大家好~~ 今天终于是做脂肪抽取满一个月啦！ 疼痛、淤青、肿胀真的缓解了很多。本来还想这真的会缓解吗，结果确实会缓解 现在的恢复情况是，围度29cm > 27.5cm（减少-1.5cm） 体重也从53.9kg > 52.5kg（减少-1.4kg）！ 因为我本来弹性就特别差，所以很担心如果没效果怎么办，但还好能看出来在减少，数字上也显示出来了，真的太庆幸了 现在减肥方面，从术后开始一直坚持做有氧，饮食是想吃的东西会吃，但量只吃一半左右。我平时很喜欢水果，连水果也在数着吃呢... 确实这样做真的有效果！我好像明白院长为什么说减肥是饮食80、运动20了 真的做完之后又一起减肥，慢慢能感觉到衣服版型也变了，就会想为什么现在才做 纠结的时间里早该做了 明天要去做弹力术后护理，Ulfit?? 希望有效果 Ulfit作为术后护理怎么样??
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