我做了最近在这个社区里经常被提到的软颧骨手术。是在ㅁ/ㅇ/ㅁ/ㄷ/ㄱ做的。 大概从6个月前开始纠结，觉得哪怕年轻一岁时做也会更好，所以就做了手术。 现在应该是术后10天左右。
首先想对有手术计划的人说的是： 不管说是最小剥离、恢复期短，我还是觉得最好尽量一定要在能休息的时候做！ 因为这是自己最大的自卑点才去做手术的，如果这场手术变成副作用，那就太难过了..ㅜㅜ 至少在自己能尽量管理的范围内（以我的标准是2个月，最少1个月）好好护理的话，可以降低副作用的可能性。 这两个月里真的要非常小心饮食，但上班期间很难做到，所以一定要在能休息的时候做！ （我认为1-2个月内不能咀嚼，禁止饮酒、吸烟。） + 在医院院长也多次说过，如果可以的话最好稍微减一点体重。我觉得自己的体重算普通，但现在正好能减少进食量，所以在努力减肥，目前好像减了2公斤左右。
接下来讲手术经历的话，手术当天进行了和院长的咨询、填写手术同意书、CT拍摄等，麻醉是睡眠麻醉。手术结束后在恢复室醒来，那天我的身体状态不好，所以个人来说真的受了很多罪。 出院后回家，大概2-3天要一直缠着医院给包好的绷带。以我的标准，从手术当天到拆绷带前是最辛苦的.. 因为绷带，颞下颌关节非常痛，每天晚上脸更肿，绷带更紧，心情上那种进退不得的憋闷感非常强。（因为绷带，下巴部位被磨得很厉害）
软颧骨手术可能因为是最小剥离，颧骨部位的疼痛真的很少。对我来说，颧骨疼痛几乎没有，只是有点像有人轻轻刮过手臂的感觉。不过绑绷带的时候下巴非常痛，拆掉绷带后也麻麻胀胀的，戴面部压力带的时候也是下巴比颧骨更痛。我觉得也有一部分原因是我的下颌骨比较弱。 看了其他做过手术的人的 후기，总体上颧骨部位好像几乎都不怎么痛。
然后第2天下午拆绷带时，脸肿得像满月一样。因为肿胀很严重，很难看出颧骨变化的程度，当时比起颧骨的变化，更开心的是终于拆绷带了，所以就算没感觉到很大变化也觉得没关系。 拆掉绷带后，肿胀开始一天一天明显消下去。为了消肿，我喝了南瓜汁，每天散步约20-30分钟。 另外，除了晚上睡觉之外，我尽量不躺着，而是坐着；如果能站着的话，肿胀会消得更快。 据说散步越多，消肿越快。
大多数做过手术的人都说一周时大肿会消，确实到一周时，至少颧骨那边的大肿好像会消下去。不过那个肿胀会往脸颊下移，所以脸颊肿胀虽然比之前减少了，但脸颊部位依然鼓鼓的。 不过因为我原本颧骨就很明显，和术前相比颧骨缩小了很多，所以目前是满意的。但我觉得要等整体肿胀消退、颧骨显现出来之前，还不能确定。另外两侧颧骨确实有不对称。医院方面的说明纸上说，因为两侧肿胀消退速度不同，初期可能会有不对称，所以我正在安静等待。 而且就算有不对称，整形前我的脸本来就已经有不对称，手术效果我也满意，并且打算接受一定程度的不对称，所以只要不对称不严重，应该不会有太大不满。
淤青出现在两侧眼下，戴面部压力带时两颊也出现了淤青。 目前正在冷热敷交替，大约一周时是黄色淤青，现在期待一周内消退。 + 即使戴口罩，也会有必须摘下来的情况，而淤青程度因人而异，所以我觉得上班族也会因为淤青而很难很快复工。另外，手术初期低头作业也会比较困难。
手术后个人觉得很不方便的是刷牙。现在我还没有刻意努力张口，所以即使用牙刷直接刷，也只能刷到牙齿外侧部分，非常不方便。我正在用前端金属可以弯折的牙间刷，把它弯起来刷牙齿内侧，也在使用冲牙器。刷牙困难的人，可以牙齿外侧用牙刷，漱口水 + 牙间刷 + 冲牙器，这样应该相当不错！
睡觉时，我用3-4个枕头垫高睡。大家说戴颈枕睡可以避免侧睡，但我觉得戴颈枕睡太不舒服，所以用了把一条毛巾纵向折起来围在脖子上睡的方法，这个方法也能减少头转向侧面。
我感受到了自己想要的手术效果，所以很满意，也很期待之后还会继续消退的肿胀。 医院方面一直说脸颊下垂很少，但个人觉得颧骨效果很大，所以也担心相应的脸颊下垂..ㅠㅠ 骨不连方面，现在这个时期最重要，所以在我能努力的范围内，我正在认真管理。 医院本身，院长和护士们真的都非常亲切。 亲切到就算这家医院不是整形外科，而是普通医院，我也想一直去的程度。
到目前为止，还没有感觉到明显缺点。希望之后1个月、1年，以及更往后也能留下好的 후기 ^^ 以上就是包含个人想法的 후기。
点赞 4