做大腿吸脂已经整整一个月了。到满一个月之前要注意的事情很多，连时间怎么过去的都不知道。 一个月前我写过术后一周的评价，自己消毒了13天，第14天去医院拆了线。 拆线后感觉腿稍微轻松了一点。 第二周时肿胀和淤青还很严重，所以即使在家洗完澡，也担心家人会担心，穿好衣服才出来，哈哈哈哈哈哈 〈大腿吸脂术后第2周〉 这是术后第15～20天。因为每天只是细微变化，每天都在看的我还不太能察觉。 〈大腿吸脂术后第3周〉 这是超过三周的时候，从第三周开始淤青几乎都消失了。 坐久后站起来时大腿后侧仍有拉扯感，但比以前好多了。坐久后站起来稍微拉伸一下会有帮助。 我也在注意饮食。因为晚餐约会比较多，所以早餐和午餐会控制饮食。 上班后简单吃自己喜欢的 Mud Scone。我觉得这个很有名，大家应该都知道。 午餐比起米饭更以小菜为主，不喝汤。 难点是下午3、4点会想吃零食。刚开始完全不吃，但后来会暴食，所以最近会吃一两个。 就算做了大腿吸脂，管理也是必需的!! 做完手术并不是结束~~ 我每周见朋友三次。没有约的时候，会尽量在下班路上走路。公司在松上贤公园附近，所以会走大约30分钟再回家。 不运动的日子更多，但偶尔会看着YouTube在家锻炼。 〈大腿吸脂术后1周与1个月对比〉 因为每天都在看自己，所以没太察觉，但把术后一周和一个月的照片放在一起比较，能感到明显差异。 虽然大腿吸出了很多脂肪，但如果再通过饮食减掉一点，我觉得就能拥有自己想要的腿型。 在那之前，减肥加油!!
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