手术前 / 横 13.5cm 纵 18.5cm （听说高雅拉是 13.1cm 和 18.1cm。我的脸本来也不算特别大）
手术后第2~5天（肿胀最高峰） / 横 16cm 纵 18.5cm
手术后第6天（肿胀明显消退中） / 横 15cm 纵 18.5cm
我在一天之内消了 1cm 的肿。下面写了技巧。
肿胀慢慢往下巴那边移， 下巴附近的皮肤像被麻醉了一样疼，脸变得像吐司面包 昨天还像鼓起来的盐面包，中间那块最大。
做手术的原因 / 45 度颧骨，前颧骨不大，下巴也小。 可是后颧骨和太阳穴的占比特别大， 所以想解决这个问题，拥有更小的脸
去咨询过的地方 / ㅊㅁ, ㄹㅂㅇ, ㅅㅇㅅ, ㅂ
做手术的医院 / 在上面四家里，选择了那家说能解决后颧骨问题的地方做手术
手术方法及结果 / 45 度部位做了部分截骨，后颧骨做了完全截骨并切除了部分，钢钉则放在耳朵正前方的后颧骨处 另外左边和右边的 45 度颧骨有不对称，所以说只会磨左边 虽然担心剥离，但矫正不对称是优先事项，所以我同意了 太阳穴脂肪垫切除是作为服务一起做的。因为我说这里很让我烦恼，医生就说顺手帮我做了 负责人听到这话还直摇头.. 真烦 医生真的很好，但负责人真的很差。理由以后有空再写 结果据说左右各缩小了 1cm。现在肿得太厉害，还不知道最后会怎样，不过即使在肿胀状态下，也能看出左边原本更突出的 45 度侧面改善了很多
肿胀和淤青 / 肿得连睁眼都费劲，脸又热又痛，真的.. 如上所述，我本来是左侧颧骨更靠前的情况，但右边肿得是左边的两倍， 也更硬，淤青也严重得多。右眼整个眼白都充血变红，白眼球都看不见了。 眼周是比深紫色还要更黑的淤青.. 相反，左边淤青更小，眼球里的血块也更小... 尤其是我感觉被磨削的左侧 45 度颧骨， 左边摸上去没有疼痛感，右边则没有知觉... 那到这里，医生会不会把左和右搞混了？ 真的？ 先已经跟医院说过了。大家都像是没什么大不了一样回复。对方说，即使没有切骨的地方淤青也可能更严重，所以可能和肌肉有关，我也这么想，先决定忍到两周后的 CT 检查。
手术当天 - 真的真的太痛了，所以又拿了额外的止痛药。不是别的止痛药，就是泰诺 ER？ 不过吃一颗的话，至少还能稍微舒服一点地呼吸... 痛到心跳很快，连坐着不动都做不到，只能一边来回跺脚一边冰敷，只希望时间快点过去。 药和水我都按时吃了。 全麻后喉咙痛得像被撕裂一样，而且痰又多又频繁，痛苦加倍
手术第1天 - 和昨天一样痛。还是更痛？ 但肿胀和淤青更严重了，脸像鼓起来的面包一样... 第1天和第2天都很难睁眼.. 我的眼睛明明很大，但那时候只能眯着看。无论看哪里，眼袋都肿到进了视野里。 我还在想，这种程度的肿胀正常吗，于是疯狂搜索，结果哪里都没看到像我这样肿的人。 只在 YouTube 上看到一个人，但画面一秒就过去了，所以我多少安心了一点，决定继续忍。 冷敷因为太痛了，几乎可以说是在清醒的整个时间里都在做... 真的太痛了，只能尽量减轻一点痛苦。 痰一直往上冒，喉咙也一直痛。平时我根本不会有痰，老是上来真的很烦
手术第2天 - 淤青和肿胀更深了，但看不到任何消退的迹象。和昨天一样痛。医院给的 ER 药我一直省着吃，到这天为止一天一颗。 到了晚上好像稍微没那么痛了.. 可是肿胀什么时候才会退..？ 脸真的大了两倍。不是夸张，是真真正正从面积上看 把原来的脸分成四份的话，面积就增加了半份那么多。把拉紧带的事漏掉了 拉紧带到第2天为止戴了 24 小时。啊，吃饭的事也漏掉了.. 可能是我想吃的意志很强，从第一天开始就很勤快地把食物嚼碎吃了。 但还是没法吃太多。其实我平时也不是很能吃的人。 因为拉紧带，每次松开的时候，外缘都没有肿胀，肿胀全都集中到前面的眼鼻口区域了。 + 还有，睡觉时拉紧带的位置会变，所以会觉得下巴歪掉。 感觉像牙齿位置对不上？ 所以从第3天开始，睡觉时就解开，只在清醒时戴。
手术第3天 - 反复把拉紧带戴上又拿下。冷敷也一直在做，不过感觉痛楚还是减轻了一些。肿胀还是一样 我已经不记得我的脸原来长什么样了。到了这时候，连这张脸是不是自己的脸都开始怀疑了，双倍面积的熊猫脸也逐渐变得习惯了.. 还有，因为我以前做过几次整形，知道脸肿起来再缩回去时会起皮，所以 中间也经常敷面膜，而且把平时买了却没用的妮维雅面霜厚厚涂了一大层就睡了。 这天还用软化皮脂的产品来溶解角质，因为整天待在家里也没别的事可做，所以每天都认真护肤 而且我每天还运动 1 小时 因为我平时也是很认真运动的人，实在忍不住不动... 在家做了 40 分钟全身居家训练和力量训练。没有做趴着的动作
手术第4天 - 嗯，果然已经习惯这张脸了。一直持续的疼痛已经少了很多，但一旦让脸部动起来，就会觉得脸特别硬、特别紧绷地黏在一起， 像是肌肉受伤后在形成粘连时那种僵硬的动作？ 那种感觉特别不舒服，又酸又痛。骨头那边麻麻的，果然 45 度那边真的 没有知觉。啊对了，还有嘴唇.. 上嘴唇肿得很厉害，上牙龈附近那一块皮肤和上嘴唇整个都像被麻醉了。就是那种麻酥酥的感觉，懂吧？ 像去牙科打麻药时的感觉。摸上去会更明显地感觉到那种麻感
手术第5天 - 终于去拆线了。我是在鬓角附近和口腔内切开的。啊，说到口腔内切开，就顺便讲讲刷牙的事吧。 虽然下巴张不开，但我把所有食物都用剪刀剪碎认真吃了... 可能是因此下巴康复训练做得很好 到第7天的现在，嘴巴活动也还是没问题， 而且因为吃得很认真，所以刷牙真的非常勤。知道吃完东西 3 分钟内不刷牙细菌就会繁殖，所以一吃完就立刻刷 漱口水只在早上、晚上、起床后和睡前用。有人说会让味觉变差，我觉得好像是真的 觉得漱口水太刺激了，所以从第4天开始减到 1 次，并换成了我原来用的含氟漱口水。总之去医院拆了线， 对方说要打消肿针，但我说因为是类固醇所以不打了，就回家了。路上花了 3 小时
+ 到家时，租的高频仪器已经送到了。那天我也敷了面膜，并把高频治疗在左边和右边各小心地做了 20 分钟，使用最弱档位。 我有抽脂经验，所以从亲身经历知道高频对消肿有多好，也知道它对术后恢复有多重要。 这个租赁是我搜索时偶然发现的，第一次尝试。要是更早知道的话，早就用了 总之脸很珍贵， 我打算认真按摩。
手术第6天 - 我平时算是有点敏感的人。之所以这么说，是因为昨天做了高频护理嘛？ 一早醒来看到的尿液，闻到了平时没有的那种像药一样的味道。 这种味道我之前做完抽脂、第二天接受高频治疗时也闻到过。尿液颜色也比平时稍微更偏橘色一点。 还有啊，去洗手间之前 立刻感受到的是，之前绝对不行的 face ID 终于识别了 早上一睁眼就在床上能用 face ID， 我就想，哦？ 应该是消下去了吧？ 说实话，像我看到的这种肿胀，真要我看大概得 3 个月才能好，不过高频果然最强... 总之太开心了，吃完午饭又继续做高频护理。然后拍照一看，左眼和右眼眼头部分的淤青减少了很多。 不过右边的淤青还是黑得发紫.. 18. 还有，直到昨天都没注意到的牙痛一直在。 原本手术当天麻药醒来、在恢复室里时，也有那种右边牙齿像要掉出来一样的感觉？？？.. 那种很吓人的感觉 现在右边还是有点牙痛 啊，还有.. 可能有点脏，但因为是整形后发生的事，我就都写下来？ 我平时排便一直很顺畅。可这次拉出了绿色便便，去搜索后发现，说是吃抗生素的话有益菌都死掉了，所以才会这样.. 看了之后我现在就想停药，但还剩 4 天
等我写完这篇，就打算做全身居家训练。 松弛不可能完全不来，但还是想靠运动和高频护理尽量阻止它
以上，第6天记录结束