โพสต์

รีวิวการดูดไขมัน

รีวิวจริงหลังสกัดไขมันแขนย้วยครบ 1 เดือน

สวัสดี~~ วันนี้ครบ 1 เดือนหลังทำการสกัดไขมันแล้วในที่สุด! อาการปวด รอยช้ำ และบวมดีขึ้นเยอะมากจริงๆ ตอนแรกยังคิดเลยว่ามันจะดีขึ้นได้ไหม แต่สุดท้ายก็ดีขึ้นจริงๆ ผลตอนนี้คือขนาด 29cm > 27.5cm (ลดลง -1.5cm) น้ำหนักก็จาก 53.9kg > 52.5kg (ลดลง -1.4kg) ด้วย! เพราะปกติผิวไม่ค่อยมีความยืดหยุ่นอยู่แล้ว เลยกังวลมากว่าถ้าไม่ได้ผลจะทำยังไง แต่ก็โล่งใจมากที่เห็นว่าลดลง และตัวเลขก็แสดงให้เห็นด้วย ตอนนี้เรื่องไดเอต ตั้งแต่หลังทำหัตถการมาก็ทำคาร์ดิโอสม่ำเสมอ ส่วนอาหารก็กินสิ่งที่อยากกิน แต่กินปริมาณแค่ประมาณครึ่งหนึ่ง ปกติชอบผลไม้มาก แต่ตอนนี้กินผลไม้ยังต้องนับเลย... ทำแบบนี้แล้วเห็นผลจริงๆ! เข้าใจแล้วว่าทำไมผอ.ถึงบอกว่าไดเอตคืออาหาร 80 ออกกำลังกาย 20 หลังทำแล้วพอไดเอตควบคู่ไปด้วย ก็เริ่มรู้สึกทีละนิดว่าใส่เสื้อผ้าแล้วทรงเปลี่ยนไป เลยคิดว่าทำไมเพิ่งมาทำตอนนี้นะ น่าจะทำตั้งแต่ตอนที่มัวแต่ลังเล พรุ่งนี้จะไปทำ aftercare เรื่องความยืดหยุ่น Ulfit?? หวังว่าจะได้ผลนะ Ulfit เป็น aftercare แล้วเป็นไงบ้าง??

ดูบน sungyesa ↗

ยังไม่มีความคิดเห็น

โพสต์อื่นในหมวดนี้