做了功能性鼻部手术，所以一周以上都不能用鼻子呼吸。 睡着之后，就算一开始用嘴呼吸，也会不知不觉闭上嘴，想用鼻子呼吸。 因为睡眠呼吸暂停，总是像发作一样每10分钟醒一次。 别的先不说，光是睡不着就快把人逼疯了。 求求了，这个有没有什么办法？三天了连3个小时都没睡到。 整个人恍恍惚惚，完全不像自己。救救我。 有没有能舒服地用嘴呼吸的技巧？ 为了不闭嘴，我还试过含着纸巾筒睡觉，但不行。真的太 desperate 了。
솜밍이 药店有那种睡前喷的、能防止口腔干燥的东西，你试试看。总比不用好。还有睡觉时把加湿器放旁边开强一点，多喝水。真的很难受吧....
냔니냔냔 开加湿器，把纱布用水打湿后放在嘴唇上，会好很多。
민지야코코 是啊，开加湿器、放湿水纱布睡觉等等，不让嘴干燥的护理方法我都知道， 但怎么不闭嘴睡觉我就不知道了... 唉..
예린님 [@Sommingi] 人家问的是怎么一边用嘴呼吸一边睡觉啊.........都说了因为睡不着很难受。
예린님 [@Nyanninyannyan] 人家问的是怎么一边用嘴呼吸一边睡觉啊.........都说了因为睡不着很难受。
rexo 原来平时用鼻子呼吸的人会有这种痛苦啊...
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