腰围从 92cm 减到了现在的 78cm!以前我总是把肚子上的肉挤在一起,硬穿 L 码、XL 码的裤子,现在 M 码刚刚好 🥺 其实我并没有明确定下什么理想曲线,只是觉得上腹、下腹,还有烦人的腰侧赘肉如果能消掉就好了……大概只要变成直直的肚子就行?但效果比想象中还明显,我非常满意。先按顺序说的话,手术后 2 周拆线并开始术后护理,之后大约 3 个月里,我每周到最多 2 周去一次医院,交替接受高压氧和高频治疗!我因为姿势问题,下腹的硬结明显到看得出来,但肿胀倒是没什么感觉,所以一开始接受高压氧时还在想,这真的有用吗?不过真的很神奇,身体莫名变轻了,卡住的体重也开始下降,一周内腰围大概就少了 4cm。那时候我就有感觉了 下腹的硬结还剩一点,不过做高频治疗时已经松了很多!!!与其说痛,不如说我很怕痒,所以感觉有点痒痒的 手术前问会不会很痛时,医生解释说像是做完很激烈的腹肌运动后的肌肉酸痛,真的就是那个感觉ㄹㅇ 每次做会用到腹部力量的动作时,肚子都会刺痛 打喷嚏、笑的时候,甚至刷牙时干呕都会痛。原来这些也都是会用到腹部力量的动作啊,,, 不过也不是忍不了,疼痛最明显的是第 3 天。虽然活动有点困难,但只要在不勉强的范围内多走动、多活动,肿胀和疼痛也会退得更快。我因为工作不得不活动,但看来确实有帮助。按我的标准,私信也可以,所以有想问的就在评论里留言吧 呵呵
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