呵呵，因为我身高170，所以只看体重的话，其实并不是那么胖， 但比起手臂或肚子，脂肪尤其集中在大腿上，任谁看都是下半身肥胖。 下半身肥胖的人应该懂，穿裤子的话感觉会显得更胖..？ 所以我以前每天主要都穿长连衣裙， 但吸脂和减肥成功后，最近也买了很多牛仔裤来穿ㅎㅎ 大腿吸脂后瘦下来是没错，但我一恢复到一定程度， 马上就开始沙拉和鸡胸肉饮食＋在汉江运动，瘦了10公斤以上。 大腿缝也出来了，而且整体瘦了很多，感觉像是在过新人生。 吸脂后一定要减肥。真的就像装了加速器一样，是能刷刷掉肉的机会。 我现在不打算再继续减太多，而是打算以维持为主，坚持运动。
暂无评论。