ขึ้นเลย ดูเหมือนว่าร่างกายกำลังจัดการอาการบวมใหญ่ เลยจัดการอาการบวมเล็กไม่ได้ ดังนั้นวันนี้ฉันจึงลองทำทั้งการดูแลด้วยคลื่นความถี่สูงครั้งแรก + เดิน 1 ชั่วโมงด้วยตัวเองแล้ว รู้สึกกับตัวเองเลยว่าเพื่ออาการบวมแล้ว ไม่มีอะไรสู้การเดินได้
* รีวิวสัปดาห์ที่ 4 หลังผ่าตัด ต่อจากนี้จะเขียนรีวิวเป็นรายสัปดาห์ อาการบวมรวม = ถ้าเทียบกับสัปดาห์ก่อนแล้ว โดยรวมยุบลงไปมาก กรามซ้าย = แทบกลับไปเหมือนสภาพก่อนหน้านี้แล้ว ถ้ายังมีบวมอยู่ก็คงเริ่มเห็นผลแล้ว กรามขวา = ยังบวมอยู่ แต่ความปูดหายไปแล้ว และกรามขวายุบลงเยอะ ทำให้หน้าดูพอรับได้ ปลายคาง = ฟื้นตัวช้าที่สุด ตื่นเช้ามาก็บวม และริมฝีปากล่างก็พองตามด้วย พอจับก็ยังเจ็บ
ฉันแทบไม่ได้เดินเลยหลังผ่าตัด แต่เพราะครั้งนี้ผ่าตัดตาด้วยจนลืมตาแทบไม่ขึ้น เลยลองเดินเยอะขึ้น เวลาเดินควรใส่หน้ากาก และเดินเร็วเล็กน้อยมากกว่า 1 ชั่วโมง พอประมาณ 1 ชั่วโมงจะเริ่มหายใจติดนิดๆ ซึ่งตอนนั้นดูเหมือนจะช่วยเรื่องอาการบวมได้มาก พอเดินครบ 1 ชั่วโมงจะรู้สึกว่าเลือดไหลเวียนไปที่ใบหน้า และโดยเฉพาะกรามขวากับปลายคางที่บวมมากจะเริ่มแข็งขึ้น มีความเจ็บแล่นวาบแต่ไม่ใช่เจ็บทรมาน เป็นความรู้สึกเหมือนกำลังได้รับการรักษา (ฉันเดินครั้งละ 1 ชั่วโมง 30 นาที ถ้าเดินนานกว่านั้นขาจะปวด) ถึงวันนี้ฉันตั้งใจเดินเยอะมาก ทั้งไปสวนสาธารณะและขึ้นเขา รู้สึกว่าดีต่ออาการบวมมาก แถมยังช่วยลดน้ำหนักด้วย^^
* รีวิวสัปดาห์ที่ 5 หลังผ่าตัด อาการบวมรวม = แทบกลับไปเหมือนก่อนผ่าตัดแล้ว กรามซ้าย = เริ่มเห็นผลทีละน้อย กรามขวา = ฉันยังบวมอยู่เรื่อยๆ ฝั่งซ้ายเริ่มเห็นผลแล้ว แต่เพราะฝั่งขวายังบวมอยู่ จึงดูโดยรวมคล้ายก่อนผ่าตัด ปลายคาง = ตอนตื่นนอนยังบวมและริมฝีปากล่างก็บวมเหมือนเดิม พอจับก็ไม่ได้เจ็บมาก
โดยรวมการใช้ชีวิตประจำวันไม่มีปัญหา ถึงสัปดาห์ที่แล้ว เวลาใช้สมองทำงานที่บริษัทก็รู้สึกเหนื่อยกับการคิดมาก แต่ตอนนี้ร่างกายฟื้นตัวไปเยอะแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่ดูเหมือนจะมีแค่การรอให้อาการบวมยุบเท่านั้น ฉันคิดว่าแม้เข้าสัปดาห์หน้าแล้ว ผลของการผ่าตัดก็น่าจะยังไม่ชัดเจน อาการบวมตัวนี้... ยุบช้ามากจริงๆ
* รีวิวสัปดาห์ที่ 6 หลังผ่าตัด อาการบวมรวม = แทบไม่ต่างจากก่อนผ่าตัด กรามซ้าย = กำลังค่อยๆ เรียวลง กรามขวา = สัปดาห์นี้กินอาหารเหนียวๆ เลยทำให้กรามขวาและบริเวณที่มีหูเจ็บไปด้วย เวลาอาหารลงท้องเจ็บมากและบวมเยอะ ปลายคาง = เป็นจุดที่บวมมากที่สุด พอถ่ายเอ็กซเรย์ดูแล้วเห็นเนื้อปูดออกมาเยอะเหมือนหมู
สัปดาห์นี้กรามขวาตึงและเจ็บมากเลยไปตรวจความคืบหน้า หมอบอกว่าการผ่าตัดไม่มีปัญหา แต่กล้ามเนื้อที่กรามขวามีเยอะมาก คุณหมอบอกว่ามันจะยุบลง หน้าแม้จะผ่านเวลามาก็ยังดูเหมือนเดิม จนไม่ได้มีเรื่องให้ดีใจ แต่วันนี้พอถ่ายเอ็กซเรย์ที่โรงพยาบาลแล้วดูเหมือนเปลี่ยนไปเยอะ
อย่างน้อยเมื่อมองจากด้านหน้า กรามเหลี่ยมก็ไม่ได้เด่นมากแล้ว แต่ถูกปรับให้ดูแมนขึ้น และปลายคางก็ไม่ถึงกับเป็น V-line แต่เล็กลงพอสมควร สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือปลายคาง ฉันมีปลายคางนูนออกมานิดหน่อย (โรงพยาบาลบางแห่งเคยบอกให้ทำผ่าตัดขากรรไกรสองชั้นเลย) ฉันขอให้เก็บคางตรงนี้เข้าไป แต่ดูรูปหลังผ่าตัดแล้ว เหมือนคางถูกเก็บเข้าไปดีจนไม่จำเป็นต้องผ่าตัดขากรรไกรสองชั้น และความยาวคางก็สั้นลง
ตอนมองกระจกตอนนี้ยังหน้าตาแย่อยู่แน่นอน แต่พอดูภาพเอ็กซเรย์แล้วรู้สึกว่า ถ้าอาการบวมยุบลง แนวกรามจะกลับมาสวยจริงๆ ตอนนี้ปัญหาคือพอขบฟัน กล้ามเนื้อกรามขวาจะสัมผัสได้ชัดเจนมาก ส่วนกรามซ้ายจะนิ่มกว่า คุณหมอบอกว่าสุดท้ายแล้วมันจะยุบหมดและการผ่าตัดออกมาดี ดังนั้นตอนนี้ต้องเชื่อท่านไปก่อน แล้วค่อยดูความคืบหน้าหลัง 2 เดือน 3 เดือน
* รีวิวสัปดาห์ที่ 7 หลังผ่าตัด อาการบวมรวม = เริ่มเห็นผลแล้ว กรามซ้าย = เห็นผลชัดเจนมาก กรามขวา = เริ่มยุบลง คุณหมอบอกว่าจะยุบ ฉันก็เชื่ออยู่ แต่จริงๆ ไม่ค่อยใส่ใจ พอมองไปเรื่อยๆ ก็เริ่มยุบลง กรามขวายังตึงๆ อยู่ ปลายคาง = ตรงนี้ปกติจะแข็งเสมอ ดูก็รู้ว่าเหมือนยังบวมอยู่ แต่ก็เริ่มนิ่มขึ้นนิดหน่อย
สัปดาห์นี้เริ่มเห็นผลเยอะเป็นพิเศษ ฉันเริ่มดูแลทั้งใบหน้าจากการผ่าตัดกรามเหลี่ยมเป็นจุดเริ่มต้น 2 สัปดาห์ต่อมาผ่าตัดตา, ครบ 1 เดือนทำสักคิ้ว, ผ่านไป 6 สัปดาห์ก็ทำผิว และฉันลดน้ำหนักไปประมาณ 10 กก.
คิ้วดูธรรมชาติมากขึ้น ดวงตายังไม่เท่ากันและยังบวมอยู่ การรักษาผิวดูเหมือนจะได้ผลดี
ฉันลดน้ำหนัก 10 กก. เพราะกลัวไขมันที่เปลือกตาและคางสองชั้น และเพราะอย่างนั้นคางสองชั้นก็ลดลงไปครึ่งหนึ่ง ใบหน้าก็ดูเรียวขึ้น
ฉันจะพยายามต่ออีกหนึ่งเดือนเพื่อลดน้ำหนักเพิ่มอีก 5 กก. และอีกหนึ่งเดือนข้างหน้ามีจองลิฟต์หน้าไว้แล้ว (อัลเธอร่า) ฉันลดน้ำหนักไปเกือบ 25 กก. ในปีนี้ ต่อให้ไม่ได้ผ่าตัดกรามเหลี่ยม ก็น่าจะมีผิวหย่อนเยอะเลยจองลิฟต์ไว้ หวังว่าเดือนนี้จะสวยขึ้นมากๆ
* รีวิว 2 เดือนหลังผ่าตัด ประมาณ 2 เดือนแล้ว การใช้ชีวิตประจำวันก็ไม่มีปัญหา และรูปลักษณ์ก็ดีขึ้นกว่าก่อนผ่าตัด ตอนนี้ฉันลดน้ำหนักหลังผ่าตัดไป 10 กก. ไขมันบนหน้าก็ลดลงเยอะ และเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันทำการยกกระชับด้วยชูริงก์ ซึ่งดูเหมือนจะได้ผลดี คางสองชั้นหายไปด้วย ใบหน้าก็ดูตึงขึ้นนิดหน่อย
ในแง่รูปลักษณ์ยังไม่ได้เปลี่ยนไปแบบสุดๆ เลยกำลังรอคอยอีกหนึ่งเดือนข้างหน้า จากผลของลิฟต์หน้า + อาการบวมที่ยุบลง ตอนนี้ปัญหาที่ยังเหลือคือความไม่สมมาตรของกรามขวา กรามขวายังใหญ่กว่าและมีกล้ามเนื้อมากกว่าอยู่ กระดูกสมมาตรกัน แต่ไม่รู้ว่าเป็นอาการบวมหรืออะไร กรามขวายังดูปูดอยู่
* รีวิววันที่ 00 หลังผ่าตัด ตอนนี้ทุกวันผ่านไปก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลย ดังนั้นถ้ามีอะไรที่อาการบวมหรือสภาพเปลี่ยนไป ฉันจะเขียนทันที
(อ้างอิง) วิธีลดบวมตามสภาพร่างกายของตัวเอง นี่ก็เป็นบทความที่ฉันเขียนไว้ด้วยเช่นกัน บางคนอาจไม่ถูกกับน้ำฟักทอง กรุณาใช้เป็นข้อมูลอ้างอิง
ฉันผ่าตัดที่โรงพยาบาลขนาดใหญ่แห่งหนึ่ง บทความนี้เขียนเพื่อคนที่ผ่าตัดแล้ว ดังนั้นขออย่าเขียนคอมเมนต์ถามข้อมูลโรงพยาบาลเลย (ความคืบหน้าหลังจากนี้จะเขียนต่อไปเรื่อยๆ เมื่อมีเวลา)