我从小下颌就不对称且前突，所以一直对外貌有自卑感。每次拍照时，脸都显得长、下巴很突出，于是自然而然养成了低头或遮脸的习惯，和别人说话时也缺乏自信。尤其是很在意侧脸，每次照镜子都会有压力，最终认真考虑了双颌手术，并在去年2月14日于Y口腔做了双颌手术和轮廓两件套（方下颌、下巴）手术。 手术前的担忧 双颌手术不是单纯的美容手术，而是切开并调整骨骼的大手术，所以负担很大。我担心副作用或后遗症，也怀疑自己是否能承受恢复期的痛苦。还担心结果是否会自然，脸会不会变得太不协调。但接受牙科咨询后，发现我的情况不仅仅是单纯美容目的，在功能上也有帮助，于是坚定了决心。 手术后的变化 最明显感受到的变化是脸型。以前脸长，下颌有向前突出的感觉，但手术后脸变短也变纤细了。身边的人经常说“脸变小了”“变得很精致”“变帅了”，让我觉得做手术是正确的。尤其以前每次拍照都会很在意，现在正面、侧面都能自然又自信地拍了。 发音变得更准确，咀嚼食物也舒服多了。以前因为下颌不对称，咀嚼时力量只会偏向一侧，或者给颞下颌关节造成负担，现在两侧平衡后，可以更舒服地吃饭。功能方面的满意度也很高。 恢复过程 恢复过程老实说并不轻松。手术刚结束时脸肿得很厉害，也有淤青，尤其第一周最辛苦。东西也吃不好，说话也困难。但我坚持交替冷敷和热敷，并认真遵守医院指导的护理方法，大约一个月后肿胀消退了很多。 大约两个月后变得比较自然，3到6个月之间肿胀几乎消退，最终的脸部线条开始显现。每个人情况不同，但我是大约1年后感觉完全稳定了。 满意度 个人来说100%满意。一开始恢复过程很辛苦，也曾后悔过，但随着时间过去，看到改变后的脸，感觉所有辛苦都得到了回报。以前在人前说话时也会畏缩，现在能自然地聊天和笑，生活质量确实改变了。 周围反应 周围反应也超出预期。家人一开始很担心，但看到结果后都很高兴，说“真的做得很自然很好”。朋友们也说“脸变小了”“看起来很精致”“完全有明星感”。尤其很久没见的人说我的印象变化很大，甚至到了差点认不出来的程度。 日常生活变化 最大的变化是有了自信。以前和人在一起时总是在意自己的脸，现在这种担心减少后，社交生活也舒服多了。拍照时也不再在意脸的角度，能自然地笑，真的很好。而且发音变好、颞下颌关节变舒服后，日常生活中的小不便也消失了。 应该有很多人在考虑双颌手术，如果像我一样因为下颌结构有功能问题或严重外貌自卑，真的想推荐。当然，这是大手术，负担很大，恢复过程也不轻松，但结果上是一次提升生活质量的经历。正在考虑手术的人，一定要在多家医院充分咨询，并制定适合自己脸型和目的的计划。 现在回头看，我觉得做出这个决定是我人生中最正确的选择之一。
这是一篇追求自然美的手术后记。