[面部轮廓]（术后-消肿经过）生动后记第2弹~！！！

做了面部轮廓手术之后，大家最关心的应该都是消肿经过。面部轮廓出院后过了3天，脸会像要爆开一样，照镜子时一只怪物在盯着自己，那时候会流泪、会后悔、会烦闷，真的非常难受。并且面部轮廓就算过了1周、2周，肿胀也真的很难消下去，所以手术效果看不出来，只会伴随着很多担心而感到烦闷。我当时也是把所有术后心得都找来看了，但真正有帮助的文章并不多。（等肿消了、变漂亮了，大家也就对这个社区没兴趣了，都会一起潜水，所以文章不多。）这篇是我在面部轮廓手术后的消肿经过详细记录。因为这篇是写给做过面部轮廓手术的人看的，所以如果你对面部轮廓手术感到好奇，或者正在计划手术，或者已经定了手术日期，请看下面这篇文章。http://sungyesa.com/new/d04/100857（原本想把术后经过继续写在上面那篇里，但因为评论太多，没法修改文章。）（到术后第3天为止的内容已经详细写在上面链接里了，请参考上文。） 手术部位 = 方下颌（长曲线侧下颌切除）、下巴尖（T字截骨）、皮质截骨术、高频肌肉切开术方式 = 口内切口手术日期 = 10月17日参考事项 = 我做的是方下颌+下巴尖，也就是轮廓2项。做到颧骨的人会更辛苦。 * 术后第4天心得第3天和身体状态没有任何不同。不管吃再多好东西、再认真做束带固定、运动或者做什么，状态都一样。我还是觉得术前护理真的很重要。我术前护理做得很好，所以手术后睁开眼后，脖子一点都不疼，肿也一点都没有，也没有麻醉后的感觉，连困意都没有，我当时还觉得“原来这也就这样啊~”。但是手术后不管怎么护理，似乎都没什么用。果然还是时间才是答案。肿胀最糟糕。别相信从第4天开始会消肿之类的话。第3天开始身体稍微缓过来一点就会马上照镜子，这时候最容易对着镜子后悔、流泪。我本来算是肿得不算厉害的人，但还是觉得如果就这样变丑，倒不如死了算了。总之在第1周内先别在意外表，只想着身体恢复就好。到第1周为止，我都不像个人。 * 术后第5天心得今天也一样。照镜子看脸完全是四方形。没有任何好转，疼也还是一样，吃东西也很辛苦。总之到第5天为止，绝对谁都见不了。就算戴口罩，下巴肿的地方还是会凸出来，最多只能晚上偷偷去趟便利店再回来。准备手术的人应该都会关心恢复期，就我的标准来说，就算把所有说好的办法都试了，到第5天为止，肿也不会消，疼痛也完全没有减轻。就算想在家里做点事情也因为疼而不可能，只能看看电影、消磨时间。 * 术后第6天心得一早睁开眼就非常痛。 我左边下颌倒还好，但右边下颌肿得厉害、也淤青、也痛。下巴尖有一处也在一跳一跳地痛。今天看起来也是什么都做不了。疼痛程度和第一天基本一样。因为6天都在痛，所以也就习惯了，只有睡着的时候才会忘记疼。 今天看来还是做不了什么……而且最辛苦的就是吃东西。因为口内横着切了15厘米又缝了线……第6天开始一直只喝饮料，却老是拉肚子，肚子又饿，真的要命。昨天因为太饿，想吃罐头金枪鱼、蒸蛋、零食这些，结果感受到口内撕裂般的痛，今天好像更痛了。今天就只喝番茄汁，躺着等这一天过去。 肿胀和疼痛也慢慢习惯了。但是一点都没有好转。 * 术后第7天心得左边下颌不太痛，但右边下颌和下巴尖真的很痛。痛到流眼泪。 这不是像感冒那样睡一觉起来就会好一点的感觉。第一天感受到的痛，整个一星期都一样。而且下巴整块都切开了，根本想都不敢想正常吃饭。当然我也试着吃过饭，但一吃饭，菜渣就会卡在下唇之间，而这里正是手术后缝线的地方。食物进去的话，痛到无法想象。（因为太饿了，还幻想过如果倒立着吃饭，是不是就不会卡在下唇那里了。） * 术后第8天心得今天去了医院。总觉得得先把那15厘米的缝线拆了才会活过来，但今天没有拆，护士说下周再拆。听起来不只是我这样，颧骨和方下颌的缝线好像都是2周后拆。今天也做了消肿护理，能拿到点什么总归是好的。今天比昨天肿胀和疼痛大概减了20%。但还是痛、不能吃饭，这最辛苦。到这个阶段还是很难素颜出门。一定要戴口罩。 * 术后第12天心得手术第一天的疼痛一直持续到第10天，真的很辛苦。疼痛的感觉像下颌被刀割开、口腔里面全部溃烂、还有因为太痛了牙齿一直压着伤口，恨不得把牙全拔掉。疼痛的原因好像是炎症反应，我曾经很犹豫要不要吃消炎镇痛药。但后来查到，手术3天以后如果用冰敷或消炎镇痛药去压炎症，反而会让伤口恢复延迟很多。所以虽然很痛也只能忍着，不过从第11天开始疼痛稍微减轻了，到今天第12天，就只是隐隐作痛，已经没有像手术第一天那样的痛了。肿也消了很多，只是下巴还有点凸出来，看起来稍微有点奇怪，除了拳头大的淤青，整体已经沉下去到像稍微发胖的程度了。（到了2周会拆口内缝线，在拆线前吃东西都非常痛。所以我现在也只吃粥。）现在给陌生人看，就只是像一个脸发胖、很难看的人。好吧，就当我很丑吧，摘下口罩也可以。 * 术后第14天心得今天是拆线的日子。我之前一直觉得缝线位置非常不舒服，也很痛，所以一听说要拆线就有点害怕。（线真的很粗。）我深呼吸后先拆了脸颊的线。脸颊的线痛到都快流泪了。然后又拆了下唇的线。护士还提醒说下唇那边会更痛。真的非常非常痛，瞬间有种生牙被拔掉的感觉。不过护士小姐看起来很老练，幸好一个一个都顺利无误地帮我拆掉了。全拆完后漱口时，全身都在发抖。 但是，比起拆线时的痛，拆完后身体里的异物消失的快感更让人发麻。这段时间因为缝线，吃饭时太痛，睡觉时口腔肿胀，线还会被牙齿咬到，下唇那边也没法好好说话，现在总算清爽了。顺带一提，问过之后才知道这是可吸收线，但过了2周就不需要线了，所以会帮忙拆掉。拆掉会好得多得多。我只做了方下颌手术，恢复到回归日常生活刚好花了2周。* 2周注意事项今天去做2周消肿护理时，在候诊室看到了很多女性。候诊室里的人大多都是来做面部轮廓1~2周的消肿护理的。 有一位脸上有1/3都是紫色瘀血。 有一位头很小、脸也很小很可爱，但下巴肿得像保龄球一样，变成青蛙了。 有一位整张脸都缠着绷带，看起来很痛苦，正抬头望天忍着眼泪。 总之到2周为止，都可以说不像人。到1周为止可以说是怪物，谁都见不了；到2周为止，如果不想让人知道自己做了方下颌手术，就连熟人也不要见，如果已经说了做过手术，那见了也无妨。还有，不要以为自己脸上肉少就一定不会肿。恰恰相反。脸上肉多的人反而更不肿，也没那么明显。我把所有后记都看过了，脸上肉越少的人越容易肿、也越明显，供大家参考。 * 术后第22天心得现在已经可以正常吃饭了。做到颧骨的人请避开排骨、拌冷面、杏仁等过于费力的食物。我也不吃。虽然疼痛几乎没了，但一旦想集中精力工作，还是会觉得累，不知不觉就叹气。身体还在辛苦。吃饭还是很不方便。虽然比拆线前好了100倍，但还是和拆线前不一样，一吃饭食物残渣就会大量卡在嘴唇和牙龈之间。我就是一直用水冲着吃饭，一顿饭要喝大概10杯水。肿胀已经到了让人分不清是不是还在消的程度。从我的感觉来说，14天和现在差不多。每天早上醒来第一件事就是冲去照镜子，每次看都很失望。 反正我手术第一天右边就痛，右边也最肿，到现在右边还是肿得比较厉害。左边已经消了很多，看起来差不多回到手术前的样子。右边还是像含着糖一样的脸，左右不对称很明显。淤青也一直很重，不过今天脸上的淤青都消失了，脖子上的淤青也几乎没了。我算是淤青比较少的人。口内的瘢痕组织非常明显。吃饭时一直小心不要咬到瘢痕组织，而且听说瘢痕组织会持续到6个月。我只希望它快点消下去，至少别影响吃饭。下颌线用手摸是摸得到的，但肿胀用手按的话还是能很明显地感觉到。左脸颊看起来和术前差不多，但因为肿胀确实能摸得到，所以会让我觉得“如果这里的肿消下去，是不是就会变漂亮”，心情也会变好。听说下巴下方的肿是最晚消的。我把下巴尖稍微往后收了一点。别人不喜欢无下巴，所以会做前移术，但我什么都不懂就让医生往后退一点。可现在因为肿得像戽斗一样，所以倒也不怎么担心无下巴了。双下巴才是问题，照镜子时现在能看到双下巴。我最怕双下巴了。就算是提拉我都不懂，面部拉皮是真的不想做。花了那么多钱做的，如果变成双下巴，人生大概会很痛苦，所以我也会偶尔做束带固定，而且一直在拼命减肥。早饭和午饭只吃蛋白补充剂+营养剂+南瓜汁+健康食品。所以现在已经瘦了6公斤，还打算再减5公斤，减到那个程度的话，应该不会因为脂肪而冒出双下巴，会觉得那是副作用而不是肿胀。双下巴只有一点点。下周马上要做切开式眼肌矫正+开眼角。目前我南瓜汁也买了很多，还剩不少，想着既然都在管理肿胀了，就一起再辛苦一下。再说如果做眼部手术，也会担心眼肿，而方下颌肿胀消得本来就很慢，想着想着眼肿消退的时间也很快，方下颌的烦恼应该也会少一点吧。 我觉得最能消肿的人应该是运动很多的人。虽然知道散步最好，但真的不容易。取而代之的是我每天只做热敷。 * 术后第25天心得从第3周开始我就不照镜子了。即使早上醒来，也没有任何变化。淤青=完全消失，左边下颌=回到术前样子，右边方下颌线=因为肿而鼓起来，下巴尖=摸起来还能感觉到肿，且很硬。脸=非常难看。反正都已经辛苦了，昨天我也顺手做了眼部手术。（眼部手术后记 = http://sungyesa.com/new/d03/237372 ）今天是眼部手术第2天，肿真的不得了。如果你在做面部轮廓手术和其他手术之间隔大约1个月分开做，千万别先做面部轮廓。做方下颌手术时，第一天几乎没怎么肿，结果只是做眼睛手术，眼睛都几乎睁不开了。 看来身体是在忙着处理大肿胀，没法顾及小肿胀。所以今天我第一次做了高频护理+散步1小时。亲身感受到，消肿这件事没有什么比散步更有效。 * 术后第4周心得从现在开始我会按周写后记。总肿胀 = 所以和上周比起来，整体上已经消了很多。左边下颌 = 几乎恢复到之前的样子了。如果还有肿，应该很快就会开始显效果。右边下颌 = 还有肿。不过凸起的地方消失了，右边下颌的肿也消了很多，脸已经能看了。下巴尖 = 恢复最慢。早上起床时会肿，连下唇也一起肿。摸起来还是会痛。我术后几乎没怎么散步。可是这次因为做了眼部手术，眼睛都睁不开，所以就多走了一些。散步时戴好口罩，稍微快走1小时以上。这样到了1小时左右会稍微喘，那时候对消肿特别有帮助。正好走满1小时的话，会感觉脸部血液循环起来了，尤其是肿得最厉害的右边下颌和下巴尖会变硬，痛感会一下子上来，但不是疼痛，而像在接受治疗。（我走了1小时30分钟。再多走腿就会痛，）今天为止我还特地去了公园、爬了山，总之就是尽量多走路，真的很有利于消肿。还会瘦^^ * 术后第5周心得总肿胀 = 几乎回到手术前的样子。左边下颌 = 左边下颌开始一点一点显效果。右边下颌 = 我右边一直还是肿着。左边开始显出效果，但右边还肿着，所以整体看起来还是接近术前的样子。下巴尖 = 早上起床会肿，下唇也一样会肿。摸起来不会特别痛。至少日常生活已经没有大问题了。到上周为止，在公司做需要动脑的工作时，思考会变得特别吃力，但从现在开始身体已经恢复很多，剩下的好像就只是等肿消了。我觉得就算到了下周，手术效果可能还是不会特别明显。 这肿……真的消得太慢了。 * 术后第6周心得总肿胀 = 和手术前的样子没什么差别。左边下颌 = 左边下颌正在一点点变得更清瘦。右边下颌 = 这周吃了很有嚼劲的东西，结果右边下颌连带耳朵附近都痛。吃东西的时候非常痛，肿也很多。下巴尖 = 是肿得最厉害的地方。拍了X光之后，像猪一样突出了一大块肉。这周因为右边下颌太紧绷、太痛了，所以去复诊。医生说手术没有问题，但右边下颌的肌肉非常多。医生说后面会消下去。脸就算过了时间好像也差不多，不会让人开心，但今天在医院拍了X光后，感觉变化挺大的。 总之从正面看，方下颌没有到很夸张的程度，但已经被修得更有男性感了，下巴尖虽然不是V线，但确实小了不少。最让我满意的是下巴尖。我下巴尖原本有点突出（有家医院还说要做双颌），我要求把这个下巴尖收进去。可看术后照片，收得好到几乎不需要双颌，下巴长度也缩短了。现在照镜子当然还是丑，但看X光照片，觉得等肿消了，下颌线真的会出来。现在的问题是，一咬牙右边下颌肌肉就特别明显，左边下颌则很柔软。既然医生说最后都会消下去，手术也做得不错，那就先相信医生，继续观察2个月、3个月后的变化吧。 * 术后第7周心得总肿胀 = 开始出现效果了。左边下颌 = 左边效果很明显。右边下颌 = 肿胀开始消了。医生说会消，我就相信着，也没特别在意，但感觉确实一点点在消。右边下颌还是有点紧绷。下巴尖 = 原本这里一直很硬，看起来就像肿着一样。不过现在稍微变软了一点。这个星期开始尤其能看出效果。我是从方下颌开始，慢慢把整个脸都一起整理起来。2周后做了眼部手术，1个月后做眉毛纹绣，6周后去了皮肤科。体重也减了大约10公斤。眉毛变得更自然了，眼睛现在还是不对称且肿着，皮肤科治疗效果好像也不错。因为害怕上眼皮脂肪和双下巴，所以我减了10公斤体重，也因此双下巴少了一半，脸也变得更清瘦了一些。再努力一个月，还会再减5公斤，一个月后也预约了提拉（Ulthera）。我今年几乎瘦了25公斤，就算不做方下颌，感觉皮肤也会松很多，所以才预约了提拉。希望借着这个月，能变漂亮很多。 * 术后2个月心得到2个月左右，日常生活基本没有影响，外貌也会比以前好一些。现在我术后减了10公斤，脸上的肉也少了很多。还有上周做了Shurink提拉，感觉效果挺不错。双下巴也消失了，脸也有点被提起来了。外貌上变化没有特别大，所以我对提拉效果+消肿后的变化，期待1个月后的样子。现在剩下的问题是右边下颌的不对称。右边下颌到现在还是更大、肌肉更多。骨头是对称的，但我也不知道这是肿还是别的什么，右边下颌就是鼓着。 * 术后00天心得现在是一天一天过去，什么都没有变化。所以我打算一旦出现消肿或其他变化，就马上记录。 参考）按自身体质的消肿方法http://sungyesa.com/new/b10/7518这也是我写的文章。因为南瓜汁并不一定适合每个人，请参考。 我是在Let Me In大型医院做的手术。这篇是写给做过手术的人看的，所以请不要回复医院信息。 （之后的经过我会有空就继续写。） 좋아요 32