告诉我需要准备的东西或有用的东西。冰袋哪种好？南瓜汁有效吗？想把背部垫高的话，要用什么姿势睡？头发多久不能洗？洗澡也会很困难吧？术后要一直躺着吗？散步或轻微家务从什么时候可以做？想消肿的话吃什么比较好？
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