<手术前的腿><手术后第6周现在的腿>做大腿吸脂已经第6周了！ 之前发过文章，这次补充了一些信息，修改后重新上传！ 现在大腿最粗部位的围度从53->46cm，总共减少了7cm，已经穿小码短裤出门了哈哈 经历了被肿胀折磨、象腿时期之后，随着一天一天过去，肿胀和 Bio-bond 慢慢消退，腿一直在变细！ 我来告诉大家我做的下半身肿胀和 Bio-bond 护理技巧！ 1，经常拉伸（非常重要）+ 大腿运动 起床后我总是从下半身拉伸开始 尤其是关节弯曲的部位（膝盖）是肿胀容易滞留的部位，所以膝盖周围的拉伸也会认真做，也经常做拉伸大腿内侧、会有牵拉感的动作。我会在 YouTube 上找消腿肿的拉伸，一直跟着做，感觉一天光拉伸就做了很多。对 Bio-bond 松解很有帮助。因为经常拉伸，现在大腿完全没有紧绷和不舒服的感觉。额外还用泡沫轴把大腿和小腿都按摩一遍，感觉效果不错 最近还追加了大腿内侧肉和马鞍肉的运动，为了让腿变细正在努力护理中！ 2，多喝水（重要） 这个有多重要大家都知道吧？我每天一定喝1.5~2升水，也经常去洗手间。经常排出，感觉肿胀消得更快。饮料之类的不喝，改成多喝水 3，南瓜汁、消肿药、消肿茶 我手术初期吃过 Newvein、当归须散、Tripline、One Quick（作为整形消肿产品很有名），一个月以后就持续喝南瓜汁、吃 One Quick 和维生素。不知道是不是心理作用，但感觉当归须散和 Tripline 好像能让肿胀消得更好。其实也有很多人说不知道消肿产品有没有效果，但我就是一直在吃哈哈 这次还订了红豆南瓜茶（消肿茶），正在持续喝！ 4，热敷包 听说不是用电器，而是用黄土包那类东西温热地敷在膝盖和大腿上会比较好，所以我一直在热敷，每天约3次，每次20-30分钟！ 听说 Bio-bond 怕热，所以用热敷包把它热热地敷着。 5，淋巴按摩（重要） 我一天3次把乳液和油混合，厚厚地涂在腿上，做膝盖和腹股沟淋巴按摩，这个一定要做！真的很好。听说淋巴按摩有助于排出废物。 6. 散步（重要！！！） 每天一定散步20-30分钟！我也会忙着做家务，多走动。多活动对消肿最好。 7. 手法护理店后期护理 我个人认为后期护理店是必需的。由专家进行专业后期护理，和在家居家护理完全不是一个层次，Bio-bond 也能更好更快地松解，线条也更漂亮，我觉得更好 我看过不少案例，因为后期护理拖得太久、很晚才开始，或者完全不护理、把 Bio-bond 放着不管，结果固定成不好看的样子，所以我从手术后2周拆线后开始，一直每周一定去一次后期护理店 做了 Endermologie，再接受手法彻底护理后，确实感觉结块很快就松开了。绝对不要在后期护理上省钱..! 我买了套餐，打算继续去。 比起在家只靠居家护理一个人硬消 Bio-bond，更推荐手法护理店+居家护理一起进行 手术后到第2周前，因为疼，拉伸、泡沫轴、按摩这些完全做不了，只是努力吃、努力休息；从2周后开始稍微好些了，从那以后每天都一定坚持做上面写的那些。 顺便说一下，我的数据是159/50，和手术前相比体重没有变化（昨天突然掉了1公斤，变成49了） 虽然没有另外做减肥餐，但通过上面写的那些，尤其是非常努力地拉伸、严格护理，腿就变成那样了。 感觉每天都在继续变化。之前凹凸不平也很严重，但一天一天过去，正在慢慢变好。 现在内侧肉还是能抓到不少，也还剩肿胀，所以感觉还会更细。 吸脂不是手术完就结束，我觉得是从手术后才开始护理 做完吸脂以后，对腿有了欲望。以前只是把粗粗的象腿放着不管，现在一直会有想让腿更细、更漂亮的欲望 大家都努力护理肿胀和 Bio-bond，打造纤细的手臂和腿吧~~ 严格护理，打造漂亮身材！
这是一篇追求自然美的手术评价。