ついに！3か月間アフターケアもコツコツ続けて、 ダイエットも頑張った結果を得られました！
腕周り：29cm > 24.8cm 体重：51.1 > 46.5
痩せ型の上半身太りなので、周径の大きさ自体は大きくないと 感じられるかもしれませんが、私の腕のビフォーアフターを見ると差を はっきり感じられると思います！！ 全体的にぽっちゃりしていた腕がスリムになりました。 軽く見える華奢な腕に成功したという意味です！
ダイエットではほぼ5kg減量したのですが、 全体的に服のシルエットも軽くなり、脚の脂肪も落ちる効果が あったので、全体的に大満足と言えます。
ダイエットは病院で処方された薬と散歩をして、 筋肉のためにはプロテインシェイクを飲むのがいいです。 そしてダイエットをすると効果が最大化されます！
3か月間で硬結と腫れが引くと言われましたが、本当に 全部引いたように感じたのに、写真を撮ると日々違っていました。
アフターケアも2回追加で支払いをして受けたので、 硬結がかなりほぐれ、腫れも早くなくなりました！
彼氏が客観的に腕をよく見てくれるのですが、 毎日「骨しかない」と心配してくれて、その心配がむしろうれしいです。 それだけどれほど努力したかということです..！！！
本当に3か月間の変化を見ながら、もっと早くやればよかったと後悔しましたが、 それでも今からでも受けて満足できる結果が得られたので、 幸せにノースリーブばかり探して着ようと思います！
夏が終わる前にもっと楽しみます :)