标题：男生方下颌的效果请帮我看看

大家好。这是男性轮廓两项（方下颌、下巴）的 후기。 从小开始，方下颌就是我的自卑点。按摩仪、正畸我都试过，但我是没什么大效果的那种人。 我磨牙也很严重，又常吃有嚼劲的食物，所以咬肌越来越发达。 就这样生活着，上颌关节也渐渐开始咯吱作响，下颌变得更加强硬。 随着时间过去，下颌开始发出咔咔声，后来每天早上起床时都会 发麻发酸，到了影响日常生活的程度。 因为正畸时已经拔过四颗牙，实际上 功能方面和美容方面我都已经放弃了。 后来我觉得不能再这样放着不管， 在查找颞下颌关节相关帖子时，接触到了Y口腔李锡载院长的双颌生活YouTube， 几个月来持续看真实案例的术前术后、相关 후기，也看院长的见解，以及 和我有相似案例与烦恼的人逐渐改善的视频， 于是我也决定预约Y口腔颌面外科的咨询。 因为一直在YouTube上看过院长，不知不觉有了一种内心的亲近感。第一次到院实际见到院长时，甚至有种粉丝见面会（？）的感觉，所以虽然我真的语无伦次地讲了自己的情况，院长还是一项一项亲切地说明， 真的把功能方面和美容方面区分开来， 毫无增减地坦率告诉了我。 那一刻我再次觉得，口腔方面的问题选择从口腔颌面专业方向入手果然是正确的。 在俗称做生意（？）的医院比比皆是的情况下， 院长完全没有那种感觉， 把先后需要进行的部分条理清楚地整理给我，所以我自己做选择也很容易。 而且真的一点都不冷淡！YouTube上莫名有很多说他冷淡、不亲切的评论， 我看多了也留言说他完全不是那样 :) 另外，他不用专业术语，而是举容易理解的例子来打比方， 所以即使我是第一次手术，也很容易理解。 室长在与院长咨询前后，以及现在手术后的恢复期间也一直照顾得很好， 如果有日程之外好奇的地方，也会经常用KakaoTalk联系我，所以感觉像是在一起关注我的手术恢复过程。 比起一味期待像偶像或艺人那样戏剧性的变化， 我更推荐大家先区分自己追求的美容层面和之后的治疗目的，再去咨询！ 我觉得满意度当然会非常高 :) <手术前> 我的情况是，从第一次咨询当天开始就马上进入饮食管理。 因为我早在预约咨询很久之前就下定决心，把想吃的都先吃一遍， 所以也没有特别想吃的东西；为了快速恢复，我经常安排时间散步。 手术后以后要一直避免有嚼劲的食物，所以如果你喜欢排骨、年糕、口香糖、麦芽糖等有嚼劲或黏的东西， 建议提前多吃到腻为止。 除此之外，准备好医院告知的物品后，我在网上找了海外真实手术过程来看。 按步骤用视频学习了过程，所以没有特别紧张或害怕。 手术当天 医院提前告知可能会比想象中更堵车， 所以我提前出发，在医院开门前就到了。 放下行李，听完注意事项和说明后，见了院长，然后进了手术室。 心理准备已经做好了，也事先了解过手术过程。 我大概想过，‘手术后这里会有往里卷的感觉，会有牵拉感， 这里应该会痛吧..’ 所以比想象中没有那么痛。 我迷迷糊糊听到院长说“患者，手术结束了~”， 因为还没睡醒，没能回答，又睡着了。 可能因为我是男性，血痰出来得比较多，嘴里发涩，喉咙里像卡了碎石一样的感觉很强， 一边打瞌睡一边熬过去，到了晚上喝水之后，粗糙刺喉的感觉就消失了！ 也给我吸引了一次，所以我专注于呼吸，努力用嘴吸气呼气，想把麻醉气体排出去。 因人而异，但对我来说，比疼痛更留在记忆里的是躺椅..！ 肿胀当然会有，也可能会持续出血， 所以不能把头往后仰，也不能往前低头，要在躺椅上 调到接近直角的状态睡觉。 如果不习惯坐着睡，建议想着可能要熬一整晚，提前好好睡一觉再来。 我的情况是很怕睡不好，手术前一天没有睡饱就来了， 手术后也是一边呼吸，一边玩单局制手机游戏，做之前一直拖着没做的事， 睡睡醒醒反复，所以坐在躺椅上睡的痛苦感少一些 哈哈 算是以热治热吧,, 把其他让自己分心的事情，以及直到写这篇 후기 的前一刻还在做的计划， 在手术当天就提前安排好，时间就过得快了一点。 晚上也说除了水以外要禁食，但我也没特别想喝水， 记得好像连一瓶500ml的瓶装水？都没喝完。 晚上给我输一次抗生素？的时候，肚子里有种阴森森发冷的感觉， 真的完全没有想吃饭。 住院期间，医院一直在脚边给我开着暖气片。 怕冷的人可以额外带睡眠袜之类的东西！ 手术之后 就这样在医院过了一夜，到了早上， 因为需要小便，所以喝了水并小便后，检查了状态， 见了院长，做了术后第一次诊疗 / 第二次诊疗，然后拿到详细写着后续护理方法等的说明书和 处方药，就出院了！ 从这时开始，我已经听说医院发的弹力头套和消肿管理到第4周都很重要。 我的情况是吸烟者，所以贴着提前准备好的尼古丁贴片生活， 吃了很多New Care、南瓜粥、白米粥，还有各种豆腐。 鸡蛋卷、嫩豆腐、绢豆腐（配柚子酱、东方酱）、黑豆豆腐等等。那段时间我感觉豆腐料理比想象中多样。 这时嘴真的张不开，也被告知不能勉强说话， 所以尽量避免电话，弹力头套当然要戴，初期冷敷，从第4天开始配合热敷，尽量减少会造成负担的行为和 可能诱发炎症的东西。 混合生理盐水的Hexamedine漱口水，不管有没有进食，我也经常使用，比如早上起床后、喝完New Care后、 饭后、散步后嘴里发黏时、睡前等等。 小技巧是散步真的很有效。差不多的距离我都会走路去， 晚上也特意抽时间，每天一定走一万五千步。 还有南瓜汁,, 对消肿就不用多说了吧。 可能是加上了当归须散和Newbein的缘故，虽然我自己没感觉到，但手术后第二次诊疗时 去医院，大家都说我的肿胀消了很多， 所以我确实觉得有效果。现在也继续散步，也在吃Newbein、当归须散和南瓜汁。 没有告诉他们我做了轮廓，隔了很久见面的熟人们都说 “感觉好像变清瘦了..？” 大家都以为我是减肥了，几乎看不出来， 恢复也很快。 不过现在肿胀也还没有全部消完，想到3个月、6个月，甚至1年时还会继续变化， 饮食习惯也变健康了，最重要的是散步被固定加入了日常，我感觉生活也变得更健康了 :) （*不过最近风很冷，感觉一定要注意用口罩或巴拉克拉瓦等保暖） 如果有人像我一样在考虑轮廓手术，却因为风险而害怕， 又因为是男性，接触信息也比较困难而犹豫， 希望我的 후기 能对你们有所帮助！