Đánh giá chân thực sau một tháng hút mỡ đùi ở Busan

Đã một tháng kể từ khi tôi hút mỡ đùi. Đến mốc một tháng có quá nhiều việc phải lưu ý nên tôi chẳng biết thời gian đã trôi qua thế nào. Một tháng trước tôi đã viết đánh giá tuần đầu. Tôi tự sát khuẩn trong 13 ngày, rồi đến phòng khám ngày thứ 14 để cắt chỉ. Cắt chỉ xong cảm giác chân nhẹ hơn một chút. Tuần thứ hai vẫn còn sưng và bầm rất nặng, nên dù tắm xong ở nhà tôi vẫn mặc quần áo rồi mới ra ngoài vì sợ gia đình lo. haha <Tuần thứ 2 sau hút mỡ đùi> Đây là ngày 15–20 sau thủ thuật. Vì mỗi ngày chỉ thay đổi rất ít nên tôi nhìn mình hằng ngày vẫn chưa nhận ra rõ. <Tuần thứ 3 sau hút mỡ đùi> Lúc này đã hơn ba tuần, và từ tuần thứ ba vết bầm gần như biến mất. Sau khi ngồi lâu rồi đứng dậy, mặt sau đùi vẫn hơi căng kéo nhưng đã tốt hơn trước. Đứng lên sau khi ngồi lâu và giãn cơ một chút sẽ giúp ích. Tôi cũng chú ý đến các loại thức ăn. Vì có nhiều cuộc hẹn ăn tối nên tôi kiểm soát chế độ ăn vào bữa sáng và trưa. Tôi ăn nhanh món Mud Scone yêu thích khi đến công ty. Món này nổi tiếng nên tôi nghĩ mọi người đều biết. Bữa trưa tôi ưu tiên món ăn kèm hơn cơm và không ăn canh. Khó nhất là khoảng 3–4 giờ chiều lại thèm đồ ăn vặt. Ban đầu tôi không ăn gì cả, nhưng sau đó sẽ ăn quá nhiều nên dạo này tôi ăn một hoặc hai món. Dù đã hút mỡ đùi, việc duy trì vẫn bắt buộc!! Phẫu thuật không có nghĩa là xong đâu nhé~~ Tôi gặp bạn bè ba lần mỗi tuần. Những ngày không có hẹn, tôi cố gắng đi bộ trên đường tan làm. Công ty gần công viên Songsanghyeon nên tôi đi bộ khoảng 30 phút rồi về. Những ngày không tập thể dục vẫn nhiều hơn, nhưng thỉnh thoảng tôi xem YouTube và tập ở nhà. <So sánh tuần 1 và tháng 1 sau hút mỡ đùi> Vì ngày nào cũng nhìn nên tôi không nhận ra, nhưng khi so sánh ảnh tuần đầu với tháng đầu thì thấy khác biệt lớn. Tôi đã hút khá nhiều mỡ ở đùi, nhưng nếu giảm thêm một chút bằng chế độ ăn, tôi nghĩ mình có thể tạo được đôi chân như mong muốn. Đến lúc đó, cố lên với việc giảm cân!!