我在7月10日做了双颌手术和三项轮廓手术（颧骨、下颌角、下巴），现在已经过去一个月了。期间恢复过程很顺利，所以想分享一下评价，希望能对正在考虑双颌手术的人有所帮助。
我主要围绕手术前后的感受、准备物品以及恢复过程来写。
术前准备
手术前一天吃完饭后开始禁食，同时整理了准备物品。这个时候重要的是把基本准备物品仔细备好。需要准备在Daiso买的酱料瓶、备用内衣、流食、当归、钾补充剂等。手术后吃的餐食最好选择营养丰富的 . 手术当天（7月10日） 手术当天早上，到达医院时心情很复杂，但期待感更大。换上病号服准备手术的期间，护士们都很亲切，让我安心了不少。其实在手术室躺着躺着，不知不觉手术就结束了。手术后从麻醉中醒来时，刚开始很不舒服，但护士们一直照顾我，帮了很大的忙。 术后第一天（7月11日）
手术结束后的第一天，当天呼吸很困难，只能集中精力求生。鼻子上连着管子，嘴里有纱布和引流管，所以呼吸非常困难。但是医院的护士们真的很温暖地帮助我，多亏了她们的帮助，我才能一点点稳定下来。嘴巴很干，不适感也很强，但我一小口一小口喝水坚持下来了。这一天真的满是生存本能。
第二天（7月12日）
第二天管子和纱布被取掉后，呼吸轻松多了。鼻管和纱布一取掉，呼吸就改善了很多。肿胀也稍微减轻了一些，在医院内开始散步后，身体感觉轻松多了。不过行动还是很谨慎，冰敷和绷带帮了很大忙。现在也能喝一点水，也能尝试New Care了。
第三天（7月13日）
第三天，也就是术后第3天，恢复明显变好了。从最初两天呼吸困难的状态中摆脱出来，鼻管和纱布被取掉后，呼吸轻松了很多。肿胀仍然存在，但感觉自己正一点点从嘴巴不适的状态中解放出来。每天冰敷管理肿胀，在医院内开始轻微散步后，能感觉身体逐渐好转。帮助很大。一整天持续进行轻微活动、New Care、漱口等基本护理，逐渐获得了信心。
一周（7月17日）
手术后一周过去后，状态好了很多。肿胀仍然有，但整体恢复状态感觉非常快。从这一天开始可以在家进行简单散步，说话也稍微轻松了些。说话一开始有点困难，但随着脸部用力逐渐减少，说话也变得顺畅了。照镜子时可以看到脸型逐渐稳定，肿胀也在减轻。对恢复速度有了信心，也以积极的心态更加适应日常生活。
第10天（7月20日）
手术后第10天，恢复非常明显地变好了。日常活动也轻松多了，外出或简单运动也能毫无负担地进行了。虽然还有淤青，但已经好了很多，脸部整体感觉更加自然了。最初睡好觉很困难，但现在已经能找到舒服的姿势睡觉了。这个阶段让我有了很多信心。
第2周（7月24日）
手术后第2周，恢复过程中仍然残留一定程度的不适和肿胀。脸部肿胀虽然已经消退很多，但仍有一部分残留，所以还有轻微压迫感或不适感。尤其是早上起床时，肿胀有时会更明显。不过随着一天过去，能感觉肿胀一点点减轻。
仍然主要吃一些软食或流食，长时间活动也仍然需要谨慎。脸部感觉有些迟钝，偶尔也会感到轻微疼痛，但整体上感觉恢复速度正在加快。
这个时期最重要的是持续护理和耐心。继续实践冰敷、漱口以及院长建议的方法，有助于恢复。医院的后续护理和咨询也帮了很大的忙。
<一个月>
一开始肿胀很严重，说话也困难，但现在几乎已经恢复完成。肿胀几乎消失，疼痛也减轻了很多，虽然早上还有一点肿胀，但日常活动完全没有问题。
饮食现在普通食物也可以了。一开始只能吃软食，但现在除了肉和年糕以外，其他食物吃起来都没有问题。我也一直在服用营养补充剂，帮助恢复。
日常活动、外出、轻度运动也都能轻松进行了。对话也自然了很多，发音别扭的问题也几乎解决了。
现在也还在继续热敷，感觉对肿胀管理有帮助。尤其是医院的后续护理和咨询帮了很大的忙。
我推荐Y口腔牙科的理由是，医院干净的环境、专业的医疗服务，以及简洁的咨询，让术后恢复过程非常顺利。尤其是多亏李锡宰院长细致的诊疗和经验，我才能安心专注于恢复。医院提供的后续护理和建议让我非常满意，强烈推荐给今后正在考虑双颌手术的人。
这是一篇追求自然美的手术评价。