ตั้งแต่เด็ก คาง/ขากรรไกรของฉันเล็กแต่ฟันค่อนข้างใหญ่ เลยมีฟันซ้อนเยอะและแนวฟันไม่เป็นระเบียบ ตอนอายุ 10 ขวบจึงเริ่มจัดฟัน และทำอยู่ประมาณ 4 ปี แต่หลังจัดฟันเสร็จ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะใส่แค่รีเทนเนอร์แบบติดแน่น (แบบที่ติดด้านในฟัน) หรือเปล่า ตั้งแต่ ม.5 ฟันหน้าก็เริ่มยื่นออกมาข้างหน้าอีก เลยตอนอายุ 20 ฉันจัดฟันครั้งที่ 2 ประมาณ 1 ปี 6 เดือนมั้ง? ครั้งแรกใช้เวลาประมาณ 4 ปี แต่ครั้งนี้เสร็จเร็ว เลยรู้สึกแปลกใจ ตอนนี้ใช้ทั้งรีเทนเนอร์แบบติดแน่น + รีเทนเนอร์แบบถอดเข้าออกได้อยู่ แต่การจัดฟันครั้งที่สองก็เหมือนกัน หลังจัดเสร็จทันที ฟันหน้ายุบเข้าไปเยอะ ทำให้ร่องเหนือริมฝีปากดูยุบเข้าไปด้วยและดูดี แต่พอถอดเครื่องมือแล้วเริ่มใส่รีเทนเนอร์ มันก็กลับมาเร็วมาก ถึงอย่างนั้นก็ยังดีกว่าก่อนจัดฟัน
แต่ในฐานะคนที่จัดฟันรวมทั้งหมด 5 ปีครึ่ง... ฉันไม่แนะนำการจัดฟันจริงๆ ตอนใส่เครื่องมือก็พยายามดูแลอย่างเต็มที่แล้ว แต่ฟันกลับเข้ารูปเดิมได้เร็วมาก และยังไงการจัดฟันก็คือการเคลื่อนฟัน เหงือกก็เลยแย่ลงมากด้วย (ตอนนี้อายุช่วงกลาง 20 กำลังทรมานกับช่องสามเหลี่ยมดำ + อาการเสียวฟัน) ฟันก็แย่ลงด้วย ใช้ฟันหน้ากัดอาหารค่อนข้างลำบาก และฉันก็เลี่ยงอาหารแข็งๆ เองเวลากิน
ถ้าแนวฟันแย่มากจริงๆ ก็คงเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้าจะทำเพราะฟันบางซี่เบี้ยว ฉันอยากให้ลองคิดอีกครั้งก่อนจัดฟัน และถ้าจะจัดฟันจริงๆ แนะนำให้ไปคลินิกทันตกรรมที่ผู้อำนวยการแพทย์คนเดียวดูแลต่อเนื่อง ที่ที่ฉันจัดฟันครั้งแรก ผู้อำนวยการแพทย์เปลี่ยนเกือบทุก 6 เดือน เลยไม่รู้สึกว่าการจัดฟันเป็นไปด้วยดี และไม่ค่อยเชื่อใจเลย..