大家好~~
关于轮廓、鼻子，还有胸部相关的内容，我在一个社区里真的得到了很多帮助，所以也想看看自己能不能帮到大家 于是想写这篇文章！虽然真的是很基础、很常见？的护理方法，但作为坚持护理了将近1年的人， 我觉得是很不错的方法，也确实有效果，所以想分享！！
我从小黑眼圈就真的很严重.. 所以去年在一直去的地方给脸颊打了胶原蛋白之后， 感觉变化很明显，于是也曾经去同一家，在黑眼圈严重的部位打过胶原蛋白。 但他们说我的黑眼圈比起眼下凹陷，更主要的问题是色素沉着和血管透出，还告诉我胶原蛋白水光或眼下填充之类的 不仅帮助不大，效果也无法保证。
其实也有用遮瑕遮盖的方法，但这个真的很难.. 花的时间也比想象中久，弄不好还不如不弄的样子.. 我看视频尝试过很多次，但成功的次数屈指可数.. 而且听说眼下皮肤最薄、最敏感，长期使用彩妆产品反而会让色素沉着恶化
所以我会把我到现在做过的事情？包括觉得不错的、不要做的、过程和小技巧都分享一下！！
❤️黑眼圈护理基本习惯❤️
1. 用卸妆油和洁面泡沫认真清洁时，稍微按摩眼下（按压的程度） -> 要用平时使用的清洁用品认真卸妆！洗脸在2~3分钟内结束，轻轻按压眼周会比较好！
2. Omega-3 + 镁 + 维生素B ⭐ -> 这些都是对血液循环很有帮助的东西，听说能缓解眼下血液淤积导致发黑，所以我也会通过食物多补充！
3. 洁面后基础护理使用黑眼圈修复霜 + 胶原蛋白眼膜 -> 洁面后一定！！！早晚2次涂黑眼圈修复霜，睡前坚持使用胶原蛋白眼膜！
4. 一天运动20~30分钟左右..！ -> 这个我要诚实交代.. 我没能每天都做，但一周至少还是做了3次左右，现在正在了解普拉提
5. 经常补充水分，避免辛辣、咸的刺激性食物！ ⭐ -> 我超爱火鸡面和麻辣烫，真的.. 忍起来很难，但忍一个月左右后，不知不觉就觉得还好了.. 就当作减肥，稍微控制一下吧 ^^
到这里是一般比较常见的？黑眼圈护理方法，但光靠这些大概完全感觉不到改善.. 所以我也告诉大家我额外做的东西！
❤️小提示❤️
1. 修复霜 这个不是必需的，但如果眼下干燥，或者像我一样有鼻炎，涂一下会比较好！像凡士林那样厚重质地的产品，对眼下护理更有效，吸收也更好，所以尽量找厚重一点的修复霜，少量涂抹！
2. 睡前看手机 ❌ -> 这是最难改的.. 低头看手机时，眼下皱纹也会出现，而且在这个过程中眼下也可能变黑。 可能会觉得是不是要过得太自律了，但稍微努力一下吧！！
3. Domina霜 + 黑眼圈修复霜⭐ -> 这是最重要的。如果是色素沉着型黑眼圈，就不要买其他美白霜或眼霜，只买这个。Domina霜可以在药店买到，黑眼圈修复霜在网上搜索应该能找到
看到我标星的那些了吗？这些真的是我个人觉得效果很明显的 可能一两个月几乎看不到变化。可能会变成和自己耐心的较量，但只要稍微忍耐并坚持下去，一定会变好的！！！ 真的，我因为黑眼圈不仅查了很多，也花了很多钱，几乎没有没试过的，所以真的相信我，坚持做做看！！！！
我一直去的皮肤科咨询室长后来也很惊讶，说现在基本不明显了，还夸我很厉害 我也觉得自己挺棒的..
虽然我现在也还要继续护理，但看到大家为了变美努力、辛苦的样子真的很帅，也希望我们能一起变漂亮、变顺利，所以分享了这些！ 不过至少还是要投入2~3个月以上，搜索也找不到答案的时候，希望我的文章能帮到大家！像我这种色素沉着或血管透出，听说做眼下脂肪重置也不行
谢谢你读完这么长的文章！ 一起变漂亮吧，大家加油❤️