ก่อนก่อนหลังหลังหลัง ฤดูหนาวนี้น้ำหนักขึ้นมากกว่า 5 กิโล ทุกครั้งที่ไดเอตก็มักจบลงด้วยความตั้งใจแค่สามวัน เลยทำดูดไขมันหน้าท้องด้วยใจที่ว่า อย่างน้อยก็อยากเอาไขมันหน้าท้องออกจริงๆ!! อย่างที่คิด เพราะเป็นการดึงไขมันออกมา เจ็บก็เจ็บจริงๆ แต่รู้สึกเข้าใจแล้วว่าทำไมถึงทำกัน ตอนนี้ครบหนึ่งเดือนแล้ว น้ำหนักไม่ได้ลดลงมาก แต่รูปร่างที่เห็นด้วยตาดูเล็กลง และไซซ์กางเกงก็ลดลงด้วย!!
ต่อไปจะรับการดูแลก้อนแข็งให้ดี และเพื่อไม่ให้น้ำหนักกลับขึ้นมาอีก กำลังคิดว่าจะเริ่มออกกำลังกายด้วย..