唉，真的很认真写了，结果一按发布就闪退，全都没了。 总之腹围从101减到95.5了！ 原本完全扣不上的裤子现在很轻松就能扣上，感觉衣服上身效果本身都完全不一样了ㅠ 一开始有的肿胀和结块感也消了很多，所以更满意了... 我觉得可能是因为每周都认真做术后管理，所以消得更快。从一开始就几乎没有淤青，但有点肿胀结块。
除了术后管理之外做的事... 其实好像没什么^^,,, 我太讨厌运动了，所以只是简单走走，稍微活动身体。饮食方面，我把夜宵完全戒掉了，晚饭吃得简单，午饭减少到平时食量的2/3左右！
体重没有掉特别多，所以有点难过（瘦了4kg），但现在真的打算哪怕一点点也开始运动，饮食也再多控制一下.. 效果太让我满意了，所以想更努力地减下去。
总之太喜欢了，下一次在考虑要不要做大腿ㅎ; 先试着减减肥，如果觉得不行的话就想试试,,,^^ 有好奇的可以随便问~~