术前我是从107.8KG开始的，因为健康、自尊心、压力等原因，下定决心要减肥， 所以接受了这项施术。
目前施术后一直坚持做后续护理，也稍微控制了一下饮食（？）当然是一日三餐健康餐！！ 现在大约过了3周，大概减掉了4.5KG左右。
最近因为工作忙，算是有点硬撑的一周（？）。其实和第2周相比，体重本身没有太大差别... 但是因为正在做的工作... 晚餐只能吃得很晚，所以夜宵吃得有点频繁。即便如此没有反弹，真是觉得神奇...
总之像照片里那样，第20天的照片有上面这种差别，从今天开始我打算重新戒掉夜宵，再继续减。
施术后大约接受了两次后续护理（每周一次）。 第一次是体外冲击波，轻轻拍打（？）有淤青的地方，总之是帮助消除淤青并减脂的后续护理； 第二次后续护理打了叫做美塑脂肪注射的东西。
第一次后续护理那周，其实淤青还没怎么退，如果动作稍微大一点就会痛，但做完之后感觉身体疼痛减轻了一些，也有种让淤青往下消退的感觉。 第二次后续护理的美塑脂肪注射，感觉像是通过注射把药物注入身体。 好像是帮助消肿和减脂的注射。
到这个时候，淤青也几乎都退了，大幅度活动也没什么问题。 因为注射，脂肪也减得不错...（要不是中途因为工作和夜宵..）
饮食最近变得有点模糊，但即使外食，我也一定会尽量吃鸡肉料理或有蔬菜的肉类料理。 （良心上还是有点过意不去）