ก่อน<ก่อน>ก่อน<หลัง>ก่อน<การดูแลสัปดาห์ที่ 1>(นี่ครั้งที่เท่าไหร่แล้วเนี่ย..;;; แก้ไขโพสต์ไม่ได้)
วันนี้ในที่สุดก็วันที่ 8 เวลาผ่านไปเร็วกว่าที่คิด ตลอด 8 วันกินแต่เนื้อ ไก่ตุ๋นข้าวเหนียว, หมูสามชั้น, ไก่ทอด, ซี่โครงเนื้อ, ซุปสาหร่าย, หมูผัดเผ็ด, ไส้วัว เพราะงั้นมั้ง ฟื้นตัวแบบพลังเต็ม แน่นอนว่าน้ำหนักขึ้นสูงสุด 5 กิโล.. ใต้ราวนม 72 รอบอก 88-89 ได้ 70D พอใจมาก! ++วันที่ 10 พอชั่งน้ำหนักใหม่ น้ำหนักที่ขึ้นก็ลดลงเกือบหมด ขึ้นมา 1.4kg ตลอด 10 วันกินแต่เนื้อ แต่ถ้าคิดเป็นน้ำหนักซิลิโคน + น้ำหนักเนื้อแล้ว ขึ้นไม่เยอะ เลยคิดว่าโอเค จนถึงเช้าวันที่ 9 สะบักยังเจ็บ ต่อให้นอนนานก็ได้นอนประมาณ 3 ชั่วโมง? เมื่อวานในที่สุดก็กลับมาบ้านตัวเอง เปิดอกอยู่คนเดียว ดูทีวีไปด้วย ทำท่ายืดกล้ามเนื้อทราพีเซียสของ Kang Hana แล้วนอน ในที่สุดหลังผ่านไป 9 วันก็หลับสนิทได้เกิน 6 ชั่วโมง.. มีความสุข วันพุธมะรืนนี้จะไปตรวจครบ 2 สัปดาห์ ตื่นเต้นมาก