前前后后后后后后后从高中开始，我就有下脸部的自卑感。 因为有嘴凸和又长又宽的下巴，连高领都从没想过能穿，不管是自拍还是别人拍的照片，我都会先修图再上传。后来甚至连照片都不怎么拍了。 后来成年后，我做了龅牙矫正，嘴凸改善了很多，但随着脸上的脂肪减少，颧骨和下巴反而显得更突出。 我意识到这不是脂肪而是骨头，于是决定做面部轮廓手术。 经过几年找医院，最后决定选口腔颌面外科。 毕竟是要动骨头的大手术，所以我把安全放在第一位。 我翻了很多应用和论坛，最后预约了那家口腔颌面外科的咨询。 一人医院这一点我也很喜欢，而且还装了 CCTV，是口腔颌面外科专科医生，最重要的是院长的资历非常厉害。 一进咨询室，哪怕我没说清楚自己想要什么方向，对方也能理解，而且院长说不会做太过分的手术，我一听完咨询就立刻决定了。 他说下巴会缩短 4 到 5mm，因为我还有一点下巴后缩，所以还会做前下巴前移。
（手术前） 咨询后一周就是手术日，正好医院有档期，所以我能把手术时间提前。 因为这是恢复期很长的手术，我觉得越早做越划算，所以就决定了。离手术日期不远了，我就尽量按照医院说的，以蛋白质和蔬菜为主来吃。那段时间，室长也一直发消息让我多吃肉。她一直很上心，我真的很喜欢这种感觉。
（手术当天，第1天） 我以前没做过手术，所以就像去普通预约门诊一样提前10分钟到了，结果到医院后要换衣服之类的，事情还挺多。要做手术的人，建议至少提前30分钟去。 换衣服、洗脸、漱口之后，我进了手术室，躺到手术台上。第一次麻醉很紧张，麻醉师说“这是氧气哦”，我还在想麻醉到底什么时候开始，结果一睁眼就坐在恢复室的床上了。 一恢复意识，喉咙就超级痛，连唾液都咽不下去，也说不了话。可即便如此，我还是特别想喝水。护士说术后五个小时什么都不能喝，那是我人生中最长的五个小时。刚好满五个小时，我就跟护士要水了。可即使拿到水，也根本喝不好，只能稍微润一下口。 我一直反反复复地睡醒、醒睡，在见院长之前做消肿激光、暂时把固定带拿开的那一会儿，照镜子直接惊呆了。看到变短变尖的下巴，我立刻拍照发给朋友了。 做完激光后拔引流管，完全不疼，只是有种滑溜溜、怪怪的感觉。还好不疼，而且很快就拔掉了。 我的下巴尖缩短了 4mm。
（出院后，第2天） 到家后，靠着三角枕睡觉特别舒服。按时吃药，喝豆浆，还喝红豆茶帮助消肿。我也经常用 Hexamedin。即便如此，那种黏糊糊的不舒服感还是没办法完全避免。 我一回家先睡了一会儿，醒来时脸已经肿了。我想，啊，开始了~ 到了晚上会更肿。 我反复看医院给的注意事项，一会儿睡一会儿醒。这时候还是睡不好。就连三角枕都不舒服，而且冰袋也得一直换（护士帮我换的时候简直像天堂……），所以我总是跑去冷冻层。我还在 Coupang 上又买了一个和医院给的一模一样形状的冰袋，轮流用。但我的脸热得厉害，两个都不够。
（第3天） 这天早上是最肿的时候。简直就像被蜜蜂蜇了的狗狗表情包。完全没胃口，连豆浆都不想喝，但因为要吃药，还是硬着头皮喝了。到了晚上，消肿就很明显了。当然，这是和早上比起来说的…… 到第3天为止，我都没什么力气，只想睡觉，所以一直躺在家里。
（第4天） 早上还是肿，但没有前一天那么严重了。已经能稍微看出下巴尖变得更精致了。只是从这天开始，嘴唇开始肿起来。 我觉得稍微能活过来了，就出去散了步。大概走了 8000 步。戴着帽子口罩全副武装，吹了吹冷风再回来，肿胀又消下去了。
（第5天） 和昨天差不多肿。因为已经尝到了散步的好处，我又出去走了一次。这天走了接近 10000 步。也是我第一次洗头的日子~~!!!! 因为很久不能好好洗头了，所以先洗一遍再正式洗一遍（懂吧？），还用儿童牙刷稍微刷了刷牙，出来后真的太清爽了。然后按照医院说的，贴上了新的 Steri-Strip。散步加洗澡之后，肿又消了。虽然本来晚上就会消肿，但还是觉得很神奇。
（第6天） 我第一次发现下巴附近有淤青。看照片才知道之前也有，只是淤青范围变大后才显眼起来。上唇肿到有点盖住下唇。这天我走了大概 14000 步，到了晚上消肿特别明显。原来这就是为什么他们会说要散步啊，我想着以后要更常走。淤青也往上移了一点。
（1周时，鬓角拆线那天） 去医院前我先好好洗了澡，换了 Steri-Strip 就出门了。这天我把去医院当成散步来算了。鬓角部位拆线完全不疼。在医院看了恢复情况，拍了 CT，做了消肿激光，然后就回家了。虽然没走多少路，但吹了点冷风，感觉消肿又多了一些（也可能是因为快到晚上了）。
（2周时，口内拆线那天） 肿胀和淤青真的消了很多。听说口内拆线很疼，所以我非常紧张，但比起疼，更像是被轻轻掐了一下的感觉。有点想流泪的那种。不过感觉不到一分钟就结束了。院长动作又快又准，咔咔咔地一下就取出来了。这天没拍 CT，只做了消肿激光就回来了。
（1个月） 肿胀是左右不太一样地消下去的，不过这点医院也提前解释过，所以我没有担心。我只是把重点放在“肿在慢慢消”这件事上。反正时间和散步会解决。 而且去了医院后，室长马上就问我：“你最近是不是没怎么戴固定带了？”大概有一周没戴，居然看得出来。她说偶尔戴一下比较好，所以我在家时一直都有戴。 拍了 CT，和院长一起看照片，问了些想问的事，最后就回家了。院长说从现在开始要认真做嘴部运动了。
（感想） 虽然离完全消肿还早，但现在的状态我已经非常满意了。对未来更期待，也会更认真做好护理。我很喜欢穿高领时的效果，戴帽子也很好看，所以真的很开心。简直好事满满 虽然前期真的很辛苦，但如果重新回到过去，我还是会做轮廓手术。因为这就是我最大的自卑点。而且手术最重要的是安全，所以请大家多方比较后再选择医院。