Note 整形外科轮廓三项手术 4 周后记

大家好。已经做完面部轮廓三项手术（颧骨+下颌角+下巴）4周了，所以我来写一个1个月的后记。刚做完手术的时候，真的很抑郁、很难熬，感觉时间怎么都过不去，但回过神来，居然已经过了一个月。希望这篇实话实说的记录，能帮到像我一样在纠结轮廓手术，或者担心恢复期的人。1. 肿胀和脸部线条变化 - 到第2到3周为止，下半张脸都像含着糖的松鼠一样鼓鼓的，但到了第4周，大的肿胀真的消了很多。现在已经可以不戴帽子和口罩，在附近自然散步了。 - 还有一些残余肿胀，所以还不是最终形态，但照镜子时能明显看到颧骨的凸起感和下颌角的方硬感已经消失了。脸部缩小的效果也在慢慢显现，越来越有照镜子的乐趣了！ - 眉间和眼周的肿胀已经完全消退了，现在肿胀往嘴周、下巴和脖子这边下移，集中在一起。2. 疼痛和感觉恢复 - 骨头本身的疼痛现在几乎没有了。偶尔会有刺刺的感觉，不过医生说这是神经恢复的过程，所以我也放心了。 - 下唇和下巴的感觉大概只恢复了50%。摸起来不像自己的肉，反而有种摸别人皮肤的迟钝感。医生说感觉会在几个月里慢慢恢复，所以我现在就放宽心等待。 - 口腔内伤口和下巴下面出现了变硬结块的瘢痕组织（巴本）。张嘴时会有一点紧绷感，不过我一直认真做热敷来护理。3. 饮食和日常生活 - 现在大概能张到两根手指的宽度。我按照医院教的方法，早晚都小心练习张嘴。 - 到第2周为止我只吃粥和米汤，体重掉得很快；但到了现在第4周，我已经几乎什么都能吃了，包括软肉、意面、面包，还有切碎的泡菜。不过我还是非常小心硬腌萝卜、鱿鱼和韧肉，因为怕给骨头造成负担。 - 上班或者日常外出完全没有影响。周围的人只会问“你怎么瘦这么多？”“脸上打了什么吗？”之类的话，根本没看出来我做了手术，所以我自己暗暗觉得挺得意。4. 第4周总评和护理小贴士 - 我觉得每天坚持轻松散步30分钟以上，是消肿最有效的。第3周开始把冷敷改成热敷，对缓解结块也帮助很大。 - 轮廓手术真的是一场“和时间赛跑”的手术，这句话太对了。中途肿胀消得不均匀，看起来像不对称的时候，我真的很不安，但随着时间过去，慢慢就对称起来了。虽然残余肿胀要完全消退可能还要几个月，但仅仅到现在的变化，我已经完全不后悔做这个手术了！下个月我会带着2个月后的后记，展示更显瘦的样子。

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