大家好 8月5日在一家口腔颌面外科诊所做了双颌手术、2项轮廓手术（下颌角+下巴），现在已经3周了！ 从小开始，每次拍照时侧脸总是让我很有压力。从正面看不太明显，但从侧面看，下巴显得很长而且很突出，所以我感觉整体印象都变得不一样了。特别是笑或说话的时候，会觉得下巴看起来更往前凸，所以在人前自然地做表情也有点不自在。这些点越来越让我在意，所以每次拍照、每次和人聊天时，自尊心都会下降。 带着这样的烦恼过了好几年，最后终于下定了决心！
第1天 手术结束后，医生说因为睡眠麻醉的气体，不能马上睡觉，所以我一直努力忍着不睡。但实在太困了，就反复睡几秒又醒来。 我听说双颌手术后的疼痛因人而异，幸好我没有特别痛。与其说是疼，不如说是一直不舒服？恶心、晕车一样，而且因为气体，呼吸很困难，这一点最辛苦。 不过随着时间过去，气体稍微散了一些，也断断续续小睡，情况一点点好转了。护士们经常来病房照护我，多亏这样，我过得相对比较舒服。
第2天 取掉导尿管和引流管后，医生说可以活动了，所以我经常去卫生间。听说要多走路才能消肿，于是我像散步一样一直在医院里走来走去。 精神稍微恢复后照了镜子，发现原本又长又往前突出的下巴一下子收进去了，真的太神奇了。我真切感觉到医学技术很厉害... 虽然脸颊鼓鼓的，人中也肿得很厉害，但照镜子的时候心情很好。
第3天 终于出院！听了注意事项和需要服用的药物说明，妈妈作为陪护过来，我们一起去了药店，买了药和生理盐水后回家。 接下来2周只能吃流质，所以我提前订好了蛋白饮料。
第4天 果然像说的那样，第3～4天是最肿的时候，脸和人中真的肿到像要爆开一样。 嘴里很不舒服，但因为还不能刷牙，所以用漱口水清洁口腔后，在家里慢慢走，一边喝蛋白饮料，反复过着这样的日常。
第5天 比前一天鼻子稍微通了一点，感觉像是能活过来了。不过还是很憋闷，喉咙也像堵住一样，所以在房间里开了加湿器，也经常喝温水。 晚上轻轻散步了20分钟左右，回来后反复小睡。
第6天 鼻子开始慢慢通了，因为又困又饿，就是睡了喝、喝了睡的重复一天。 我按时喝蛋白饮料，吃药后稍微填一下肚子，然后在家里走动，也轻轻散步。
第7天 这天鼻子真的通了很多，所以白天把之前没睡好的觉集中补了回来。 晚上醒来照镜子，感觉肿胀稍微消了一点，凌晨的空气很凉爽，所以散步了大约40分钟。
第8天 去医院接受了激光治疗和消毒，院长给我看了手术前后的X光片。 医生说从现在开始可以用儿童牙刷刷牙了。
第9天 过了一周多一点后，感觉比之前消肿了。虽然脸颊和人中还是肿得很厉害，但和之前拍的照片相比，明显感觉消了一些。为了进一步消肿，我认真做了热敷，也努力散步。
第10～13天 因为没吃什么东西，没有力气，就坐着玩手机，或者在家里走来走去，然后一直睡觉。不过想到马上拆线后就能吃点什么了，我就打起精神出门去了咖啡馆。还顺便去了便利店，买了巧克力牛奶、草莓牛奶之类的喝。 . . .
第2周 - 拆线的日子 终于到了期待已久的拆线日。我看过很多说拆线时很痛的评论，所以很担心，但也许是因为我太紧张了，反而比想象中没那么痛。 院长提前告诉我只有上唇中间部分会刺痛一下，结果真的只有那个部位稍微痛一点。 然后也取出了口腔里的咬合板和橡皮筋，可以吃软质食物了。 医院教了我橡皮筋的戴上和取下方法，我也亲自练习了。刚开始有点难，但在家里一直练习后，很快就习惯了。 取下咬合板和橡皮筋后，把口腔里面和咬合板都认真刷干净，感觉太清爽了。 刷牙后吃了粥和酸奶，再次刷牙后戴上咬合板和橡皮筋，然后好好休息了。
第3周- 现在下周终于要开始正畸了。 拆线之后，确实感觉肿胀消得更快了一点，每天体力也恢复了很多，生活质量都变了。 潮湿的日子里，可能是我有点勉强自己，体力会暂时变差，但这不是手术的问题，而是天气的问题，所以希望天气快点变凉爽。 周围的人也都只说好话，所以我很满意地在进行护理。
这篇分享是追求自然美的手术后记。