我学生时期已经完成了牙齿矫正，但即使拆掉矫正器之后，随着时间过去，下巴还是越来越往前突出，突出到上下前牙可以咬合的程度，而且在这个过程中，下巴还往左偏，脸型也变得不对称。为了改善这一点，我决定做双颌手术，刚好有了时间，就立刻开始找医院并接受咨询！ 在找医院的过程中，我听取了很多人的建议，比起整形外科，我更倾向于口腔颌面外科，而我第一次咨询的Y口腔颌面外科，我当场就连手术日期都定下来了。对于我提出的疑问，他们都能准确回答，而且一天只做一台手术、并且只有一位院长亲自手术，这一点最让我信任。 我在手术前贫血指标偏低，所以去妇产科就诊，打了三次铁剂注射，这个过程额外花了时间和费用。结果到手术时贫血指标还是没有升上来，所以手术中还接受了输血，因此产生的费用也让我有些负担。如果你已经决定做双颌手术，建议提前管理饮食并服用铁剂，好好调节铁含量。
[双颌手术、轮廓2项、削下颌角和下巴手术 当天] 手术当天上午按时到院后换上手术服，10点进入手术室，大约2点半手术结束。我的妈妈作为陪护一起来了，陪着我看手术过程；手术后我立刻转到住院室，躺着的时候她一直帮我保持清醒、持续呼吸，好把麻醉气体排出去。当时身体完全动不了，呼吸很困难，也一直很困，连保持清醒都不容易，喉咙干得刺痛，明知道不可以还是一直央求只给我一点水。 院长在手术后、我快要恢复意识的时候来看我，并告诉我手术进行得很顺利，这让我安心不少。 我身上接着引流管和尿管，鼻子里也插着管子，手指上还有连接机器的装置，所以行动非常不方便，而且完全没有食欲，这一天整天都没有吃东西。到了晚上，按照规定陪护下午7点必须离开，所以我一个人留下来，但值班护士晚上每隔两小时就来一次，确认我的状态、帮我清空引流瓶，还不断给我温暖的鼓励，真的非常感谢。睡觉也只能睡十分钟左右就醒来，几乎睁着眼睛过了一整晚；因为有痰一直卡着，咳嗽不断，但一咳嗽下巴就可能受力，所以只能忍着，这点很不舒服。
[手术第二天] 睁着眼睛熬过一夜，天一亮护士老师就帮我拔掉了尿管，动作非常快，几乎没痛，反而因为行动更方便了，感觉很好。没过多久，院长又帮我把引流管也取掉了，取的时候我才发现它比我想象中插得更深到口腔里。并不痛！之后院长还教了我佩戴咬合板的方法。身体似乎也在一点点恢复体力，我和陪护一起尽量在医院里走动，到了下午就能明显看出脸越来越肿了。这一天我也有好好喝NewCare，间或漱口，睡眠也能一次睡30到40分钟左右，所以时间过得比前一天顺一些。
[手术第3天 - 出院日] 住院2晚3天结束后，上午见了院长，认真听了注意事项，然后出院，并在药房取了药。
[第4天～第7天] 先说睡觉的时候，我几乎是像靠在椅子上睡觉那样半坐着睡的，而且一旦睡着就很难维持超过1小时的睡眠状态。鼻子里一直流出黏黏的血性黏液，得经常用纸巾擦掉。也有带血的痰，不过不太容易吐出来，而且医生说不要勉强吐，所以我就尽量多喝水把它咽下去。到一周内，脸肿到让人怀疑脸真的能肿成这样吗的程度，即使我本来脸上脂肪也不算多，还是肿得很厉害，让我精神上也很不好受。不过，看着已经明显形成的脸部对称感，以及与脸型协调落下来的下巴，我又会觉得虽然很辛苦，但真的太庆幸做了手术。6天后开始不再继续肿，慢慢开始消了！ 晚上我努力散步多走路，散步回来后，脸上的肿胀看起来确实会稍微退一点。饮食方面，我会搭配NewCare和粥一起吃，大家都说好好吃饭会恢复得更快，所以我也尽量多吃！ 医院给的绑带我也为了防止皮肤松弛，会间歇性持续戴着。 因为脸实在太肿了，不太想见人，所以也减少了外出；不能咀嚼、不能正常吃东西的辛苦也真的很难熬，但这本来就是我有心理准备才开始做的事，所以我一直尽量稳住心态，把注意力集中在恢复上。
[第8天 - 第一次复诊] 术后第一次复诊当天，在院长确认恢复情况后，还帮我做了口腔消毒。本来很担心自己是不是肿得太厉害，但院长说大多数人都差不多会肿成这样，并不算特别严重，这让我非常安慰。院长也说恢复得很好；我一直担心左脸颊有一块摸起来特别硬，结果他说那只是肿胀的一部分，并没有发炎，真是松了一口气。之后还做了消肿激光才回家。
[第9～14天] 肿胀在逐渐消退，所以每天脸都会有一点点变化，感觉很神奇。因为缝线还在拉着皮肤，笑起来很困难，所以一直盼着拆线那天。饮食还是只能吃流质，但像压碎的豆腐、软嫩的蒸蛋、希腊酸奶这些有一点口感的食物，吃起来就好多了！ 从第2周开始，和第1周不同，酸胀感和偶尔会来的头痛都消失了，晚上也能睡得更沉，而且为了消肿，我没有完全平躺着睡。 每天热敷是必做的，间隙也会散步。
[第15天 - 第二次复诊] 终于等到拆线这天，院长在拆线时真的能感觉到他非常轻柔，动作很细致，虽然有点刺刺的，但在可以忍受的范围内，2到3分钟就结束了。拆线后我回到家，但还能感觉到有些线头，所以用KakaoTalk问了院长助理，对方告诉我，埋得很深的线如果硬拔会有负担，所以不会勉强取出，时间到了会自然脱落，这让我安心了不少。（实际上，2天后线头真的自己自然掉出来了）
[第16～30天] 从半个月到满一个月，脸上虽然还有鼓鼓的肿胀感，但已经到了可以化妆、也能见人的程度。只是因为还没拆牙套，所以没有能咬的食物，吃饭稍微辛苦这一点除外，我对脸型逐渐稳定下来的样子真的很满意！
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这篇心得是追求自然美感的术后心得。