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消除淤青的方法

从Naver转载的。 我是第6天..因为淤青烦恼很多，所以翻找资料时...觉得其他人也了解一下会比较好... 我今天甚至试着敷了牛肉...但现在还不太清楚效果.. 快速消除淤青的方法 （为了缓解症状） *迅速用冰块按压。 如果刚刚出现淤青，应立即用湿毛巾包住冰块按压7分钟。这可以防止血液从血管中渗出，因此能减少淤青形成。 *将淤青的手臂或腿抬高到心脏以上。 把淤青的手臂抬到高于心脏的位置，可以防止血液滞留在受伤部位。 *温热包敷。 如果已经过了一到两天，就敷上热毛巾。这有助于分散渗出到组织内的红细胞。用温热的布敷约20分钟，发黑的皮肤颜色会更快消退。 *涂抹添加氧化锌的软膏。 绝对不要用绷带包扎，在淤青处涂抹添加氧化锌的软膏，会形成保护膜并促进愈合。口服制剂或外用制剂都在伤口愈合中起重要作用。 * 使用维生素C霜。 维生素C霜能渗入皮肤深处，帮助生成支撑皮肤的结缔组织，预防容易淤青。 *服用维生素C 每天服用维生素C 500-1000mg有助于形成皮肤结缔组织，并能防止血管变弱。如果因治疗关节炎而服用阿司匹林或类固醇，服用维生素C尤其重要。患有关节炎会导致维生素C减少，而且服用阿司匹林或类固醇也可能减少体内维生素C。在这种情况下，服用维生素C可以看到淤青减少。不过，在过量服用维生素C之前，应咨询医生。

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