我从小时候起就因为地包天做过正畸、面罩等治疗，但都没有改善，矫正牙科曾告诉我，等长大以后做双颌手术才可能改善。因为这是很大的手术，费用也很高，我以为父母一定会反对，所以一直没有跟他们说过这对我来说有多大压力。但久违地见到的一位家人说了句“你的下巴原来就这么突出吗？”之后，我第一次把至今为止受过的那些伤人的话，以及有这种手术、我想做这件事，告诉了他们。对方让我先去咨询一下，于是我总共去了4家地方咨询（口腔颌面3家+整形1家），再和父母一起去我最满意的Y口腔做了复诊，之后就手术了！ 咨询过的4家地方都说我是双颌案例，其中3家还说轮廓3项也必须做。Y口腔的李石载院长说，方下颌和下巴最好一起做，颧骨也算比较大，最好也做，不过毕竟是自己的选择，让我仔细考虑后再决定。 我选择Y口腔的原因，首先是氛围。 因为是个人诊所，所以感觉比较私密，从咨询室长到护士(?)们都很亲切，氛围也很轻松，我觉得即使住院时没有家属陪同，也应该能住得很舒服！第二个原因是真诚！首先让我最满意的是，手术中的CCTV会实时向家属公开，而且他们把各种副作用都讲得非常详细，这一点很好。还有，当我说想要术后变成怎样的样子时，他们会连难点以及原因都详细解释，让我觉得很好。一个人咨询后，我带着父母两位再次去咨询，那时他们也给完全不懂手术的父母详细说明了手术流程、术后状态、副作用等。 <术前> 双颌、轮廓3项！ 术前一共去了3次，分别是咨询、复诊、内科检查和制作咬合板，手术前一直努力吃东西◡̈ 需要准备的物品，就像术前发来的 안내短信里写的那样，我带了酱料盒、备用内裤、充电器、睡眠袜、帽子。除此之外我带去并使用的还有口罩、外套、卸妆水、镇静敷片、手机支架、女性湿巾这些~ 圆形坐垫、颈枕、纸巾、加湿器之类的，医院里真的几乎都有，所以不用特地带！ <手术当天~出院> 早上到医院后，先被带去住院室，整理行李、换衣服，听院长讲手术计划、听室长讲手术同意书说明，然后进入手术室！躺上床后，最后听到的一句话是“我来看一下牙齿(?)”，然后就睡着了。 其实第一天因为脑子很乱，记不太清了，但醒来时我已经坐在住院室的床上了，手机连着充电器放在正前方，脸上有加压带和冰敷袋，嘴里有引流管，鼻子上连着一个帮助呼吸的东西？尿管是在晚上才被告知第二天早上会拔掉之前，我都不知道它还连着.. 我看了很多术后心得才去的，大多数人都说比疼痛更难受的是不舒服，但对我来说，比起不舒服，疼痛更严重.. 疼得我甚至怀疑自己真的有打到止痛针吗，第一天几乎不停按铃问“什么时候会给我止痛药”，现在想起来都觉得很不好意思... 其实现在回想，毕竟是把骨头移动、削骨的手术，怎么可能不痛呢。可我又是看着油管Vlog或咖啡馆心得里那些“完全不疼”的帖子去的，真的以为一点都不会痛 ⫬⫬.. 总之手术后院长过来告诉我手术进展，还说今天真的会很辛苦，要努力撑过去。室长也联系了我妈妈，并说明了手术情况！（因为父母要上班来不了，所以手术前我拜托室长，手术结束后只要帮我打一个电话就好。） 因为我鼻炎比较严重，所以担心鼻塞和痰，但鼻塞几乎没有，痰也还好！ 从手术当天晚上到第二天早上，真的是... 疼痛+不适+慢慢开始疼的屁股和尾骨+发出滴滴声的机器等等，是完全睡不了的环境，我感觉自己就是睡10分钟、醒1小时，不断重复 就在我数百次后悔“我为什么要做这个手术”的时候，到了第二天早上。护士帮我拔了尿管，并暂时取下了我从术后立刻就戴着的紧绷带和冰袋，那时我第一次照镜子看到了术后脸，真的吓了一跳.. 原本又长又宽的脸，变成了短短圆圆、很可爱的脸。照镜子确认样子、并把尿管和引流管都拔掉之后，“我为什么要手术啊？”这个念头马上就消失了。真的只要熬过一天就行！当然术后几个月也会辛苦，但真正疼痛难熬的，好像就是当天结束。拔掉引流管后，院长和我练习了咬合板佩戴，还做了消肿激光！从这天开始医院给了我 New Care，我喝了；给的两袋我都喝完了，出院那天又多要了一袋喝掉！因为术后两个月要做体力活，所以我最努力的就是专注恢复，院长还让我在医院内部走动，我就认真地来回走！另外，打药针的时候血管痛真的很严重，但每次打止痛针，护士们都会帮我揉胳膊，尽量调整成最不痛的方式慢慢推进去。 而且晚上还发烧了，他们更频繁地帮我更换冰敷，并且一直确认体温有没有降下来，照顾得很周到。第二天我就是每30分钟睡着又醒来一次，虽然这样也比前一天睡得多很多！ 出院那天早上起床后，我先用卸妆水擦了一遍脸，又用降温敷片给脸颊降温，收拾好行李后，和院长简单聊了几句，做了消肿激光，打了最后一针止痛药，就出院了～ 出院路上我在本粥买了最大份的蔬菜粥，晚上还在家门口散步了20分钟左右。回到家后，果然因为心里更放松，所以感觉很舒服，鼻子也通了，呼吸都更顺畅了~ <出院后~1周> 每天早上、中午、晚上就是吃饭、吃药的重复，本来以为药会是药片，结果是粉药，每次吃都很痛苦.. 还有点像中药味？草味？而且因为天气热，我只在晚上散步，30分钟到1小时左右。我平时也很爱运动，对体力一直很有自信，所以以为手术后体力上也没问题，但有一次从躺着起身时直接晕过去了，之后就接受了父母的贴身照顾.. 起身的时候一定要慢慢来，扶着旁边再起来！ 去医院看1周恢复情况时，做了输液、消肿护理、颧骨拆线，颧骨拆线一点点都不痛！ <1周~2周> 这段时间也是重复吃饭、吃药、热敷冷敷、散步，室长说一定要努力吃东西，所以除了 New Care 之外，我还努力吃了嫩豆腐、蒸蛋、粥等能顺顺吞下去的软食！ 2周时去医院拆了口内缝线，和心得里写的不一样，意外地没那么疼，还好。如果是很怕疼的人，应该会很痛.. 拆线后又打了点滴，做了消肿激光！另外左下方还有一部分伤口没有完全愈合，所以又带回了一周份的药。肿胀确实比第4、5天消了很多，但鼻子肿、上唇人中和下巴尖还是很鼓~ 刚做完手术时，因为脸变小了，鼻子看起来真的大得离谱，原本就是肉鼻子，结果更像猪鼻子了，让我很沮丧；不过现在过了一个月，鼻子已经慢慢回到原来的样子，下巴尖因为有肌肉紧绷，所以我问了室长和院长，他们说只要认真做热敷，慢慢就会好起来~ <2周~1个月> 从这时起我终于有了点出门的力气，就去购物、去美发店，也会短时间但频繁地在外面走动。有一次我一整天都在外面，那天可能有点勉强自己，回家后稍微有点低烧，休息了两天，之后就尽量不逞强了。2周时拆线后，肿胀确实消了不少，以前看不见的线条也开始一点点出现了。可是因为还是肿，所以看起来太丑了，我也很沮丧，不过我好像就是靠看别人的心得硬撑下来的..! 与其说“我是不是白做手术了”，不如一直告诉自己“这都是肿，消了就会变漂亮”，然后认真做口部运动、热敷、戴紧绷带、散步、吃消肿药等等，能吃的都尽量吃。手术后因为饮食而辛苦的人好像很多，但我本来就不怎么吃辣和咸的东西，所以还能撑住。不过失去咀嚼的乐趣这一点，真的.. 啊对了，我本来不打鼾，但术后大约2周内会打鼾，现在已经没有了。到2周为止我好像都是坐着睡的。家里有一个可调节的沙发，所以坐着睡并没有很不舒服，现在如果累得很、感觉会肿很多的日子，我也会偶尔坐着睡！ <1个月心得> 手术后第30天，我去医院做了1个月复查，拍了牙齿和X光之后，和院长进行了咨询。院长说肿胀已经消了30%到50%左右，而且咬合板现在可以拿掉不戴了，我开心得不得了。咬合板其实没有特别不舒服，但发音真的会受影响.. 那天我第一次化妆，拍粉扑的时候还是会有点痛！而且从这时开始，医生说可以从软食开始慢慢咀嚼着吃了，所以我一回家就把卡仕达和意式烩饭咀嚼着吃了。虽然有点不习惯，但确实能嚼了！ 我写这篇心得的这天是第33天，解除禁嚼后4天里我尝试了汉堡排、炸酱面、烤鸡等各种食物，结果比想象中好嚼很多，我觉得很快就能恢复到手术前那样吃东西了！另外第31天我还见了朋友，聊天，也去了KTV，优缺点都有。因为嘴部运动很多，那天之后口腔紧绷感改善了很多，但从右耳到臼齿那一带开始变硬，感觉像是有点发炎，所以我跟室长和院长说了，他们说这不是很明确的发炎症状，疲劳的时候也可能会这样，先观察几天看看！ <3个月> 现在除了吃饭时以外，日常生活里没有什么不便。早上起床时口腔会有一点点紧绷感？？因为有不得已的情况，我从第2个月开始运动了，也没有不舒服的地方！(不过还是一定要先问医生!!!!) 从第2个月到第3个月，感觉肿胀好像都没变，但到了第3个月把牙龈螺丝取掉之后，肿胀每天都在一直往下退。手术后我差不多瘦了10公斤，但现在还维持得很好，所以感觉肿也消得很快！周围的人都说我脸变小、变漂亮了，我每天都很开心！第一次见到我的人都不知道我做过手术！就是这么自然 现在已经没有疼痛了，感觉知觉大概恢复了70%左右!! 下巴下面那一块还是会觉得有点沉、有点钝，但我觉得只要继续认真热敷和做口部运动，应该会慢慢好起来。 现在回想起来，只会觉得为什么没有更早做，如果再回到过去，我也一定会做!!!
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这篇心得是追求自然美的手术心得。