大家好。平时我一直因为方下颌、侧颧骨、下巴尖感到压力,所以去了好几家咨询。其中,View整形外科的院长完全没有嫌麻烦的样子,就算我不问也会把重点一一指出来,于是我决定在那里做手术,也已经做完了!一个月时去医院复诊见了院长,院长说我的肿胀消退速度既不是很快,也不是很慢,正好属于正常消肿的水平~ 他说接下来暂时只要避免太硬或太韧的食物,其他食物都可以吃,但也建议我一定要避免长胖,哈哈。我喜欢去汉江跑步,院长也说现在可以跑步了~ 酒的话他说要到第3个月才可以,所以这段时间就先忘掉酒精吧~
现在术后1个月的肿胀状态,感觉特别大的肿胀几乎都退了,细小肿胀还在脸颊和颧骨部位适度残留~ 淤青好像也还没有完全消退!不过日常生活方面,只要好好避开二手烟,现在似乎就没什么大问题了。现在开始跑步了,体重管理应该也会更顺利。昨天慢跑了20km,回来后明显感觉肿胀消了很多,有种这1个月积在身体里的毒素都排出去的感觉ㅋㅋ 比起喝南瓜汁之类的,我觉得有氧运动对消肿也是最好的!现在嘴巴能张开一半以上,已经可以用普通牙刷刷牙了,之后也打算继续坚持佩戴压迫带!
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