距双颌手术已经过去10个月了。刚决定做手术的时候，10个月这个时间还觉得特别遥远，可真正过去以后，反而觉得时间比想象中快了很多。手术刚做完时，每一天都显得很漫长，一直在担心肿胀什么时候会消、什么时候才能正常吃饭之类的问题；而现在，连曾经有过这些担心这件事都在一点点变得模糊。
如果整理一下我现在的状态，手术带来的不适基本已经没有了。饮食上也没有特别忌口，吃起来很轻松，肉类或者稍微硬一点的食物也能不刻意顾着下巴，自然地吃。吃饭的时候也几乎不会再想“这个能不能吃？”或者“会不会给下巴造成负担？”这类问题了。
运动也是一样。做力量训练或有氧运动都没有特别的不适，运动时也不会因为下巴而分心。手术刚做完时，我也很在意体重和肌肉流失了很多，但现在一直坚持运动，身体状态好像也恢复了不少。
肿胀现在已经到了几乎不用在意的程度。刚开始时，我每天都会照镜子，不停确认“今天肿胀消了多少？”但现在已经到了即使不特意去关注肿胀，脸部也会很自然地稳定下来的感觉。反而最近看以前的照片时，比起脸型本身，更能明显感觉到表情和整体印象的变化。
以前因为嘴和下巴有前突，即使没有表情时也会有点显得闷闷的，拍照时也总想找一个能拍得稍微好看的角度。不过现在拍照时已经不太会特别在意脸部角度了。觉得自然拍也没问题，看到随手拍出来的照片，很多时候也比以前更满意。
功能方面也确实很满意。咬合已经稳定下来，左右两边咀嚼食物也变得自然了。手术初期嘴巴张不开，还得一直做下颌运动，这件事我也记得很清楚，但现在即使不另外做运动，张口和吃饭时的不便也几乎没有了。
回头看，做完双颌手术后最辛苦的，终究还是恢复期。手术刚做完时，呼吸不舒服，吃饭也不自由，说话也不容易，那时也有过“这段时间到底要怎么熬过去？”这样的瞬间；但现在回头看，经历过那段时间，到了10个月这个节点，真的会觉得一转眼就过去了。
而且现在，比起自己做过双颌手术这件事本身，我反而更习惯了手术之后改变了的日常。最初在李口腔颌面外科接受金钟允院长咨询的时候，我对手术有很多担心。毕竟是大型手术，一直在纠结结果会不会好、恢复能不能顺利。但到现在整个恢复过程都经历过后，我真的觉得当初选择李口腔颌面外科、让金钟允院长为我手术是选对了。
现在比起担心手术本身，我更期待矫正什么时候结束。如果说手术已经带来了脸部的大变化，那么接下来就只剩下矫正收尾、把牙齿排列也完成的过程了。每个月看着牙列一点点变化也很有趣，也很期待最后拆掉全部矫治器后的样子。
刚开始时，我真的很常纠结“做双颌手术真的会满意吗？”“恢复期我真的能撑过去吗？”这些问题，但到了10个月后的现在，又会觉得当初为什么要想那么久。虽然手术本身并不轻松，前期恢复期也确实辛苦，但如果想到现在的日常，我觉得这是一段值得承受的过程。
最重要的是，不只是外形变化，能够轻松吃饭、自然拍照、毫无负担地过日常，这一点最让我满意。10个月过去以后，我觉得双颌手术不只是改变脸型的手术，而是把一直困扰我的那些小不适和压力一点点消除掉的过程。如果现在让我回到手术前，大概还是会犹豫，但最后应该还是会做出同样的选择。现在的满意度就是这么高，我也很满意自己是在李口腔颌面外科接受金钟允院长的手术。
现在想把矫正也顺利完成，看看最终会变成什么样。下一篇心得里，我打算连同矫正进展一起，更详细地写写到了11个月时会有哪些变化。