你好 3月在Y口腔做完双颌+轮廓三件套（颧骨、方下颌、下巴）手术已经过了3个月，现在是第4个月了。 我平时因为外貌方面的颧骨和不对称，以及颞下颌关节导致的头痛、疲劳感和错颌畸形， 很长时间以来一直在考虑双颌手术，但一直犹豫也没有意义，所以就进行了手术。 （如果真的是因为自卑感而很痛苦的人，我觉得长时间犹豫没有意义，就当死过一次，闭上眼睛做才是对的） 首先现在过了3个月，确实不对称改善了非常多，面部轮廓也变得平滑自然。 好到可以说“脸部轮廓变漂亮了”才是准确的表达。也因此，平时明明有一双漂亮眼睛， 却因为下半张脸而被转移视线的人，术后可能会有眼睛更突出的协同效果。 周围的人也是，见到很久没见的熟人，摘下口罩给他们看，他们会说确实改善了很多，而且做得很自然， 所以满意度相当高。肿胀的话，我这种情况可能是比别人更不容易消肿的体质， 感觉还剩下40~50%左右。（早上和晚上比较的话差别很大） 如果接下来肿胀完全消退，会变得多好，也是以后很期待的部分。 我这种情况术后因为扁桃体发炎，到术后1个月为止吃饭和睡觉都非常辛苦，但那之后 好像就没有什么特别辛苦的了。我手术当天也非常辛苦，但看到其他人从手术当天开始就一直比较轻松地生活， 感觉应该是个体差异。要说困难的话，我是从术后1个月开始做矫正（Invisalign隐适美）， 一开始牙齿太痛了，很难受，但就像人类是会适应的动物一样，1周后就好些了， 现在比起疼痛，更麻烦的是因为矫治器会有气味，需要用矫治器专用清洁产品做卫生管理。 食物方面，现在肉或萝卜块泡菜这种都能吃得很好。但是现在不是因为骨头导致咀嚼困难，而是因为矫治器 刺激到的牙齿咀嚼时有一点疼。整体来看，日常生活中没有什么大的问题， 我为了让肿胀消得更快一点，也很努力散步，并且认真吃据说能消肿的药在生活。 运动方面，不做剧烈运动，只做用杠铃能简单完成的程度，也没有出血之类的情况。 术后整体感受到的是，说双颌危险，似乎是2010年代初双颌手术成为话题、大家纷纷涌入双颌市场的 那个时期的说法。现在这个时代，感觉比想象中更多人在做， 我认为现在已经是可以轻松接触到的、安全且普及化的手术。 真正做完手术后，会有“是不是早点做会更好”的后悔感，正在纠结手术的人， 我觉得不如早点解决自卑感，让剩下的人生过得舒服又幸福。
这是一篇追求自然美的手术评价。