<手术前的腿><手术后一个月的腿>嗨！我大腿吸脂满一个月回来啦 之前发过帖子，但我把帖子删掉了，所以重新发。 首先，我一直因为下半身肥胖的问题压力特别大，一辈子的愿望就是能穿一次短短的短裤和裙子。 试过减肥很多次，但腿上的脂肪就是不太掉.. 所以纠结了好几年，一个月前做了脂肪抽吸。 现在先说结论，我非常非常、特别满意。 我做过鼻子、胸部、吸脂，其中我觉得真的做得最好的整形就是大腿脂肪抽吸.. 最粗部位的大腿围从53变成46cm，总共少了7cm。 现在捏内侧肉的话还能捏到一些，感觉第二个月、第三个月肿胀会继续消退，还会更细，所以我正在认真管理、边等边看。 另外，我平时真的很严格地做消肿和生物粘连管理，把我正在做的这些告诉大家。 1、经常拉伸 我每天都会看YouTube上给腿部消肿的拉伸跟着做，也会用泡沫轴按摩生物粘连部位。 2、多喝水，喝消肿茶 我每天喝2.5升水，消肿茶会喝红豆南瓜茶，每天2-3杯。因为经常去洗手间、排出得多，所以感觉肿胀消得更好。 3、吃消肿类产品 我在喝南瓜汁、One Quick、Newvein、当归须散、Tripline。 4、认真热敷 我去的手法术后护理店和给我手术的医院都说热敷有好处，所以我每天3次、每次30分钟给腿和膝盖热敷，暖暖的，效果也不错。听说生物粘连怕热。 5、做淋巴按摩 每天3次，在手上抹油或乳液，轻抚腿部，松解生物粘连，再进行按摩。 6、散步 只要不是天气特别差的日子，我从术后初期开始一天都没落下，每天一定走30分钟、散步。消肿方面，多活动是最好的！我会做家务，在家里也尽量多忙着活动。 7、手法术后护理店 在松解生物粘连方面，比起在家居家护理，我真的觉得还是花钱接受专业人士的手法更好。个人认为术后护理是必需的。听说松解生物粘连后厚度也会更薄，线条也会塑形得更漂亮，所以我从手术2周后拆线开始，每周一定去做一次手法护理。我看过很多错过术后护理后形态固定得不好看的案例，所以我推荐一定要做手法护理！做完Endermologie，再做一次护理回来后，感觉肿胀和结块也会更快更好地松开，所以很喜欢。 以上就是我的消肿和生物粘连管理小贴士。顺便说一下，我的规格是159/50，和手术前相比体重没有变化，也没有减肥，只是认真做了上面写的那些事，但腿每天都在变得更细！ 有想问的可以在评论里问！凌晨无聊，所以来发个帖子。
这是一篇追求自然美的手术评论。