严重地包天、突出嘴巴的双颌手术 1个月、3个月综合后记

大家好。到现在为止，距离我因为严重地包天而接受双颌手术和轮廓2项（方下颌、下巴）已经3个月了。时间比我想象中过得真的很快。不知不觉就已经过去3个月，所以来写下这篇后记。 我一直都对地包天和突出嘴巴很在意。疫情期间还能用口罩遮住下巴，所以还好，但摘掉口罩生活后，这些问题又开始让我在意，慢慢地也有种自己变得越来越局促的感觉。我不喜欢拍照，尤其是别人帮我拍的照片会更有负担。一直都是自己拍自拍时找角度遮住下巴，甚至笑的时候表情也会变得很别扭。这样的压力不断累积，所以我很久以前就想过，总有一天要靠手术来解决。 最开始找医院时，我真的查了很多网络搜索、YouTube 和各种后记。我在选择医院时最重视的标准如下。 是否可以实时 CCTV 监控 是否有足够的手术经验 不是工厂型医院（每天只做1台手术） 是否有正畸科联合协作 是否属于不勉强、以安全为主的手术风格 以这些条件为中心找了一圈后，我就想去 Y 口腔颌面外科咨询看看。后记里我看到很多人说院长比较严肃，所以有点紧张，但实际咨询一点也不冷淡，反而给人很沉稳、很值得信任的感觉。室长、正畸科老师和护士老师都很亲切，让我在1年2个月的术前正畸期间都能安心就诊。 在进行术前正畸后，2026年1月5日，我接受了李石载院长的双颌手术和轮廓手术（方下颌、下巴）。手术当天医生说可能会比较辛苦，所以我也算是做好心理准备走进手术室的，但老实说还是不轻松。喉咙非常闷，麻醉后的迷糊状态下，胃也一直不舒服。出院后，肿胀带来的压迫感，以及因为不能随心所欲吃东西导致的体力下降，是最难受的部分。不过很神奇的是，大约一周后就轻松了很多，之后恢复进展比我想象中快。 恢复过程也很顺利。 第1周: 消毒 第2周: 拆线，开始口部运动，恢复日常 第4周: 取出 wafer，开始术后正畸 即使取出 wafer 之后，还是有一段时间要小心饮食，但随着能吃的食物越来越多，生活也变得轻松很多。坚持做张口训练后，张口量也逐渐恢复，现在和手术前相比也没有什么大的不便。 到了现在3个月，主要肿胀大多已经消退，脸部线条也变得自然了很多。虽然感觉还有一点点残余肿胀，以及肌肉适应的过程还在继续，但和1个月时相比，也能明显感觉到脸部变得更利落了。手术刚做完时我也担心过“这个肿真的会消下去吗?”，但随着时间一点点变化，才真切体会到，面对肿胀最重要的就是不要着急，要耐心等待。 最满意的部分是脸部整体比例。手术前因为地包天，嘴巴看起来更突出，脸部线条也有一种憋闷感，但现在下颌线自然显出来了，整个脸的平衡也好了很多。尤其是侧脸变化最大。以前我尽量避免拍侧脸照片，现在已经可以不特别在意地拍照了。笑的时候也不再一直在意下巴，很多人都说我的表情自然了很多。 身边的人也经常说我的脸真的变小了。我是为了改善地包天，把下颌和下巴前移的案例，但他们都说脸部线条变得更利落，整体印象也显得更清秀、更协调了。家人当然不用说，隔了很久才见面的朋友和熟人也都说我比以前更有好感，气质也变了很多。 功能方面也改善了很多。最开始咬合很别扭，咀嚼力也弱，吃饭时不太方便，但现在大多数食物都能比较顺利地吃了。术后正畸也还在持续进行，医院也说恢复得很好，这让我更安心了。 虽然术后正畸还没结束，不能算完全完成，但到现在为止没有什么大副作用，而且恢复得很好，这一点就已经让我非常感激。以后随着时间推移，也很期待脸部和肌肉能更加自然地稳定下来。 希望这篇后记能对正在考虑手术的人有一点帮助。我自己在手术前也看了很多后记才获得勇气，所以也希望我的经历能给别人一点点帮助。等术后正畸全部结束后，我会再以最终后记回来。谢谢。