* 部位：大腿无限量吸脂 * 手术时间：2025年9月上旬 * 吸脂量：3600CC * 手术当时情况：30多岁中段，56kg，161cm，铁值勉强达标（本来就有一点贫血，几乎是勉强可以手术的程度） 这辈子以来我对下半身的自卑一直很严重，就算体重到48kg的时候，腿间也没有空隙，上下半身比例非常不协调 现在已经过了大约2周，先说结论：总体是满意的，没有后悔 我属于肌肉比较多的类型，而且肿胀还没完全消，但腿的整体形状已经变得更显长，也能看出不一样了 只是，和咨询时或事前了解时相比，有很多地方不一样，尤其完全没想到恢复期会这么辛苦 希望能帮助到其他正在犹豫的人 这篇会主要写手术后按日期记录的恢复过程，而不是术前准备 （非活动返文 x，非医院约定返文 x，完全自费。请当作现实向后记来看 + 每个人情况可能不同！） *** 因为很长，所以3行总结放在最下面 --- [ 术前经历] * 咨询经历 - 我去了 ㄹㅇㄹㅇ、ㄹㅇㅌ、ㅊㅇㅅ 三家咨询，最后决定选 ㄹㅇㅌ - 三家都很有名，咨询也都很亲切，但单纯是觉得 ㄹㅇㅌ 的感觉最好，价格也不错 - 去哪里咨询都会想办法让你先交定金，所以一定至少要去2到3家咨询 - 他们会用“当场预约就能享受这个价格”之类的话来诱惑你，如果你会在意这一点，最好把当天能做的咨询尽量都排在同一天，并问清楚如果今天内预约，是否还能是这个价格 - ㄹㅇㄹㅇ 说明他们有专利技术，所以可以做到4000cc以上，而且有能连小脂肪一起抽出来的技术等等.. - ㄹㅇㅌ、ㅊㅇㅅ 说的是3000到3400cc，我问“别家说可以更多”时，他们回答说，重点不是勉强按原样多抽，而是把线条拉直、漂亮地抽出来 - 院长们都一样很亲切地解释了我想知道的问题。咨询师30到40分钟 + 院长咨询约10分钟 * 手术 - 上午9点半到院，拍照、听说明、领取护理套组等等做准备 - 分配到了干净又私密的个人恢复室，这点非常好 - 见到院长后进行了设计（用马克笔快速画了一下），进手术室后像做内镜一样舒服地慢慢睡着了 - 睁眼时已经在恢复室里，连压缩衣都穿好了躺着。听说手术时间大约2小时？2个半小时？左右。离开医院大概是下午2点半?? - 刚醒来就摸了摸大腿，真的很神奇，大腿的一部分消失了 虽然还有肿胀，但腿间已经有空隙，真的很感动 + 麻醉还有点迷迷糊糊的时候，回家路上不要硬着把首饰都戴上，直接全部放包里 我当时想戴耳环，结果把后面的耳堵弄丢了 --- [ 根据截至14天的经历整理出的重点] Q. 推荐什么时候做手术？ 推荐春天和秋天。夏天是淡季大家应该都知道，冬天也很辛苦，因为脚会肿得像大象，袜子也难穿，鞋子也不好合 长裙 + 光脚 + 柔软鞋子的组合最舒服，所以一定要选春秋做!! 恢复期要按一个月来算!! Q. 手术前提前准备什么比较好？ - 长裙：最好是到脚踝左右的长度，而且不要太飘（行动不便时可能会踩到） - 柔软拖鞋：推荐 Crocs!!! 像硬的三条纹拖鞋那种会痛，不行。原本刚好合脚的鞋也不行（脚会变大）。人字拖不行。要选能盖到脚背、而且柔软的鞋 - 老南瓜汁：因为说能更快消肿，所以我一天喝2包 - 药局消肿药：网上搜会出来几种，像 ㄴㅂㅇ 那种。刚开始没买，到了第4天实在不行了，马上买了两种回来。大腿吸脂的话一定要吃 - 泰诺：医生说除了处方药之外也可以再吃，所以我早晚各吃2颗。建议多买大概4盒 - 淤青药膏：我做手术的地方在术后护理套组里本来就有淤青药膏，但因为部位太大，2周就用完了。中途再买也可以 - 粥：一周内都把它当主食吃。因为要躺很多，所以容易消化的东西比较方便。初期上厕所也靠粥最舒服 - 成人纸尿裤：这是可选项，但我因为是大腿，排尿真的很不方便，反而觉得这个更好，所以前一周有时会用 Q. 休假要请到什么时候？ 我是在周五上午做的，咨询师说大概周一就能上班，所以我原本也是这么想的，但对我来说完全不可能 （到底谁能做到啊...??） 手术当天到第二天为止，肿胀还没完全起来，但因为贫血感和低血压很危险 第3天到第7天是肿胀高峰，连小腿都弯不到90度，走路也会一瘸一拐 不过咨询师通常都会把恢复期说得比较短，所以你要把她们说的时间再加3、4天，才是比较接近真实情况的恢复感 顺带一提，我最后休了2周，到了那时候才觉得终于可以开始工作了 如果可以的话，建议直接休2周 - 办公室工作：建议至少休1周，但如果做不到，就把假日或连假串起来，尽量用满，并在座位下面放可以垫脚的东西，尽量把腿伸直 - 需要站着工作或反复坐下站起的工作：看起来至少要休2周....（站着工作会让肿胀更严重，腿也弯不起来） - 远程办公：大概从第4或第5天开始？应该就能工作了吧？（周四手术，下一周周一开始上班的程度应该可以） 但即便如此，还是需要每小时稍微躺一下，或把腿伸直；身体会很累 Q. 手术当天能搭大众交通工具回家吗???（+ 吸脂后立即注意事项） ***************** 唉... 这里最重要.... 强烈建议一定要坐出租车或叫车回家。不要搭公共交通 再说一次，就我自己的情况，手术后一点都不痛，状态也太正常了，所以我还在想是不是我体质就这样？ 我还顺便问了咨询师手臂吸脂多少钱，连价格都问完才走 回家坐出租车要1小时20分，但地铁45分钟就能到，所以我就坐地铁了 结果在地铁上两次失去意识晕倒，被送进了大学医院急诊........ 再说一次，我当时真的真的完全没事，只是上了几级楼梯、稍微有点喘，就引发了低血压（初始血压掉到70/50） 这是有出血的手术，血压下降是当然的 只要稍微喘一点，或者被人群挤到，就会晕倒 自己平时多健康、有没有贫血都不重要 手术当天绝对不要走太多路或让身体太累，叫车回家后一定要躺在床上。低血压只要躺着就会很快恢复 这是以面积很大的大腿手术为准，但其他部位也要小心 手术当天搭公共交通回家绝对绝对不推荐。如果在郊区，一定要找车 当天和隔天这两天至少不要安排任何行程，必须在家休养 Q. 生理期可以手术吗？ 医生说即使在生理期，戴棉条也可以手术，但我个人不推荐 生理期本来身体状态就会下降，而且我觉得已经出血再加上出血并不好。尽量避开吧 Q. 从第3天开始肿得很厉害，穿压缩衣的时候感觉血液不流通，这样还要穿吗？ 这个就算问医院，如果院内没有做过大腿吸脂的人，我觉得也很难得到有帮助的回答 先综合我听到的答复和自己的经验来看，第3到第7天之间肿胀会到高峰，而且时间因人而异 我自己的情况是，压缩衣膝盖和小腿往下折的部分最紧，脚会出现发麻的情况 中途有一天因为肿得太厉害，脱掉睡了一晚，结果第二天起床发现肿得更严重了 压缩衣有压住皮下层的效果，所以对消肿应该是有帮助的 （以我为标准推荐，手术当天算第1天）第4天之前一直穿着 -> 第5天到第1周，如果觉得发麻，就白天脱掉、睡觉时穿 -> 到第12天左右，肿胀已经消下去很多，白天穿着也不会太难受 -> 到第14天到1个月左右，如果变得松一点，可以在医院修改 脱了再穿并不是做不到，但皮肤也会有点拉扯，所以还是辛苦。能穿的话，尽量长时间持续穿着比较好 --- [ 按日身体状态记录] * 我担心时间一久会忘记辛苦的部分，只记得满意感，所以提前按日期写了日记 第1天（周五） - 手术刚结束时反而还好。疼痛+肿胀从第一天晚上开始一点点加重 - 我因为去了急诊，所以第一天的记忆不太多。绝对静养最重要 第2天（周六） - 第二天上午之前还有点头晕。感觉至少要休2天，建议不要安排任何行程 - 疼痛比昨天稍微更强。虽然肿胀还很多，但腿间有了空隙，真的很神奇也很满足 - 蹲下不行。捡地上的东西勉强可以。上下楼梯慢慢走可以。只是上楼时如果稍微喘一点，头还是会发懵 - 除了处方药外，我还每天吃1颗ㅎㅁㅌ造血营养剂（原本就在吃的那个），以及早晚再补吃泰诺 第3天（周日） - 肿胀比昨天更严重了，连小腿都肿了。淤青也往下跑了不少，腿感觉肿得胀胀的。因为腿弯不起来，所以下楼很难 - 在家附近散步了大概3次，剩下时间就是一直吃饭和睡觉。药会让人犯困，所以很容易睡着 - 上厕所总算勉强成功 - 原本只打算休到这天，但行动太不方便，所以决定再多休一天。若可以的话，建议术后尽量请更长的假 第4天（周一） - 肿胀更严重了。下午压缩衣太紧，紧到血液不流通，所以反复脱了又穿。脚也肿到像大象一样 - 淤青从小腿中段一路到很下面，青得发黑、红得发紫，乱七八糟。大腿的感觉还没回来（像麻醉一样迟钝又敏感） - 实在受不了了，开始吃药局卖的消肿药。因为小腿和大腿一起肿，折痕处很难弯 第5天（周二） - 本来想去上班，但肿成这样实在不行，所以又多请了2天假 - 压缩衣穿脱超级困难 第6天（周三） ----- 高峰第1天 - 第一次脱下压缩衣睡觉，结果起床后肿胀明显更严重。大概是早晨本来就严重，加上肿胀高峰日重叠了 - 去了做手术的医院。打了点滴，又多拿了5天份的处方药 - 我觉得应该没法上班了，所以干脆决定这周都休，另外再请了2天假 - 开始出现低落情绪... 我的腿真的能恢复成原样吗.... 什么都不想做了 第7天（周四） --- 高峰第2天 - 肿胀和昨天差不多（第一次这样）。开始觉得昨天是不是高峰 - 还是弯不好腿，坐在椅子上30分钟左右就会有像血液不流通的感觉 - 吃饭、睡觉、在家附近散步的日常已经重复了一周。连快走都很辛苦 第8天（周五）～第11天（周一） - 从这时候开始，每过一天，肿胀就一点点减轻 - 但身体还是非常累（连本来能轻松做的动作都要花很久，而且要很小心，所以很辛苦） - 可能是淤青和疼痛都往脚下移了，连柔软的 Crocs 轻轻碰到脚都会痛 第12天（周二）～第15天（周五） - 一样是每次起床都能明显感觉肿胀在减少。但大面积淤青还是主要停留在脂肪被抽掉的部位，呈深蓝色 - 肿胀不是完全消了，而是变成了比手术前稍微更平衡一点的直线腿形？的程度 - 以形成生物胶的部位为中心，像肌肉受伤一样不太能拉伸。随着肿胀消退，可动范围会一点点增加，但以第2周来看，走路时腿还不能很好地前后摆动 - 脚踝非常痛 - 我的皮肤算是有点脆弱的，膝盖内侧折叠处起了像皮肤过敏一样的东西，很痛（大概是压缩衣一直摩擦的缘故） 第16天（周六）：到院拆线 ---- + 顺带一提，按照咨询师们的说法，肿胀高峰大多在术后第3到第4天，但我是在第6到第7天才来的 14天后拆线时，医生看了说我比别人还算是淤青比较多的类型，还帮我做了激光护理 恢复速度和经过因人而异，所以仅供参考 下一篇后记会在差不多1个月的时候再发!!! *** 3行总结 - 大腿手术的话，手术当天一定要坐车回家并绝对静养 - 手术后至少要过14天，才会稍微觉得活过来了（请好好考虑请假时间） - 即使过了14天，肿胀还是会残留，肌肉活动范围也会变小，所以现在还是不能做拉伸或运动
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这篇后记是追求自然美的术后后记。