口腔颌面外科诊所 / 金钟允院长 / 术后3个月^^ 我决定手术的契机是，因为牙齿治疗去了家附近的牙科，牙科医生说他本人做过双颌手术后，生活变得方便多了，所以推荐我做~ 听了那番话之后，我开始大量查找双颌手术和轮廓手术的评价，尤其发现这家口腔颌面外科诊所的评价确实比其他医院好，最后就决定在这里手术了！ 术后1个月时，已经恢复到不用把粥打碎也能吃的程度了，食量也增加了，运动量也一点点增加，比以前更容易撑过去。虽然当然还是经常会饿，但我用冰淇淋、长崎蛋糕、布丁、嫩豆腐之类的小点心来补充；不吃拉面粥，而是在拉面汤料里打入鸡蛋来吃，吞咽也顺畅，味道也不错 哈。除了散步，我还在家做简单的力量训练，能感觉到手术前流失的肌肉也一点点回来了~~ 颞下颌关节运动也一直坚持做，所以现在能放进大概两根手指，肿胀也非常缓慢地消退，感觉已经恢复到不戴口罩也可以的程度了^^ 术后2个月时，一边均衡吃各种食物，体重开始稍微上升了^^;; 不过术后马上流失很多的肌肉还是没恢复，所以我开始健身，结果膝盖受了负担，甚至还去医院治疗了… 所以双颌手术或轮廓手术后准备开始运动的人，初期不要像我一样太勉强，这点很重要！食物方面，我主要吃豆腐、鸡蛋、鱼、面包这类用手很容易压碎的柔软食物，可以稍微咀嚼的食物就切得很小再尝试~ 脸部肿胀已经消了很多，但还是有些不自然的感觉，也还剩下一点皮肤松弛，淤青也没有完全消失，所以有时也会担心。不过我想着这还是恢复阶段，就坚持管理了！ 然后现在，不知不觉3个月很快（？）过去了呢。已经稍微可以咀嚼食物了，所以不太硬或不太韧的食物都能吃了^^ 但是因为膝盖疼痛而疏于运动，结果长肉了..;;哈哈 做完双颌手术后，我真的感觉适当配合运动很有必要。不过以我个人建议来说，像深蹲这种会给膝盖造成负担的运动最好避免。发音也一点点变清楚了，脸部肿胀和下垂也明显改善，已经可以进行社会生活了；开始工作后，也感觉自己正在慢慢回归日常~^^ 这次做完手术后，我希望正在查找双颌手术和轮廓手术评价的人一定要记住，这些手术不仅仅是改善外貌，也会同时实现功能性恢复！恢复过程因人而异差异很大，但像我一样，经过术后1个月、2个月、3个月后，大家也可能会体验到逐渐变好的过程^^ 所有准备做双颌手术的患者，或者已经手术的人，大家都加油~ 谢谢口腔颌面外科诊所的金院长~哈
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这是一篇追求重建的手术评价。