<平时的烦恼> 我小时候没有地包天，但从升入高中开始，下颌和颧骨就逐渐发育，等到成年后，变大的颧骨、方下颌和地包天就成了我的自卑点！ 上学时还听过别人说我长得可爱，但脸上的肉都瘦掉之后，就变得毫无精神、显老、表情凶巴巴的，连用前置镜头拍照都抗拒了，想做的发型也做不了，在本该最漂亮的年纪里，自己却觉得很惨。 我想着只要消除这个自卑点，生活质量应该能提升三倍，于是决定尽快做手术。就这样，我最终决定接受正颌手术＋轮廓三项（方下颌、下巴、颧骨）。 <选择这家医院的原因> YG口腔颌面外科的院长已有20多年从业经历，而且工作人员并不是把患者当成单纯的服务对象，而是真正带着爱意和亲近感，一对一地对待每位患者，这一点让我很有感触。他们一天只做一台手术，参与手术的团队也是合作了10年以上的人，说实话安全性有保障，所以我很信任。最重要的是，院长说自己现在正处于作为医生的黄金时期，这句话让我感受到他对自己实力有着足够的自信。 <咨询后的感受> 首先，我并不是抱着“想比别人更漂亮”这种模糊的想法去咨询的。我是基于很现实的想法去咨询的：想把下半脸中心轴不正、发育明显的方下颌和地包天、以及不对称突出 的颧骨，顺畅地矫正和改善。 院长也没有用“会让你变漂亮”之类模糊的承诺来打包票，而是通过准确细致的骨骼分析，详细说明了手术方案，让每个人都能在保留自身独特个性的同时获得最佳结果，因此我能够几乎没有任何恐惧地接受手术。 <恢复过程> （术前）手术前我连续锻炼了5-6个月来增强体力，并在手术前1-2周吃了高蛋白饮食。毕竟这是伴随全身麻醉的大手术，手术后精力下降是不可避免的。我不知道是不是只有我这样，但术后到第1周为止，光是洗个澡出来都会头晕、喘不过气、很难受。而且吃东西也受限制，没力气也是理所当然 所以为了哪怕一点点减少术后体力下降，我建议术前绝对不要喝酒或暴饮暴食，要好好管理身体。 术前禁食10小时后，在当天上午10点前到医院，听最后的手术计划说明，换上病号服，然后躺上手术台。我并没有特别紧张。连家人都不知道我要做手术，我一个人去的，怎么还能紧张呢？正如上面提到的，医院给予的信任感是最大的。就算陪护在旁边再怎么说“会顺利的”，又能改变什么呢..？那当然是安慰，但真正决定结果的是做手术的人要有干劲。我相信他们，所以直到躺上手术台前，我都能很平静地进去。 （术后第1天） 这样睡了4个小时沉沉醒来后，状态就是下面你们看到的样子。因为麻醉气体还充满体内，不能继续睡，要保持清醒，持续大口深呼吸大约8个小时，把气体排出去。绝对不能浅呼吸，只有深呼吸才能减少二氧化碳进入，我是这么听说的。不然整夜都会难受得很辛苦，所以我稳住心情，认真地做深呼吸。 问我疼不疼？对我来说，疼到会想“我花自己的钱，为什么还要受这种罪”的程度。（但这也正常。因为是切骨、移动、再固定，确实得忍受。）我当时只希望时间快点过去。具体形容的话，脸部因为发热和压痛，疼得像要炸开一样；鼻子堵住了，只能用嘴呼吸，但气管插管又把喉咙弄伤了，所以每次呼吸都疼。鼻涕和口水不停地流，只能不断擦掉；麻醉气体又让人恶心想吐，但又不能吐，因为一吐血管可能会爆，只能忍着。就这样拼命撑着，到下午6点才可以喝水。 不过我属于意识比较清醒的那种，不怎么想睡，还想着就算发出一点呻吟声也许会好受点，所以真的还哼了几声.. 但没用。就那样熬着，到了凌晨又开始犯困了。每2小时醒一次，医生说这已经算不错了。 （第2天） 可以拔掉引流管和尿管，开始漱口和进食。吃的是New Care。我用大创的酱料瓶装了满满两瓶，时不时就喝一点。第二天比前一天疼痛和不适都轻一些，但我还是没有到能舒服活动的程度。听说有些人会带书去看之类的，但就算放着YouTube，也很难集中注意力。总之就是一直在疼。不过护士们照顾得很好，所以没有特别难受。反正第二天也一下子就过去了，大家不用太担心。 （第3天） 出院。上午9点起就可以出院，院长会过来查看恢复情况。如果院长说状态不错，那就是真的状态不错.. 我觉得，我的恢复情况确实比别人要好一些。 我到第3天为止还是很恶心，挺难受的。男朋友说好来接我，结果来得有点晚，差点有点生气... 不过出院时最好还是有陪护。因为病人一回家就会躺下^^ 所以最好让陪护把药、Otrivin、水、New Care之类的东西都准备到伸手就能拿到的位置，并负责各种整理。 （第4天）肿胀最高峰 从这天开始会肿得非常夸张。到这时候我还是很痛... 当然，绝对没有第一天那么痛了。脸部的发热和压痛并没有那么容易消下去。我想我一直在认真冷敷，过了第3-4天后，从这时候开始就要从冷敷改成热敷并且认真做。冷敷是为了防止继续肿，而想要消肿就要热敷。 就算麻烦，也要认真饭后漱口；药虽然是药片，很难吞，但也不能停药，所以药一定要！按时吃好。 （第1周）- 颧骨拆线 从这时候开始可以逐步进行一些身体活动了。因为整整躺了一个星期，所以一动就很吃力，也明显感觉到体力急剧下降。手术前我体重是44kg，这时候已经掉到40kg了.... 有力气才奇怪 因为特别想吃甜的，我就靠大量吃奶油和奶昔之类的东西来补充精神，点滴大概总共打了三次左右，内容是维生素和必需氨基酸。 （第2周）- 口内拆线 我真正觉得“终于还能活”的感觉，就是从这时候开始的。之前也不是说快死了，但就是从这时候起明显觉得精神在恢复？补液和进食真的很重要。 到了第2周，连口内的线也会拆掉，据说从这天以后一定要认真做口部运动，避免肌肉僵硬、表情变得很僵。 （第4周）- 取出夹板 这一天是我术后第一次化妆。也检查了矫正，但因为嘴巴张不太开，所以很辛苦。一定要认真练习张口运动 不然会保持那样的状态而继续收缩 取出夹板后，口水不会再流下来，心情会一下子轻松很多。到这时候肿胀已经消了很多，但即使如此也才消了40-50%左右，所以还需要更长时间继续熬...!!! 不要太急着下结论，YouTube上有很多关于恢复的信息视频，建议主动去查找。不要自己一个人判断 5. 术后变化 Q. 满意度？ 还有肿胀，所以是80% Q. 如果回到过去还会做手术吗？ 我一定会。 即使考虑到术后进食、疼痛这些，所有手术都会造成创伤，不可能没有风险... 我觉得即便风险很大，只要回报足够大，就值得承担。 每个人做整形手术的原因，大概都是为了更接近客观审美标准吧。但最重要的是，“每次站在人前、每次在照片里面对自己时，有没有让自己变得畏缩的负担”。如果长得像Karina、Winter、张元英那样，当然会很开心。但对真正做这个手术的人来说，仅仅是解决了让自己畏缩的缺点，就已经是很大的回报，也是高质量的幸福了。也会有一点解放感。 不要因为“正颌”这个词听起来可怕就太在意别人的眼光，试着对自己提出这样的问题：“如果这个自卑点消失了，我真的会比现在更幸福吗？”如果反复想来答案都像是“yes”，那我谨慎地说，这台手术应该能解决相当大一部分问题！ 我现在对拍照的抗拒感也减少了，感觉还能尝试各种发型，心情很好。方下颌特有的男性感也消失了，所以我也想挑战一下更女性化的风格。幸福不就是这样吗？能够毫不犹豫地尝试一些小小的愿望，并提升自己对自己的满意度，我很高兴这个目标似乎实现了！
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这篇后记是追求精致感的术后心得。