手臂吸脂后发生变化的并不只有手臂。哈哈。看到自己的身体每天一点点变化，变得很有意思，于是也自然而然开始注意饮食了。以前饿了就随便吃，但最近每天至少有一餐会为了自己的身体认真吃得干净一些。水煮蛋、苹果、香蕉、红薯，还有小番茄！虽然不是什么隆重的食谱，但都是我喜欢的食物，所以吃起来没有负担。与其一味挨饿或忍住想吃的东西，我的目标是好好吃饭，同时健康地管理身材。明明只是手臂变了，饮食习惯也跟着改变，体重一点点下降，也更懂得爱惜自己的身体，真的很神奇。最近减肥的过程不再是压力，而像是享受身体变化的一段时间。🤍
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