超超超超嗨，做完 LAMS 已经快到黄金期 3 个月的最近，我沉浸在幸福里生活着 之前也发过几次后记，但我从来没见过自己这么瘦的肚子，所以光是看这些也觉得很有趣 好像就总是自己一个人记录下来 ㅋㅋ 顺便也希望能有帮助，所以来留下最后一篇后记！
就像之前的帖子里也提到过的，我从以前开始就是脂肪集中在腹部的类型，所以侧腰倒没有特别突出 但作为一个肚子往前肉嘟嘟凸出来的人，我从来没见过扁平的肚子 最近做完 LAMS 之后，真的迷上了找短款上衣来穿，连去公司上班都穿短款是真的;;
现在 LAMS 黄金期快结束了，所以我打算把之前特别严格的减肥慢慢转成维持期 饮食也在一点点放松，隔日运动或者运动量本身，以前是做 Tabata 或间歇训练那类，现在想改成强度更低一点 但时间更长的方式，结果看着也维持得很好，觉得很神奇！！
而且我想炫耀的是，多亏做了 LAMS，我下定决心开始运动，原本 163 的身高现在变成 166，长高了 3 厘米呢 最近比起瘦下来，我更到处炫耀这个；如果不是 LAMS 给了我运动和减肥的动力，就不会有这个结果！！
体重 60.3kg -> 57.9 -> 57.0 -> 56.3 -> 55.5 -> 54.7 -> 54.0 -> 53.4 -> 53.8（生理期期间）-> 52.2 -> 51.6 -> 51.0（穿着全套衣服称的体重／只穿内衣称的话是50.5） 围度 79cm -> 77.0 -> 76.0 -> 74.5 -> 74 -> 72.4 -> 71.7 -> 70.6 -> 70.0 -> 69 -> 67.5 -> 66.0
现在就这样收尾了，如果只穿内衣称，等于减了 10 公斤，所以我到处炫耀说自己瘦了 10 公斤、长高了 3 厘米 ㅋㅋ
我按颜色、按款式轮着穿短款上衣，看着短款下面松松的裤子就特别满足ㅎㅎ 反而裤子变得太大了，现在勉强靠髋骨这样挂着穿，一想到要重新买就觉得又要花钱，啊呀，但 心情太好了，所以总是忍不住照镜子ㅋㅋ
多亏 LAMS，自尊感也提高了，最近生活得超级幸福。好满足~~~