帖子

吸脂评价

Jerim 诊所评价

每1周间隔做6次 原本是50万韩元,但如果出示学生证,1次 请参考App里的活动

有激素,而且每次打的时候都会打止血针 我当时觉得没那么严重,所以就做了

说实话,效果应该是因为我一周运动6次(重量训练+有氧)并且在控制饮食,所以我把它当成提速效果来打的。就算没有这个,我想也只是速度不同,还是会瘦下来。

但光看他们上传到YouTube的视频,就觉得医生的生理学和减肥知识是错的。

1. 不要喝蛋白奶昔、豆浆 - 完全不考虑蛋白质、脂肪、碳水这些因素,而是那种“无糖豆浆的热量比可乐还高”之类的说法。感觉完全没有考虑营养学。

2. 一到月经周期,体重就会增加1公斤 他完全不知道这一点。虽然是瘦下来了,但如果比平时掉得少,他就把原因推到我身上,像是因为我吃太多一样。老实说,我敢说我在那家医院的患者里,饮食和运动都比谁更认真。 感觉他对激素及其影响并不怎么了解。

3. 不要做深蹲,重量训练只做上半身 这一点也是很多懂运动的人会直接翻白眼的程度。 他说做深蹲大腿会变粗。 现在只要看看YouTube就知道,做深蹲并不会因为肌肉而让大腿变粗。(最好的比喻是,尤其在女生不暴食、不吃过量的前提下,靠深蹲增加肌肉让大腿变粗??? 那我在便利店打工是不是也能变财阀,太可怕了。) 所以他居然说只做背部训练之类的,哈哈哈。我就直接无视了,照样做深蹲、硬拉、腿举,结果还是瘦了。

4. 分不清脂肪细胞的数量和大小 我问这针的原理是什么,他反而说这不就是一回事吗,把我弄得像个无知的人。 稍微查一下就知道,有研究结果和论文表明脂肪细胞大概只会增生到成长阶段,所以儿童肥胖更难减下来,可咨询室长也好院长也好,

另外,院长的主见特别强,而且就算预约了,等1个小时是基本配置。

在 sungyesa 上查看

暂无评论。

同类其他帖子