หลัง<3 เดือนหลังทำหัตถการ>หลัง<3 เดือนหลังทำหัตถการ>ก่อน<วันก่อนทำหัตถการ>ก่อน<วันถัดจากทำหัตถการ>ฉันเป็นคนโครงกระดูกค่อนข้างเล็ก เลยปกติไม่ค่อยมีใครบอกว่าดูอ้วน แต่พอวัด InBody ทีไรก็มักออกมาว่าเป็นผอมแต่ไขมันเยอะทุกครั้ง ไขมันของฉันมักจะไปอยู่ที่หน้าท้องกับช่วงล่าง โดยเฉพาะพุงนี่แค่กินข้าวก็พองเหมือนภูเขาเลย เครียดมาก เพราะกังวลเรื่องพุงล่าง ฉันลองไดเอตมาหลายแบบแล้ว แต่ความตั้งใจก็ไม่ค่อยแข็งแรงและล้มเหลวทุกครั้ง.. ปีนี้คิดว่าต้องสำเร็จให้ได้ จะได้ใช้ช่วงวัยสาวแบบสวยๆ เลยตัดสินใจทำหัตถการ ตอนนี้ผ่านไป 3 เดือนแล้ว เลยเอารีวิวมาฝากค่ะ พูดผลลัพธ์ก่อนเลยคือถึงน้ำหนักเป้าหมายแล้ว สำเร็จค่ะ!
สิ่งที่กังวลที่สุดเกี่ยวกับการผ่าตัดดูดไขมันคือผลข้างเคียง เลยไปทำ LAMS ที่ว่าปลอดภัยมา และเพราะมีดูแลหลังทำทุกสัปดาห์ อาการบวมก็ยุบเร็ว พอเข้าสู่ช่วง 3 เดือนที่เรียกว่าช่วงทองของ LAMS ก็ถึงน้ำหนักเป้าหมายพอดีเลยค่ะ
ช่วงที่ผ่านมา จริงๆ ตั้งใจจะออกกำลังกายควบคู่ด้วย แต่มันไม่ง่ายเลย แต่ก็ลดปริมาณการดื่มลง (เดิมทีชอบดื่มมาก รวมดื่มคนเดียวด้วยก็ดื่มสัปดาห์ละ 5 ครั้ง...) เลิกขนมหวาน และเครื่องดื่มร้านคาเฟ่ก็ดื่มแต่อเมริกาโน่เย็น ฉันไม่เคยขาดการดูแลหลังทำรายสัปดาห์ และทำควบคู่กับการคุมอาหาร + คาร์ดิโอเบาๆ แบบนี้ 3 เดือนลดไป 4 กก. สำเร็จที่ 48 กิโลค่ะ!
ประมาณหนึ่งเดือนหลังทำยังมีบวม เลยไม่ค่อยรู้ว่าไขมันลดลงหรือยัง แต่พอบวมยุบหมดแล้ว น้ำหนักก็ลดลงเร็วจริงๆ แล้วในการดูแลหลังทำ ฉันสลับกันทุกสัปดาห์ระหว่างฉีดเมโสสลายไขมันกับคลื่นกระแทกนอกร่างกาย ต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ทำให้รู้สึกว่าไลน์เอวเข้ารูปสวยมากจริงๆ การลดไขมันหน้าท้องก็สำคัญ แต่ฉันคิดว่าการลดให้ออกมาสวยก็สำคัญเหมือนกัน
เขียนรีวิวไปเรื่อยๆ แล้วยาวเลย ถ้ามีอะไรสงสัยเพิ่มเติมก็คอมเมนต์มาได้นะ~!
ก่อนทำหัตถการ 52 kg 3 เดือนหลังทำหัตถการ -> 48 kg