做完面部轮廓三项到现在刚好满半个月， 把这段时间记下来的恢复记录整理一下。
从手术后开始，我一直担心自己是不是在正常恢复， 就来这里搜了一下第1天、第2天、一周后的恢复情况， 也一直看其他人的帖子，真的帮了我很多，所以我也把自己的情况留下来。
我把记在备忘录里的内容直接复制过来了，现在一看，主要都在记吃了什么；
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- 手术当天 （术前～恢复室） 我是第一台手术，早上8点左右到医院，做准备，和院长做最终设计沟通，9点左右上手术室。 手术时间大约3小时。（听说上去2小时55分钟后，医院给家属打电话说我已经被送到恢复室了） 我在手术室见到了麻醉医生，紧张得发抖，然后一下子就失去意识了。 在恢复室醒过来。 具体不太确定，但感觉在恢复室里清醒了30分钟以上。 我第一个念头就是：我还活着，太感谢了。 刚醒来时下巴前方特别痛，但不知什么时候接上了镇痛泵，后来就好多了。 恢复室的垫子热热的，感觉很好。 我没有力气睁眼或动，就只是躺着。 我闭着眼只听声音，躺着的这段时间里，好像有两三个静脉麻醉的患者进进出出。 因为我是全身麻醉，所以可能需要长时间做生命体征检查，被躺着放了一个多小时。 没有放引流管，也没有导尿管。绑着牵拉固定带。
（住院室） 大约1点30分到了住院室。 因为不敢自己走下去，所以抓着护士的胳膊慢慢下去的。 照镜子一看，没有淤青，只有脸肿。
这是1晚2天的住院，但我没带坐垫，屁股痛得要命。 一开始完全懵了，特别想喝水，感觉喉咙像要裂开。 如果要我再做两次全身麻醉，我觉得我不行。 真的痛得要命，却被告知3小时内不能喝水，太折磨了。 大概3点半可以喝水了，从那时开始喝。 一点食欲都没有。 大概6点给了类似 New Care 的患者餐，但一直到第二天都没吃。
虽然可以看手机和电视，但完全没有想看的心情。 就是不舒服、发紧，很难受。
白天会睡10分钟、20分钟就醒，反复这样； 晚上倒是能一口气睡4到5个小时，醒来后 加湿器加水，再一口气睡3个小时。 我是把床摇起来睡的。
中途院长还来过，说手术很自然地做得很好，然后就走了。
- 手术后第1天 医院出院时间和酒店入住时间一定要衔接好。 我这边没对上，中间吃了不少苦ㅜ
开始有痰，鼻血也会时不时流。 把镇痛泵拔掉后，前一阵子还好，等要睡觉时又感觉像会痛，怕会疼，就吃了一片泰诺再睡。 从第二天开始就不怎么疼了。 鼻子也稍微堵了一点（手术当天没有堵），呼吸有点困难。
说话也不太行。肿得鼓鼓的。 喝了一罐患者营养饮品。 但味道一般，而且感觉痰会变稠，不太喜欢。
这是睡觉最辛苦的一天。 前一天住院，有护士常驻，难受的话还能叫人。（幸好还没到必须叫人的程度） 这天是一个人睡，所以很怕自己睡着睡着就没了ㅜㅜㅋ 可能是全身麻醉后的后遗症，呼吸很费劲，中间还因为要吞口水而反复醒来。
- 手术后第2天 身体状态还可以，但脸肿得更厉害了。 上唇本来没怎么肿，结果突然肿了起来。 从这天早上开始连续5天喝南瓜汁＋Elas A＋Bruna，味道不好。 喝了电解质饮料，超级好喝。 还喝了玉米须茶和维他奶。
- 手术后第3天 Torreta、两瓶维他奶A、玉米须茶。 更肿了，为什么一直肿。 散步了大约1小时。 把消肿药按时吃了3次。
- 手术后第4天 早上更肿了，像怪物一样。 可能是因为没把牵拉固定带拿掉吧... 每次松开30分钟，肿胀就会迅速消下去。 消到差不多第1、2天那种脸的程度了。 但嘴唇一直痛，感觉上下唇的厚度都快要倒过来了。 消肿药吃Bruna，早午餐因为不好吃就没吃。 喝了Torreta、蜂蜜水、柚籽饮料， 下午吃了杨班粥的牛肉粥，特别好吃。 虽然里面的料没怎么吃得下，但还是很好吃。 晚上散步了一个多小时。 散步后去麦当劳买了软冰淇淋吃，好吃。 现在肿胀稍微下去一点了，手术缝合的地方会有一点点隐隐作痛。 戴着牵拉固定带睡觉。
- 手术后第5天 早上把半个餐包撕开，泡牛奶吃。 感觉不能咀嚼，就用舌头压碎了吃。 玉米须茶、一个餐包、一盒牛奶、杨班粥、冰淇淋。
随着肿胀消退，会有一点发麻或者发痒、发酥的感觉。 没戴牵拉固定带睡觉。 肿胀开始迅速消退。 从脸上顶着两条河豚，变成差不多一条河豚。 变成了像被黄蜂蜇过的小狗那样。
散步1个半小时。 还是别走得太猛了，感觉脸会晃。
- 手术后第6天 照顾我的朋友说，跟手术第一天相比，只是稍微更肿一点而已。 到了中午，感觉肿胀甚至比手术当天还要下去了一些。
- 手术后第7天 去医院拆了颧骨缝线，也撕掉了脸上的胶带。 洗了头，还做了光线治疗。
- 手术后第8天 吃了面包和比较软的零食。
- 手术后第9天 咬硬脆的零食时，感觉颧骨都要被咬松了... 不知道是不是咬零食的声音，突然“咔”地一声，把我吓了一跳，从那之后就不敢咬了。
- 手术后第10天 没怎么想就把辣炒年糕和鸡蛋切碎吃了，突然觉得不能再做太多咀嚼动作了，又开始克制自己少咬东西。
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之后就没怎么继续记录了，因为担心颧骨，所以尽量都吃能不怎么咀嚼就吃下去的东西。
一开始上下唇肿得圆圆的，像个O字，嘴都合不上，吃东西时还会漏、会流；现在都能闭上了，吃东西也恢复正常了。 嘴现在还是只能张开大约一个半手指宽。
前期冷敷很重要。 酒店冰箱的冷冻功能不行，我随便冷敷了一下，结果第3天肿得特别夸张ㅠㅠ 一定要好好冷敷。
口内缝线第12天拆了，疼... 拆的时候还流血了ㅠ 拆掉之后舒服多了，做表情也轻松了很多。
关于感觉，手术后在住院室摸的时候，其实没有哪一块是完全没感觉的。下唇、颧骨和下巴的一部分会发麻，但现在除了下唇中间和一侧颧骨之外，发麻感几乎都恢复了。感觉恢复正常的时候，好像也会有一点痒痒的、刺刺的感觉。
手术部位平时安静不动时不痛，但穿衣服时不小心碰到、散步时晃到、脸部肌肉动得很多、热敷冷敷的时候，或者注意力集中到那里时，会间歇性地出现一阵阵钝痛。
肿胀已经消了很多，但确实会因为重力往下走，现在脸颊下面还是鼓鼓的。还有一点双下巴，下颌线也不太清楚，看起来像胖了。 肿胀一边消一边长的时候，嘴角和嘴周围出现了比较大的淤青，带一点紫红色和黄色，我一直涂淤青药膏、也做了很多热敷，现在几乎都消了。
手术前太阳穴凹得比较明显，手术后因为肿胀变得鼓起来，等肿胀消下去后又稍微凹回去一点，看到这个有点可惜，所以在想以后要不要做脂肪填充。
担心肿胀持续太久会成为松弛的一个原因，所以我几乎每天都散步，也按时吃药，尽量让它快点消下去。 虽然走太多会担心那种冲击会让颧骨晃动，但应该也不会固定得那么脆弱吧；
很神奇的是，从第9天左右开始，明明还有肿胀，却已经有脸变小的感觉了。 可能是因为之前肿得太厉害了，所以相对显得小一些；院长也说不要对脸大小期待太多，所以我本来没抱太大希望，结果变小了还是很神奇。不过每天都看，也会觉得是不是本来就是这样，搞不太清楚。
颧骨那边肿得退得很快，前期就能看出凹进去的样子，觉得很神奇；下巴那边还不太能看出线条。CT 还没看到... 之前想过是不是应该让他们做得更尖一点，但等肿胀消了之后，也许现在这个程度刚刚好。肿得很厉害的时候还以为下巴缩得太短了，结果稍微消一点后又觉得长度好像正合适。每次照镜子，每个小时，想法都会变。 比以前给人的印象更圆润、更柔和了。
表情和脸部的感觉？笑起来还是不太自然。
确实不是容易的手术，恢复期也要拉长，而且那段时间还得好好控制心态，也会担心比手术前更要注意预防松弛。
不过做完这个困扰了我很久的手术，心里还是有一种松了口气的感觉。
做手术的大家都辛苦了，大家一起好好恢复，变得更漂亮吧！
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