前前后后后下巴的骨骼结构很壮实、很有力量感，和我的性格不太相符，所以我总是显得很拘谨。另一方面，就算对外貌有不满，也会有某些日子觉得这样其实也还不错，觉得是不是自己太在意外表了，同时又一直和讨厌自己发达下巴的心情相冲突。
我很难客观地看待自己的脸，加上对手术也有恐惧，所以一直犹豫不决， 但在医院确认我有不稳定的颞下颌关节、咬合不好、中面部凹陷、下巴发达，属于双颌手术适应症之后， 我下定决心不再拖延、不再回避，选择接受手术。
我选择这家医院，是因为在 YouTube 上听到的关于手术的理念感觉和我的想法很一致，所以去做了咨询。 其实一开始并不是抱着“马上就要做”的心情，而是想“先从咨询开始吧！” 但实际去过之后，院长的咨询简短而直接，，所有工作人员也都给人一种自然、舒适、让人信赖的氛围，我立刻就觉得可以放心交给他们。 医院本身也非常干净，所有东西都摆在该在的位置，这一点我很喜欢。
我做了 IVRO、轮廓 2 项，以及术前正畸后再做术后正畸。 需要准备的东西真的不多。只要带上适合打发时间的平板和充电器就可以了。 其他东西医院都已经准备得很好了。（加湿器、纸巾盒、坐垫、颈枕、镜子、纸杯、Newcare 等..） 做完手术后人会很混乱，就算有东西也根本不会想到要用。 我原本担心会冷，但基础冷暖设备和暖气片都有，所以完全不用担心。 建议根据需要准备一些擦脸用的化妆水棉片和棉签。
手术当天（11/19） 按时到达后.. 事情一项一项忙碌地进行着.. 进入手术室躺下到麻醉，感觉连一分钟都不到。 睁开眼时，周围有很多人在叫醒我，而我却喘不过气来，。 真的一点都不痛。但是呼吸实在太困难了!! 在这一刻到来之前我完全没想到这一点。 感觉就像脸埋在厚被子里还得努力呼吸一样。也许因为我有鼻炎 + 鼻腔通道比较窄，所以更难受.. 我当时真的只专注于呼吸。既不饿，也不痛。每次睡大约 10 分钟，稍微醒一下，然后不断重复。 我一直想着呼吸太困难了，但即使如此，也从来没有因为血氧饱和度下降而拉响警报^^… 一直保持同一个姿势坐着真的很难受.. 我就这样以从麻醉中醒来时的姿势度过了一整天。 那天晚上一直照顾我的护士也非常感谢您。您没有表现出任何辛苦，只说积极的话，让我在精神上得到了很大的安慰。
第二天（11/20） 第二天状态明显好很多了。我为了活下去拼命呼吸^^… 把连在脸上和身体上的那些东西取掉后，终于舒服了一些.. 用带来的化妆水棉片擦了脸一次，也能自己去洗手间了.. 昨天真的连想别的事情的空隙都没有，没想到一天之内居然已经能这样活动了，真的很神奇。 当然也不是完全恢复的状态，只是因为手术当天实在太辛苦，所以感觉已经好太多了！ 嘴巴被固定住，口腔也肿得很厉害，连水该怎么送进去都不知道，只能稍微润一下干燥的嘴，330 ml 的水我感觉连一半都没喝进去。 Newcare 当然也完全没想到要喝。 自然禁食^^…
出院日（11/21） 做了消肿激光治疗，简单和院长打了招呼，然后零零散散地回家了。 一直躺着，明显感觉体力下降了很多，所以我小心翼翼地回了家。 回来后痛快地洗了个澡，慢慢习惯了束脸带和冰敷之后，一天又过得特别快。 鼻子里一直流出鲜红色的鼻涕.. 还会往后流，所以纸巾一直都得放在身边。 Newcare 也得喝.. 但一开始真的很难。我感觉威化和牙齿之间几乎没有缝隙，真的很难喝进去，特别憋屈。喝一瓶要花一个小时，所以一天过得快也许也是因为这个，… 那天我好像总共才勉强喝了一瓶。 不过我还是抱着一定要恢复的心情，一点一点把问题解决了。 回到家真的太好了.. 姿势也可以随时换… 家里最好。只醒了一次，然后睡得特别香。
第 4 天（11/22） 虽然是坐着睡的，但肿胀更厉害了，鼻子和后颈有时还会流出小血块。 医院说不能擤鼻涕或碰鼻子，所以我尽量不碰，但那些东西在里面咕噜咕噜地团在一起时真的很烦。必须忍过去.. 我本来以为自己没有肿很多，但现在看起来肿得不少呢.. 虽然被建议去散步，但我害怕而且心理还没准备好，所以就在家里安心休息了。
第 5 天（11/23） 开始热敷了。热敷的时候为什么会这么舒服呢？我先把热敷垫加热，再把毛巾放进热水里浸热，用毛巾把热敷垫包起来敷。这样反复更换几次后，最后为了皮肤再用面膜把表面温度降一下就结束了。 我还慢慢出去散了步。建议顺便把需要的东西买回来。
1 周第一次复诊日（11/26） 去医院确认威化戴得好好的，做了激光消肿治疗，还稍微做了牙齿消毒后回来了！ 因为只靠 Newcare 进食，体力明显变差，开始出现体位性低血压，腿也渐渐使不上力。 体重飞快下降，只想着快点熬过时间。和体力的战斗… 但因为双颌手术，我反而有一种被补偿的感觉，可以想睡多久就睡多久，休息得特别充分！！！ 之后我就在能走的范围内散步，做热敷，给自己认真照顾自己的时间。Newcare 太腻了也太容易喝腻，所以我会和普通黑豆豆浆、牛奶混着喝。南瓜汁、卷心菜汁.. 各种汁都喝一些，尽量避免喝腻。
第 2 周第二次复诊日（12/2） 拆线的时候… 呃，剪掉埋在肉里的线时真的让人起鸡皮疙瘩。 虽然已经尽量轻柔了，但前牙附近的疼痛……果然还是躲不开吧。两分钟。快结束了。快结束了。这样想着，转眼就结束了…… 然后就有了一种终于可以吃点东西的解放感…！！ 威化终于可以只在吃饭时拆装了，刷牙也可以了，真的太开心了。做了双颌手术，好像只会发生开心的事^^！ 被固定了两周的口腔真是惨不忍睹^^.. 我就轻轻地、仔细地把牙刷干净了。 脸上还是有淤青和肿胀。淤青一路往下到脖子，整个脖子都发黄了。 起床后用温水洗澡 - 昨晚积下的血痰和变干的鼻腔会更容易清出来。 吃完不用咀嚼的食物后，形成了刷牙-热敷-面膜的日常流程。 因为热敷只敷在下巴周围，结果人中和嘴唇反而肿得有点怪，所以我把整个嘴周围都盖住，让整个手术区域都敷到。 能把威化拿掉后吃东西，生活质量明显提高。肿胀会慢慢消退，所以与其在意外形，不如专注于身体变健康。 还能找到能吃的东西，比如蒸蛋、提拉米苏、各种汤类，这也挺有意思的。建议备一个手持搅拌机。
1 个月时（12/18） 拍完骨头片后，简单见了院长，听了恢复情况并表达了感谢。 对比复查照片后，脸型有了明显变化，也能感觉到手术做得安全而且干净。 就我来说，因为颞下颌关节不稳定，闭嘴时会歪歪扭扭地合上，现在则是按照牙齿中线笔直闭合，这也让我非常感动..！ 下颌神经的感觉和手术前一样很好，上颌只有大约 10% 的感觉，听说会在某个时刻慢慢恢复。 从外观上看，我觉得他们给了我的脸最自然的变化。真的非常感谢。 一直很好地固定着我的威化也已经丢弃，开始正畸后安装了上牙装置。 连刷牙方法、舌头的正确位置等等细节都讲得很清楚，我觉得特别好。 我是在术后充分恢复了一个月后才去上班的，正好是可以安心恢复的时间。 这段时间也回顾了自己的人生，尽情休息了，，感觉像是人生的转折点。两周也可以，但如果可能的话还是建议休一个月。 上班后，很多人说如果我不说，根本看不出来我做过手术。大概是因为我休息得很好吧！ 医疗技术发展到今天，而且还能遇到一位长期在一线做手术、把安全和功能放在首位、同时又有很好审美的院长，我真的非常感激。也想夸奖做出这个选择的自己，并感谢帮助我顺利完成恢复的医院同仁们。
共鸣表情
这篇后记是追求自然美的手术后记。