No Jonghun整形外科轮廓三项术后2周心得

来写一下术后刚好14天的心得。熬过第1周之后就会舒服很多，到了第2周肿胀也会迅速消下去。太阳穴那里还有一点肿，脸颊，尤其是像含着糖一样的那种肿，还是很明显。因为前1周要吃抗生素，所以从手术第3天开始我只喝Yeowoo Tea，也就是消肿茶。抗生素吃完后，我在药房买了Danggwisusan（Bruna）来吃，但吃了大约5天就拉肚子了..（包装上确实写着如果有乳糖不耐受可能会腹泻 ）。所以之后我就只喝Yeowoo Tea，而且医院也说散步是消肿最好的方法，所以我几乎每天都散步90分钟到2小时。淤青在第3到5天时曾短暂出现在眼周和嘴边，呈黄色，之后就消失了，后来也没有再出现。过了一周后，压迫绷带里面垫的那种厚纱布，也就是tap gauze，也可以取掉了，压迫绷带也只要每天戴12小时，生活会轻松很多！我戴着口罩、压迫绷带，再把连帽衫帽子压低去散步（完全没人认出来！第1周时绷带很厚，就算戴口罩，眼睛以上也肿得很夸张，一对上眼大家都会盯着看）。很多人都说紧带会痛，但对我来说，第1周戴着反而更舒服。（因为肿得太厉害，不戴的话脸会觉得很重..）第2周前半段，压迫绷带变薄了也很舒服，但到了大概第12天，戴上绷带反而会觉得血液不通，耳朵和嘴唇会痛。第14天去医院时，医生说绷带戴得很好，但从现在开始不是一味戴得越久越好，要看情况注意着来。把绷带解开后，能看到肿胀正一点一点往下走。希望它快点消下去~！鬓角部分在第1周拆线后，医生说要再贴大约2个月的白色创可贴一样的东西（据说有助于疤痕护理），但感觉2个月还没到，我的鬓角就会先长出来？而且左边已经完全看不到疤了！右边照镜子也看不到，只有拍照片时才会稍微看见。得认真贴胶带才行，， 手术后最初大约3天，我真的只能勉强吃一点磨得很细的白粥（感觉像是为了吃抗生素才勉强吃东西）。之后一直到第14天拆线前，我吃的基本就是这些.. - 磨得非常细、几乎像糊墙浆一样的白粥（+ 配着切达芝士、番茄酱、gohande-suyo（一种在日本卖的腌海苔之类的东西）等一起吃） - 捣碎到几乎没有块状的香蕉 - 完全没有调味的豆芽汤，只喝汤 - 100%胡萝卜汁、青梅汁 - 苹果、梨、甜瓜去籽后打成的泥 - 捣碎到几乎没有块状的土豆、红薯 - 原味酸奶、Excellent（香草冰淇淋） （听说乳制品和抗生素一起吃可能会拉肚子，所以要注意着吃，但我没事，就还是吃了） 真的就是一直反复吃这些菜单。大家都说拆线时食物卡在线里很难受，所以我一开始就完全没吃需要咀嚼的东西。只吃那种用舌头和上颚轻轻一压就能直接吞下去的，所以大概也因此没有食物卡在线里。于是漱口也没觉得太不方便。（大概在第12天左右吧，突然很想吃辣的，就偷喝了家里人正在吃的拉面汤两口，结果因为已经将近两周都吃得很清淡，我感觉胃都要裂开了^^）到了第11到12天左右，大概是口腔里面几乎都愈合了，开始觉得线变得不舒服。感觉血液也不太通畅（嘴唇颜色有点发白），每次说话线都会扯到嘴唇.. 就很想赶快拆掉..!! 所以一直数着日子等拆线。第14天上午到了医院准备拆线。鬓角的线几乎没什么感觉，但口内拆线很多人都说会疼，所以我很紧张。幸好给了我漱口麻醉剂！可能是因为麻醉剂的关系，单纯把线拔出来这件事并没有很痛。会有点刺刺的，但属于可以忍住、哎呀一下那种程度。可是！为了拔线，用木棒把嘴唇和牙龈之间撑开这件事很痛.... 不过拆线后能吃的食物种类会变多，而且带着线也更不舒服，所以我就一边给自己心理暗示一边忍着。拆完之后嘴唇有了血色！啊，完全没有线一直拉扯的感觉，真的太舒服了!! 两周都没怎么咀嚼，结果拆线后也没办法立刻正常咬东西。因为不知道到底能用多大力，就像老太太一样一点点嚼着吃。医生说4个月内不能大张嘴，也不能吃年糕、肉这类有韧性又硬的东西，还不能大张嘴，那到底该吃什么啊！？！？ 给我点建议吧 我会带着1个月后的心得再回来，，