已经半年了，感觉是不是该慢慢开始运动了;; 现在还没有牵拉感或疼痛，只是在轻轻跑步。现在就做胸部运动是不是有点太过了？？ 要等到过了一年才行吗....？这方面比较了解的大家帮帮我 ㅠㅠㅠㅠ 怕出问题，所以有点敏感ㅋㅋ
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