前前前前前已经接受LAMS治疗两个多月了呢，仔细算算都快到三个月了！ 到现在为止，我每周都按周期准时去医院，也认真做术后护理，同时配合运动和饮食管理， 正在努力减肥中~！
也遇到了停滞期，也来了魔法日，看着不动的体重，甚至反而上涨几百克的体重， 也曾经很受挫，但魔法日一过，又神奇地开始下降。我在做LAMS治疗之前，真的完全没想过自己的肚子会这样 哗哗地变小 ㅋㅋ 一个月的时候还想着，能瘦多少呢；到两个月的时候觉得，哇，真的小了很多，光靠运动和饮食管理时都没这样过，真的很神奇， 现在进入第三个月，离满三个月也没剩多久了，可是看着尺寸还在继续减少，就会想原来还有地方可以再减啊， 以前到底是有多少啊？每天都会这样想 ㅋㅋ
我是脂肪集中在下腹部的类型，所以下腹部有点缺乏弹性，也下垂，而且特别明显地凸出来， 医生集中抽取了那个部位。为了处理治疗部位的硬结，也为了看到更大的效果，我真的一直很规律地去做术后护理， 我接受的是体外冲击波和美塑溶脂注射！这个真的也是改善硬结、把线条整理得漂亮的术后护理，感觉最棒了...ㅋ 接受过LAMS治疗的人，或准备接受治疗的人，真的要认真去做术后护理哦~!! ㅋㅋ
我原本的身材本身，从小就是肚子比较胖的类型，只要把肚子上的肉遮好，就看不出来有肚腩， 所以从来都不是能看到平坦小腹或腹部肌肉的身材。但真的很神奇的是，因为把脂肪抽取出来了， 即使在减肥，也能在抽脂的部位看到非常戏剧性的尺寸减少，而且只要稍微认真管理那个部位， 就能看到肌肉一下子显现出来，感觉就像我变成了Kazuha大人那种感觉的感觉..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 对不起....
最近运动是做20~30分钟力量有氧（在家看YouTube视频做...ㅋㅋ），再做大约20分钟腹肌、下半身力量训练。 本来是骑动感单车的，但那个太无聊又太累了，所以换掉了 ㅋㅋㅋㅋ 不过还是瘦得很好!!!! 饮食方面，早餐吃香蕉或苹果、酸奶之类，中午不吃碳水，吃普通餐！下午2~3点左右吃点零食，然后就结束！
体重 60.3kg -> 57.9 -> 57.0 -> 56.3 -> 55.5 -> 54.7 -> 54.0 -> 53.4 -> 53.8（因为魔法日期间有水肿...） -> 52.2 -> 51.6 围度 79cm -> 77.0 -> 76.0 -> 74.5 -> 74 -> 72.4 -> 71.7 -> 70.6 -> 70.0（虽然是魔法日，但围度还是减少了！） -> 69 -> 67.5
尺寸变化太神奇了，所以每次都记录下来，当时写的时候没什么感觉，但这样汇总起来一看，真的厉害... 我可以为自己骄傲吧...ㅋㅋ 啊，还有特别好的一点是，虽然也是多亏LAMS让我更努力、更系统地运动，但运动现在已经变成日常生活了， 让我有种自己变健康的感觉，所以真的特别特别好。也许因为这样，我还长高了!!!!!!!!! 原来是163.**来着，后面的数字就~~那个~~ 但是现在量身高，出来是165.7~8这样 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 我现在可以到处说自己166了吧？ㅋㅋㅋㅋ
我订好了8月底去日本旅行，虽然不知道那时候日本天气会怎样，但我现在为了到时候能清凉地穿着到处走， 正在认真练腹肌 ㅋ ㅋ !!!!!!! 啊，每一天都太太幸福了~~~~